30 #30_3 "Борт 303"

[Sakhavat]

Когда там пост?

13)))

 

[Angel]

13)))

Чуть-чуть осталось)

 

[Sakhavat]

Чуть-чуть осталось)

Еще возможно будет + 2-3 кг к эотму времени)))

 

[Angel]

Еще возможно будет + 2-3 кг к эотму времени)))

Не без этого

 

[Жень Шень]

Куда больше уже 92))
13.04 пост начинается там быстро скину)

У нас уже вовсю пост, девчонки говорят много сбросили,но тяжко без мяса ..
А я наверное на крупах раскабанею ещё больше??

 

[Angel]

У нас уже вовсю пост, девчонки говорят много сбросили,но тяжко без мяса ..
А я наверное на крупах раскабанею ещё больше??

Вообще не могу без мяса....

 

[Sakhavat]

У нас уже вовсю пост, девчонки говорят много сбросили,но тяжко без мяса ..
А я наверное на крупах раскабанею ещё больше??

У вас в течении дня можно есть?)

 

[Жень Шень]

Вообще не могу без мяса....

Я так то вообще, пожрать люблю?

 

[Angel]

Я так то вообще, пожрать люблю?

Так же

 

[Жень Шень]

У вас в течении дня можно есть?)

Ну да, отказ от пищи животного происхождения. А у вас как?

 

[Sakhavat]

Ну да, отказ от пищи животного происхождения. А у вас как?

Весь день вообще не чего нельзя даже воду. Рано утром поел и потом после 10 - 11 вечера и все)

 

[Жень Шень]

Весь день вообще не чего нельзя даже воду. Рано утром поел и потом после 10 - 11 вечера и все)

Ничего себе. Интервальное голодание прям! Надо тогда кушать много жира и белка, Сахават

 

[Sakhavat]

Ничего себе. Интервальное голодание прям! Надо тогда кушать много жира и белка, Сахават

Это да))

 

[Angel]

Весь день вообще не чего нельзя даже воду. Рано утром поел и потом после 10 - 11 вечера и все)

А вечером всё что угодно можно?

 

[Sakhavat]

А вечером всё что угодно можно?

Да. Сам в том году первый раз попробовал и то на неделю меня хватило)). В этом году цель до конца продержаться)

 

[Askert]

Всем хорошего дня! Не курю 02.04.21г.# @@Polina, @Жень Шень , @Вася из Звездного

 

[Sakhavat]

Без еды еще можно день проблем нет и вечером особо много ешь не получается, проблема без воды продержаться)

 

[Angel]

Без еды еще можно день проблем нет и вечером особо много ешь не получается, проблема без воды продержаться)

Вот да, без воды это прям жестоко

 

[Селигерочка]

Физкультура каждый день точно не помогает проверено?? +6 кг как бросил курить

А надо попробовать ,как возникает желание метнуться к холодильнику ,так может быть сразу" стрелки перевести "на спортзал что бы отработать 600 к.калл надо плавать к примеру целый час или бегать столько же а визуально если расценивать ,то 2 горсточки семечек и уже 600 к.калл .будет...Даааа ,это убиться в спортзале надо...нет ,ну физ нагрузку надо конечно ,но не на столько что бы сдохнуть на беговой дорожке...Тааак и что в итоге а в итоге кроме как жрать надо меньше ,никто ,ничего не придумал...а мне хочется что бы пожрать и ничего мне за это не было в виде булок на боках

 

[Angel]

А надо попробовать ,как возникает желание метнуться к холодильнику ,так может быть сразу" стрелки перевести "на спортзал что бы отработать 600 к.калл надо плавать к примеру целый час или бегать столько же а визуально если расценивать ,то 2 горсточки семечек и уже 600 к.калл .будет...Даааа ,это убиться в спортзале надо...нет ,ну физ нагрузку надо конечно ,но не на столько что бы сдохнуть на беговой дорожке...Тааак и что в итоге а в итоге кроме как жрать надо меньше ,никто ,ничего не придумал...а мне хочется что бы пожрать и ничего мне за это не было в виде булок на боках

Все так хотят))) но увы и ах)))