28 #28_1 Весёлые бобры

[SpringCat]

Привет, соседский кот ?.

Привет, привет. ?

 

[PennyLane]

У нас 40? погостям.

Жара )) Добрый вечер )

 

[Ойген]

Такая же хрень, думал уволиться даже. Претерпел, сейчас почти не тянет на работе.

На самом деле даже связки алко-курево и той нет. Я как-то настроился в свое время, и нормально так бухал, при этом не вспоминая о куреве, даже наоборот, алко как снятие стресса было, некоторые им накаты от курения снимать умудряются даже. Все в голове, то есть от настроя зависит.

 

[SpringCat]

Жара )) Добрый вечер )

Ага ночью минус 50 было, от жара прям кости ломило. ?

 

[Utro]

На самом деле даже связки алко-курево и той нет. Я как-то настроился в свое время, и нормально так бухал, при этом не вспоминая о куреве, даже наоборот, алко как снятие стресса было, некоторые им накаты от курения снимать умудряются даже. Все в голове, то есть от настроя зависит.

Ну ты же настроился бросить как то. Давай вспоминай как.

 

[SpringCat]

На самом деле даже связки алко-курево и той нет. Я как-то настроился в свое время, и нормально так бухал, при этом не вспоминая о куреве, даже наоборот, алко как снятие стресса было, некоторые им накаты от курения снимать умудряются даже. Все в голове, то есть от настроя зависит.

Я снимал накаты алкашкой Знатно. Сейчас стараюсь не употреблять.

 

[Ойген]

Ну ты же настроился бросить как то. Давай вспоминай как.

Все забыл

 

[Utro]

Все забыл

Дневник читай свой. Я же говорила надо было сразу его заводить?

 

[Utro]

Я снимал накаты алкашкой Знатно. Сейчас стараюсь не употреблять.

А у меня наоборот, от алкоголя накаты и пофиг всё. Поэтому не пью теперь.

 

[Ойген]

Короче, из нашей беседы, и своей постановке вопросов вывод только один - не напрягаться, тогда и не будет раздражения, и не надо будет успокаиваться потом, стресс снимать. Чтобы его не снимать, надо в него не впадать. Любить себя, чихать на всех (работу) и в жизни ждёт тебя успех )

 

[Ойген]

Дневник читай свой. Я же говорила надо было сразу его заводить?

Там фигни всякой много. Не люблю ностальгию и прошлое.

 

[SpringCat]

Все забыл

Совет, не акцинтируй внимание на желание курить, заведи правило. Мелькнула мысль, сразу пошёл занялся чем нибуть, прогулялся, по работал, жене в дул (да простят меня дамы), пробежался, пожрал, приготовил пожрать, опять пожрал и тд. Займи себя чем то, со временем тебе все эти замены станут не так нужны, хотя если войдут в привычку, думаю жена довольна будет. ?

 

[SpringCat]

А у меня наоборот, от алкоголя накаты и пофиг всё. Поэтому не пью теперь.

Каждому свое, когда бухаю меня на приключения тянет, там не до сигарет. ?

 

[Utro]

Короче, из нашей беседы, и своей постановке вопросов вывод только один - не напрягаться, тогда и не будет раздражения, и не надо будет успокаиваться потом, стресс снимать. Чтобы его не снимать, надо в него не впадать. Любить себя, чихать на всех (работу) и в жизни ждёт тебя успех )

Мне с работай тоже тяжело, не стресовать. Но как бросила курить наоборот легче стало. В стрессовой ситуации я себе говорю: И чё? Если есть ответ, значит опять: И чё? Так до тех пор пока не появится ответ ни чё ? мне помогает. Легко вспомнить потому что ?

 

[Ойген]

Совет, не акцинтируй внимание на желание курить, заведи правило. Мелькнула мысль, сразу пошёл занялся чем нибуть, тем больше прогулялся, по работал, жене в дул (да простят меня дамы), пробежался, пожрал, приготовил пожрать, опять пожрал и тд. Займи себя чем то, со временем тебе все эти замены станут не так нужны, хотя если войду в привычку, думаю жена довольна будет. ?

Все накаты только на работе, когда напряжение, концентрация, когда много дел сразу, в короткие сроки, важные быстрые решения, много информации , сбой графика, на тебе завязано много людей и процессов

 

[Сладкая Булочка]

Класс!!! Очень люблю вишню и вообще всё с вишней! )))
Как у тебя дела?

Я сегодня последний день отрабатываю

 

[Ойген]

Когда нельзя просто так встать и уйти.

 

[Ойген]

Я сегодня последний день отрабатываю

Ну вот, без работы тоже плохо, оказывается

 

[SpringCat]

Все накаты только на работе, когда напряжение, концентрация, когда много дел сразу, в короткие сроки, важные быстрые решения, много информации , сбой графика, на тебе завязано много людей и процессов

Ну вот смотри, когда курил на работае, у меня было так, что сделал что то покурил, и так 2 пачки в день. Знаешь как нелегко сломать такую привычку? Это примерно как перестать дышать. Стресс это серьёзная проблема, но на многие вещи можно класть прибор. А остальные стрессовые ситуации решать. Вот ещё пример, за последние пол года ну может и было то выходных чтук 5. Меня от закурить работа спасала, дурные мысли не лезут в голову тогда, когда им не когда лезть.

 

[Ойген]

Видимо надо взять за правило, когда такое ощущаю на работе, то нужно сказать всем "извините, мне плохо, я заболел, голова, давление, нужно срочно позвонить, в туалет, перерыв полчаса , час, ушёл на базу, или отложить до завтра, до следующей недели.
И дальше наслаждаться свободой от некурения)
Вопрос, не выгонят ли меня с работы?