29 #29_1 В трамвае

[Samalina]

Доброе утро,
Не курю...

 

[Nataya]

А вот с этого момента по подробнее , вода то зачем ?

Горячая вода насыщает организм жидкостью. Синтез белка в организме невозможен без воды. Для того, чтоб расщепится, белок высасывает всю воду из клеток- отсюда вялые ткани, мышцы, сухая кожа, раннее старение и неправильный энергетический обмен калорий- жир растет, а мышцы нет)))
Поэтому надо много пить и именно горячей воды, сразу всасывается в кровь еще во рту начиная, а холодная плюхается в желудок и греется до температуры тела, потом только уходит в кишечник что осталось
Во как? целая лекция получилась

 

[Nataya]

Я как всегда всю ночь на ломке, бессонница, уснул в 03-30 и посмотрел 4 серии Триггера, там про тебя есть серия, девушка тоже хотела кому-нибудь убить, оказалось секс ей нужен

???

 

[SpringCat]

У меня вчера такой накат был. Прям видела, как иду в магазин, покупаю... и тут обрыв такой и вопрос - И че?...
Сдержалась, порядок в голове навела, отпустило. А сегодня убить хочу кого-нибудь. И это не шутка, я прям вижу, как еду на асфальтоукладчике, впереди жертва бежит руками машет. Ко мне сегодня даже подойти нельзя, взрываюсь и взгляд такой- " вы что не видите, что я занята!!!!!? и бесит все. Убила бы
Фух, высказалась

Бедный муж=))

 

[Arthour]

Горячая вода насыщает организм жидкостью. Синтез белка в организме невозможен без воды. Для того, чтоб расщепится, белок высасывает всю воду из клеток- отсюда вялые ткани, мышцы, сухая кожа, раннее старение и неправильный энергетический обмен калорий- жир растет, а мышцы нет)))
Поэтому надо много пить и именно горячей воды, сразу всасывается в кровь еще во рту начиная, а холодная плюхается в желудок и греется до температуры тела, потом только уходит в кишечник что осталось
Во как? целая лекция получилась

спасибо

 

[SpringCat]

Горячая вода насыщает организм жидкостью. Синтез белка в организме невозможен без воды. Для того, чтоб расщепится, белок высасывает всю воду из клеток- отсюда вялые ткани, мышцы, сухая кожа, раннее старение и неправильный энергетический обмен калорий- жир растет, а мышцы нет)))
Поэтому надо много пить и именно горячей воды, сразу всасывается в кровь еще во рту начиная, а холодная плюхается в желудок и греется до температуры тела, потом только уходит в кишечник что осталось
Во как? целая лекция получилась

А что делать тем кто активно всаживает свой организм физическими нагрузками?

 

[Arthour]

А что делать тем кто активно всаживает свой организм физическими нагрузками?

А что за нагрузки

 

[СашаSolo]

Горячая вода насыщает организм жидкостью. Синтез белка в организме невозможен без воды. Для того, чтоб расщепится, белок высасывает всю воду из клеток- отсюда вялые ткани, мышцы, сухая кожа, раннее старение и неправильный энергетический обмен калорий- жир растет, а мышцы нет)))
Поэтому надо много пить и именно горячей воды, сразу всасывается в кровь еще во рту начиная, а холодная плюхается в желудок и греется до температуры тела, потом только уходит в кишечник что осталось
Во как? целая лекция получилась

Да, все правильно. Когда болит голова, первым делом я пью кипяток и всем советую

 

[Андрей Мусихин]

Горячая вода насыщает организм жидкостью. Синтез белка в организме невозможен без воды. Для того, чтоб расщепится, белок высасывает всю воду из клеток- отсюда вялые ткани, мышцы, сухая кожа, раннее старение и неправильный энергетический обмен калорий- жир растет, а мышцы нет)))
Поэтому надо много пить и именно горячей воды, сразу всасывается в кровь еще во рту начиная, а холодная плюхается в желудок и греется до температуры тела, потом только уходит в кишечник что осталось
Во как? целая лекция получилась

Важно оговориться, что воду нужно пить не горячей, а теплой, температуры тела, +/- 5 градусов. И увлекаться питьем не стоит. Вода никогда не станет панацеей от всех бед со здоровьем.

 

[SpringCat]

А что за нагрузки

Всякие. ? Например тонны 2 бумаги перекидать.

 

[Anastasia Mamedova]

Ну записсуй
Перед каждым приёмом пищи (их должно быть 3-5 и чем больше приёмов, тем меньше порция) мы выпиваем стакан горячей воды. Именно горячей, так чтоб обжигала, маленькими глоточками. Это активирует моторику кишечника и все слизистые организма. Через час кушай. Мы не едим ничего жареного, жирного. Если едим, то мало. Наша еда -белок. Именно из него состоят наши мышцы. Никогда не замечала- идет дедок лет 60, трясётся весь, с палочкой, а рядом 68 скочит, выглядит на 30. Так вот у нас стареет все, кроме мышц. Первый вариант дедка никогда своими мышцами не пользовался. Сладкое тоже не убираем, хочешь шоколадку, съешь- 1 дольку)))
И помни- это не диета, это образ жизни
А низкокалорийные рецепты я еще покидаю)

А горячую воду можно заменить чаем горячим без сахара?

 

[Nataya]

Важно оговориться, что воду нужно пить не горячей, а теплой, температуры тела, +/- 5 градусов. И увлекаться питьем не стоит. Вода никогда не станет панацеей от всех бед со здоровьем.

Нет, именно горячей)). Ну не парной кипяток, конечно. У каждого свой предел горячести

 

[Nataya]

А что делать тем кто активно всаживает свой организм физическими нагрузками?

Белок и жидкость. Любой спортсмен об этом знает)

 

[Nataya]

А горячую воду можно заменить чаем горячим без сахара?

Нет. Чай ближе к еде туда. Чистой воды- акцент на чистой

 

[АлександрSolo]

Я вернулся, всем спасибо кто помог

 

[АлександрSolo]

Не курю 14.01.2021
Сегодня 24 день без сигарет
Всю ночь не спал, бессонница
Но чувствую себя уже лучше

 

[АлександрSolo]

Нет, именно горячей)). Ну не парной кипяток, конечно. У каждого свой предел горячести

Мне сказали, что прям кипяток и потихоньку пьем

 

[Samalina]

Горячая вода насыщает организм жидкостью. Синтез белка в организме невозможен без воды. Для того, чтоб расщепится, белок высасывает всю воду из клеток- отсюда вялые ткани, мышцы, сухая кожа, раннее старение и неправильный энергетический обмен калорий- жир растет, а мышцы нет)))
Поэтому надо много пить и именно горячей воды, сразу всасывается в кровь еще во рту начиная, а холодная плюхается в желудок и греется до температуры тела, потом только уходит в кишечник что осталось
Во как? целая лекция получилась

Очень интересно. Спасибо)

 

[PennyLane]

Всем привет, 14.01 не курю!

 

[Nataya]

Мне сказали, что прям кипяток и потихоньку пьем

Можно кипяток, когда пьёшь по-тихоньку он все равно чуть остывает. Я поэтому и пишу про предел горячести