29 #29_3 Чудеса без тормозов

[Жень Шень]

А мальчикам? ?

И мальчикам тоже ??? я чёт по привычке, та команда почти полностью девчачья была

 

[Messerschmied193]

Андрей и тебе тоже надо. Сфоткайся сейчас, а потом в конце полёта) увидишь разницу

Конечно! +8 кг!

 

[Жень Шень]

Конечно! +8 кг!

Необязательно)))

 

[Ольхен]

На себя тащи. У нас открыто?

никак))

 

[Жень Шень]

@Messerschmied193

 

[Стильный Кед]

@Стильный кед надо девочкам сказать, чтоб сделали фото сейчас и в конце взлетки, когда месяц курить не будут) пусть сравнивают, классный мотиватор)

А фоткаться на висах нужно или нет? ?

 

[Angelina Pirogova]

Ребята, а есть тут те, кто бросает на этой неделе или на следующей? Короче те, кто перестал курить совсем недавно иди только планирует

Я бросаю с завтрашнего дня) кстати насчёт шагов, там каждый день даются вопросы, задания, которые надо выполнять. Шагов всего 7, прошли 3. Классные задания, мне нравится) решила не откладывать, бросаю завтра. Сегодня курю как будто не накурюсь, пачку уже скурила (((

 

[АнгелИкс]

@Стильный кед надо девочкам сказать, чтоб сделали фото сейчас и в конце взлетки, когда месяц курить не будут) пусть сравнивают, классный мотиватор)

Я делала))) У меня не сработала эта методика. Цвет лица побледнел сильно, прыщей понавылезало. Румянец легкий появился - это было. Но возможно, это вообще от холода))) Наверное, просто все бяки всеми способами выходили из организма, может иногда нужно просто подольше подождать. Месяц - совсем маленький срок.
Но у меня одним из факторов срыва как раз было, что до курения я выглядела намного лучше, чем после месяца отказа. У каждого улучшения будут и у каждого они свои. У кого-то качество сна улучшится, кто-то ощутит, как деньги экономятся, кому-то дышать будет легче. По своему месяцу могу сказать, что я в целом стала спокойнее и жизнерадостнее. Потому что обычно с сигаретой я грустила, погружалась во всякие философские раздумья. А без сигареты стала больше радоваться жизни. И для меня это было самое крутое))

 

[Вальжына]

Молодчинка, очень рад
Только я уже не смогу записать, я только списком мог?‍
Сейчас нужно через стойку регистрации пройти? и сказать, что бы тебя в третий самолёт оформили.

Лёш,кинь в меня ссылкой. Не понимаю куда идти ?

 

[Жень Шень]

Лёш,кинь в меня ссылкой. Не понимаю куда идти ?

Я тебя звала там. Щас ссылку кину

 

[Жень Шень]

Лёш,кинь в меня ссылкой. Не понимаю куда идти ?

29 - 29-я Взлетная полоса бросающих курить 2.0 (начало записи 11.01.2021г. Старт 25.01.2021г.)

учавствую, с правилами согласен

ne-kurim.ru

 

[Жень Шень]

А фоткаться на висах нужно или нет? ?

Это, наверное, в похудашке надо?

 

[Вальжына]

Это примерно как я на воде была 10 дней, ощущения реально крутые, но повторить кишка тонка?

А я собралась с мыслями и повторяю? кстати,не так всё страшно как казалось

 

[Жень Шень]

Я делала))) У меня не сработала эта методика. Цвет лица побледнел сильно, прыщей понавылезало. Румянец легкий появился - это было. Но возможно, это вообще от холода))) Наверное, просто все бяки всеми способами выходили из организма, может иногда нужно просто подольше подождать. Месяц - совсем маленький срок.
Но у меня одним из факторов срыва как раз было, что до курения я выглядела намного лучше, чем после месяца отказа. У каждого улучшения будут и у каждого они свои. У кого-то качество сна улучшится, кто-то ощутит, как деньги экономятся, кому-то дышать будет легче. По своему месяцу могу сказать, что я в целом стала спокойнее и жизнерадостнее. Потому что обычно с сигаретой я грустила, погружалась во всякие философские раздумья. А без сигареты стала больше радоваться жизни. И для меня это было самое крутое))

Кофе, сигарета, подоконник, грустные цитаты??? помнишь, такие были в моде? Ванильки их называли

 

[Жень Шень]

А я собралась с мыслями и повторяю? кстати,не так всё страшно как казалось

Ты второй день на воде?

 

[Александр80]

Всем привет! Как меня зовут понятно. Стаж курения 20 лет. Попыток бросить было несколько. Бросал с табексом как то, хоть и противно с табексом, курил преодолевая противность. Последняя попытка была прошлым летом, бросал на силе воли, продержался 8 дней, потом расслабился в выходной, под пивко решил одна сигарета не помешает, в итоге курю по сейчас. Мозг он хитрый, выжидает момент когда расслабишься)). Перешел на айкос, недавно потерял его, решил не покупать новый, пришёл сюда. Вдруг получится!

 

[Жень Шень]

Я бросаю с завтрашнего дня) кстати насчёт шагов, там каждый день даются вопросы, задания, которые надо выполнять. Шагов всего 7, прошли 3. Классные задания, мне нравится) решила не откладывать, бросаю завтра. Сегодня курю как будто не накурюсь, пачку уже скурила (((

А в шагах про это что-то говорится? Ты кури прочуственноторда уж. без кофе, без телефона, быстро. Вот сходи покурить только ради покурить, а не чтобы заглушить страх и панику.

 

[Вальжына]

Я еще) Я ж сорвалась, засранка (( Наметила на 24-е, потому что число нравится, у меня с ним много чего связано))

Ты когда сорваться успела? Давно?

 

[Жень Шень]

Всем привет! Как меня зовут понятно. Стаж курения 20 лет. Попыток бросить было несколько. Бросал с табексом как то, хоть и противно с табексом, курил преодолевая противность. Последняя попытка была прошлым летом, бросал на силе воли, продержался 8 дней, потом расслабился в выходной, под пивко решил одна сигарета не помешает, в итоге курю по сейчас. Мозг он хитрый, выжидает момент когда расслабишься)). Перешел на айкос, недавно потерял его, решил не покупать новый, пришёл сюда. Вдруг получится!

Приветик! Конечно, получится!) Ты уже получил доступ в переписке к шагам бросающего курить?

 

[Angelina Pirogova]

@Messerschmied193 Посмотреть вложение 1346508

Девчат, вы набрали вес когда бросили? Заедали? Или чайком там можно, водичкой ограничиться