34 #2 Серп и молот (косить и забивать)

[Ирина мандарина 21]

секс быстрее сгоняет

Правильно, Леха. Недожер, тренажер, ухажер. Вот самая правильная формула похудения

 

[Sorry I’m not]

нужен чисто натуральный мед- обращайтесь у меня 3 пасеки в деревнях

Крутяк

 

[Sorry I’m not]

Правильно, Леха. Недожер, тренажер, ухажер. Вот самая правильная формула похудения

 

[Сосновец]

Взвешиваться с утра на пустой желудок и кишечник. Когда срок некурения будет 4+ ,тогда худей. Иначе закуришь инфа ?. Не взвешивайся перед КД.
А так меньше снеков. Орешков,семечек,они маленький,а калорий куча.

ты меня извини но это очень все индивидуально, и не о каких 4+ нет разговора сейчас, пройдет время- все будет смотреться с другой стороны, а сейчас а что сейчас 5-8 кг набрать веса- но избавиться от такой наркоты- я выбираю +8 кг

 

[Ирина мандарина 21]

Всем привет! Шушкарик у вас не пробегал?

Пффф, до сих пор тут

 

[Moranchik]

Нееее. Ты чего? Энергию откуда брать будешь?

Ну из жира и белка)) мы же в древности, там не было углеводов)) будет очень тематично сесть на Кето диету например

 

[Wika305]

 

[ЕкатеринаИ]

Давай тут отказываться , весна охота худеть?

Надо постепенно отказываться, иначе кукуха стартанет.
Например, меняем хлеб на бездрожжевой. Через неделю вводим побольше белков и желательно на ночь и т д

 

[Katarina53]

А у вас это где?

Подпитерье)

 

[Сосновец]

Смотри не отощай Если что, к нам заходи мы накормим вкусняхами

не хрена пускай худеет, а то паника будет- толстая я некрасивая и т.д

 

[Demon]

посмотрел на @Глагоша Танюша, ты так то тоже заходи меня проведать, я там со своего трона пыль от строительного мусора стряхнул, живем то скромно ?

 

[Katarina53]

я короче не че не успеваю читать и схожу с ума что тут наворочили .

напишу просто тихо в уголке

#не курю

отметила, спасибо!

 

[Ольхен]

Пффф, до сих пор тут

Хде?
Бегаю,по всем пещерам ищу..

 

[Demon]

Подпитерье)

Каакое такое Подпитерье а???

 

[Sorry I’m not]

Надо постепенно отказываться, иначе кукуха стартанет.
Например, меняем хлеб на бездрожжевой. Через неделю вводим побольше белков и желательно на ночь и т д

Надо озадачиться почитать, худею Асю жизнь , но именно от сахара ни разу не отказывалась ?

 

[Сосновец]

Ну и что тут такого? Можно подумать, я одна так делала

что курила или сексом занималась или все вместе

 

[ЕкатеринаИ]

Надо озадачиться почитать, худею Асю жизнь , но именно от сахара ни разу не отказывалась ?

У меня друг отказался, говорит и самочувствие и состояние кожи лучше стало

 

[Sorry I’m not]

посмотрел на @Глагоша Танюша, ты так то тоже заходи меня проведать, я там со своего трона пыль от строительного мусора стряхнул, живем то скромно ?

У тебя трон появился?

 

[Дарьюшка]

не о каких 4+ нет разговора сейчас

Я это к тому,что нельзя сразу и курить,и жрать бросать. Сто % сорвётся. Чем сильнее гайки затянешь,тем быстрее их сорвет

 

[Ирина мандарина 21]

Хде?
Бегаю,по всем пещерам ищу..

@Доброе Зло , выходи на свет. И так, как в фильме Константин, руками сделала