#31_4 31-я весна

[AlenaLuk]

Че правда? А я люблю готовить и есть... Чтоб вкусненько и красиво))) эх.. Че я прожора?

не скажу о тебе, но мне пора уже не жрать

 

[Tan4ik]

я сегодня прям неплохо, даже хорошо. а ты Таня надумала болеть, простуда?

Думала, что вообще корона посетила, но вроде на лайте все..

 

[AlenaLuk]

Думала, что вообще корона посетила, но вроде на лайте все..

но даже если корона, хорошо, что легко. у многих так. и слава богу

 

[Fiasta]

@Oops #не курю 05.05.2021

 

[Tan4ik]

не скажу о тебе, но мне пора уже не жрать

Ну блин, все ж в голове. Пока ты ешь и думаешь о том, что это плохо, что ты и так полная и тд, так это и будет. Ну и эмоции расскрой, тактильности побольше, чтоб не замещать едой.. И все встанет на место.

 

[Tan4ik]

но даже если корона, хорошо, что легко. у многих так. и слава богу

Ну да, я прям бланодарна судьбе. Я еще у мамы была, вообще нервничала не по - детски..

 

[AlenaLuk]

Ну блин, все ж в голове. Пока ты ешь и думаешь о том, что это плохо, что ты и так полная и тд, так это и будет. Ну и эмоции расскрой, тактильности побольше, чтоб не замещать едой.. И все встанет на место.

Таня, я в принципе всегда любила поесть. Я не считаю это плохо, но просто я не могу сейчас себе позволить правильное питание. По сути больше белка, меньше углеводов. Белки плюс овощи - идеально. И худеешь, ни в чем себя не ограничивая. Как только, так сразу опять буду так питаться.
Кстати, кому я рассказываю, нас же Светик учила этому

 

[AlenaLuk]

а ещё мне понравилась пищевая пауза, прикольная тема.

 

[AlenaLuk]

всем спокойной ночи! и пусть мне приснится Владивосток

 

[Tan4ik]

Таня, я в принципе всегда любила поесть. Я не считаю это плохо, но просто я не могу сейчас себе позволить правильное питание. По сути больше белка, меньше углеводов. Белки плюс овощи - идеально. И худеешь, ни в чем себя не ограничивая. Как только, так сразу опять буду так питаться.
Кстати, кому я рассказываю, нас же Светик учила этому

Да, тоже Свету вспомнила и Таню @mtv )

 

[Tan4ik]

Спокойной ночи, весенние?

 

[Hopeless_Wanderer]

Привет.Очень жаль.Если был накат почему не пришла сюда и помощи не попросила?Еще скорая помощь есть.там можно просить.В следующий раз приходи сюда и кричи о помощи,хорошо?)

Да как-то оно само собой получилось.. Вечер, в гостях, куча еды, накат сонливости, сигаретка.. Когда поняла, что делаю - уже поздно как-то было.
Про выбор и шанс не совсем поняла, но #не курю 05.05

 

[Lupperpuper]

@Oops Не курю 06.05.21

 

[Tan4ik]

Доброе утро, веснушки!

 

[Платон]

#Платон Не курю 06.05.21

 

[Marisabel95]

@Oops, не курю 06.05

 

[igarjuxa]

Доброго утра всем! @Oops # не курю 06.05.21.

 

[Глагоша]

Доброе утро Весенние

 

[Глагоша]

Про выбор и шанс не совсем поняла

Юля привет! Сейчас объясню
В ВЫБОР участник попадает если сорвался и покурил, в выборе можно курить и настраиваться на бросание, но находиться можно не более 1/3 марафона, отмечаются вот так - #думаю и число
Как будешь полностью уверена, что больше не закуришь, тебя переводят в ШАНС. Тебе дается второй шанс, но больше нельзя курить иначе сразу выбываешь из команды на совсем.

 

[Глагоша]

@Oops Не курю 06.05.21

Доброе утро Олег как настроение? как себя чувствуешь?