2. Команда №3. Зеленый легион

  • Автор темы Автор темы Nuta
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
я буду подбадривать, я не в этом...я готова вносить взносы на подарки и прочее, я боюсь вас подвести, что если не смогу сделать что-то....
 
Бородулькина написал(а):
Вы знаете, у меня сейчас 100% мотивация не курить, я буду мамой!
Нажмите для раскрытия...
Поздравляю!

aist2.jpg
 
Бородулькина написал(а):
Подскажите, пжл, если моя цель достигнута и я курить сейчас не буду 100%? что делать уходить?
Нажмите для раскрытия...
Поздравляю!!!!!
Сейчас тебе ,может, и не нужен форум...
Чаще всего он нужен тем, кто уже родил и бросает кормить ребенка. Вот тогда и надо найти в себе силы не возобновить курение. А таких много. Очень много.
Так и пишут: " Стаж курения 20 лет с 2-мя перерывами по 1,5 года на время беременности..."
А вообще тебе решать.
 
Inessa написал(а):
Но откуда физические симптомы?
Нажмите для раскрытия...
а почему ты решила что это физические?
Если ты имеешь ввиду, что что то болит/колит/режет, то почему ты решила что это от отказа от курения?
Просто либо не связывай совсем это с курением, ну мало ли что у некурящих людей может заболеть, либо обвиняй во всем то что ты раньше курила....
Вот, у меня сейчас здесь колит, это потому что раньше курила, как здорово, что я больше не курю!
 
Я ОБЯЗАТЕЛЬНО ДОДЕЛАЮ ВСЕ, ЧТО ОТ МЕНЯ ТРЕБУЕТСЯ!
Постараюсь дособрать всех нас тут, буду тут обязательно! У меня начался какой-то мандрашь, что подведу.....
 
Владимир Файб написал(а):
а почему ты решила что это физические?
Если ты имеешь ввиду, что что то болит/колит/режет, то почему ты решила что это от отказа от курения?
Просто либо не связывай совсем это с курением, ну мало ли что у некурящих людей может заболеть, либо обвиняй во всем то что ты раньше курила....
Вот, у меня сейчас здесь колит, это потому что раньше курила, как здорово, что я больше не курю!
Нажмите для раскрытия...


Нет, эти ощущения на физическом уровне мне очень хорошо знакомы, как "я хочу курить" - нехватка никотина, чувствую приливами голода.
 
я все физические изменения в себе, будь то шершавое лицо,боль где-то связывала именно не с бросанием курения, а с очищением организма..т.е. надо дать установку, что тут болит не потому что я бросила, а потому что очищаюсь...так немного легче!
 
Inessa написал(а):
Спасибо, не могу сказать, что эта мысль совсем не посещает меня. Посещает и иногда накатывает очень сильно, но я себе всегда говорю, что через 30 минут пройдет это все. Причем поражаюсь тому, что накатывает физически-появляется никатиновый голод, примерно раз в сутки. Откуда? С психологическими моментами я научилась справляться довольно быстро. Но откуда физические симптомы?
Нажмите для раскрытия...
никотин вроде встраивается в обмен веществ
 
Inessa написал(а):
Нет, эти ощущения на физическом уровне мне очень хорошо знакомы, как "я хочу курить" - нехватка никотина, чувствую приливами голода.
Нажмите для раскрытия...
Помню в первые дни отказа, у меня что то начало жечь в груди, не помню точно это ощущение, но помню что было тревожно, мне показалось что это легкие, и первая мысль была... покурить!
Так и в твоем случае, мне кажется это больше психологическое, связывать все с желанием покурить...
Скажи фик вам! Я не курю!
А ты чем себе помогаешь? В смысле успокоительных, табексов и т.п.
 
@Inessa, я себе даже аутотренинг перед зеркалом устраивала, что не сделаешь ради победы....как прям в фильме с Ириной Муравьевой....я говорила, что я такая молодец, я просто герой-не иначе!!!! Я с каждой минутой молодею, кожа свежеет и в том духе!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу