#32_4 Чистый воздух

[Agata-kristy]

нет дело в том в прошлый раз не помог ни спрей ни табекс сейчас пробую на силе воли и духа

я на жвачках сижу)

 

[Theriony]

Я закурила, не смогла с нервами справиться, завтра начну заново

 

[Tan4ik]

Хорошо вам- у вас уже воскресенье! А в Одессе всё ещё четверг никак не закончится...

Что у вас там?))

 

[Edeyna]

@Лисичка77 #не курю 17.06

 

[grey1957]

Что у вас там?))

У нас тут дожди. И четверг. Прогулки отменяются.
@Лисичка77 #не курю 17.06

 

[Tan4ik]

У нас тут дожди. И четверг. Прогулки отменяются.
@Лисичка77 #не курю 17.06

У нас тоже, но я уже успела побегать)))

 

[Tan4ik]

@Лисичка77 #не курю 17.06

Миленушка, как твое самочувствие?

 

[Symo]

Я тут
#

 

[Symo]

Я закурила, не смогла с нервами справиться, завтра начну заново

Ищи зелёный чай с высоким содержанием тианина / это не рецепт от всех бед , но китайцы знают толк в чае и его полезные свойства !

 

[Эрик.]

Я закурила, не смогла с нервами справиться, завтра начну заново

Привет.Так ты заходи чаще)Если вдруг сильный накат или нервы приходи сюда и кричи.Обязательно поможет кто то.Или в скорую бегом иди)
В выбор пойдёшь пока?В Шанс скажешь когда решишь?

 

[Эрик.]

@Symo @Tan4ik @Лисичка77
Посмотрите таблицу.Там надо отметить срыв Ксении.у меня с телефона нет почему то доступа туда.Ну и надо отметить некуряшек ))

 

[Эрик.]

я на жвачках сижу)

Они тебе помогают хорошо?Просто с них тоже надо будет слезть потом.)

 

[Agata-kristy]

Они тебе помогают хорошо?Просто с них тоже надо будет слезть потом.)

В прошлый раз как раз с ними бросила. В принципе помогли. Я их неделю поюзала потом на холс черный перешла, по совету с форума) Освежааееет))))Сейчас не знаю. В первый день по целой жевала при жестких накатах, с сегодняшнего дня по половине. Господин Князев говорит, что на них подсесть нельзя, только если прям обжираться разве что)

 

[Theriony]

Привет.Так ты заходи чаще)Если вдруг сильный накат или нервы приходи сюда и кричи.Обязательно поможет кто то.Или в скорую бегом иди)
В выбор пойдёшь пока?В Шанс скажешь когда решишь?

Да как то неловко плакать тут перед всеми ? если вдруг опять так сильно захочется, напишу

Вы мне только расскажите, что за шанс или выбор?)

 

[Edeyna]

Миленушка, как твое самочувствие?

Ой, Танчик))) штормит эмоционально, то эйфория слегка, то раздражение. В плане триггеров и привычки закуривать все, из чего день состоит мой, стало легче! Руки отвыкают от сигарет и зажигалки, в момент стрессов нет желания схватиться за курение. В остальном понимаю, что со мной происходит, читаю на тему, кажется, что выдержу))) спасибо!!

 

[Symo]

@Symo @Tan4ik @Лисичка77
Посмотрите таблицу.Там надо отметить срыв Ксении.у меня с телефона нет почему то доступа туда.Ну и надо отметить некуряшек ))

@Лисичка77 подстрахуй плиз / я за рулем до вторника и пропаду на пару дней , надо выспаться после всех моих событий

 

[Эрик.]

Да как то неловко плакать тут перед всеми ? если вдруг опять так сильно захочется, напишу

Вы мне только расскажите, что за шанс или выбор?)

Мы тут чтоб поддерживать друг друга.Плач конечно.)Сама с собой бывает тяжело справиться)С единомышленники и ещё и с опытом всегда помогут и поддержат )Приходи сразу)

 

[Эрик.]

Да как то неловко плакать тут перед всеми ? если вдруг опять так сильно захочется, напишу

Вы мне только расскажите, что за шанс или выбор?)

После срыва участник отправляется в Выбор где может до 10 дней находится и готовится к второй попытке.Срывы в Выборе не учитываются.По окончании 10 дней или раньше надо принять решение и пойти в Шанс со второй попыткой.В Шанс участник идёт если он готов бросить снова и пойти до конца взлетки)Если человек в Шансе срывается то уже выбывает из марафона.Может продолжать только факультативно
Ты пока в Выборе.Как будешь готова к Шансу сразу тебя туда переведём)

 

[Mixon]

Всем привет.

 

[Mixon]

@Лисичка77 Не курю 17.06.2021