30 #30_3 "Борт 303"

[Жень Шень]

Я верю в силу приседаний. А вот планка спорный момент для меня.

Планка трудно, когда спина кривая( я отжиматься то не могу из за этого, какая планка....
Посмотри Синди уитмарш, 10 минут в день. Я начинала с неё

 

[Kashkamalashka]

Тут даже я позавидовал ????

Я не поняла, что происходит?

 

[Жень Шень]

Я не поняла, что происходит?

Это у меня телефон сделал тройной тулуп)))

 

[MarinaKom]

Как же я испортилась за время бросания, у меня такая структура тела, что стоит начать жрать и капец - я целлюлитный холодец. Вот с нового года домашние тренировки, скрабы, массажи - эффект слабоват
Так что @Kashkamalashka Надюш, завязывай со сладким : (
И да, если снова покурить, то не похудеешь : (

йога!)

 

[Kashkamalashka]

 

[Жень Шень]

йога!)

Как то не зашло слишком спокойно(

 

[Стильный Кед]

Посмотреть вложение 1380053

Что ж тогда будет завтра? ?

 

[Стильный Кед]

Как то не зашло слишком спокойно(

Танцы?

 

[Жень Шень]

Что ж тогда будет завтра? ?

Завтра пятница

 

[Жень Шень]

Танцы?

Только бабомужик Анна Куркурина,только хардкор!!

 

[Жень Шень]

Доброй ночи, бандиты!

 

[Demon]

Завтра пятница

Блин и не прибухнуть

 

[MarinaKom]

 

[Demon]

Это пять ???

 

[Стильный Кед]

Вот сони
Время обед, с они все спят

 

[Demon]

Вот сони
Время обед, с они все спят

У кого обед а у кого будильник еще не проснулся ???

 

[Стильный Кед]

У кого обед а у кого будильник еще не проснулся ???

Так буди будильник ?

 

[Demon]

Так буди будильник ?

Я их вырубил ????

 

[Стильный Кед]

@Himmel Таня, привет ?‍

 

[Himmel]

@Himmel Таня, привет ?‍

Привет, Алексей! Как жизнь?