30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 34. Старт 10.01.2022

[Нинка как картинка]

На детском питании? Это на пюрешках?

Ага, вычитала такой вариант в инете, любопытно стало, кажется вкусным))

 

[Карамелькa]

Ага, вычитала такой вариант в инете, любопытно стало, кажется вкусным))
Посмотреть вложение 1528736

Ни чего себе, я всегда думала, что это каллорийно

 

[Карамелькa]

Я пока на цветной капусте в разных вариантах и горбушу взяла, но без хлеба тяжко

 

[Карамелькa]

Вкусно- цветная капуста в кляре и без соли

 

[Тимона]

Ни чего себе, я всегда думала, что это каллорийно

Конечно калорийно, всё имеет свой вес, кроме воды))))
Вот бы, водички попил, и сыт.....

 

[Нинка как картинка]

Ни чего себе, я всегда думала, что это каллорийно

Вот на фото даже 700 ккал не набирается. Смотря сколько и каких пюрешек съесть)

 

[Нинка как картинка]

Вкусно- цветная капуста в кляре и без соли

Посмотреть вложение 1528737

Это даже звучит вкусно ? а уж на фото, ням-ням)) а из чего кляр? У меня как раз цветной и брокколи полно.

 

[Тимона]

Я второй день пытаюсь не переступать порог 1400ккал, ну никак рот не зашивается вот как я раньше нормально в 1400 укладывалась? Даже много ведь было

 

[Тимона]

Вот на фото даже 700 ккал не набирается. Смотря сколько и каких пюрешек съесть)

Так этим и не наешься

 

[Карамелькa]

Конечно калорийно, всё имеет свой вес, кроме воды))))
Вот бы, водички попил, и сыт.....

Я летом пыталась на огурцах и кабачках жить, так до сих пор на них смотреть не могу. Я лет 15 назад худела по каллориям, да, вес ушел хорошо, дошла до 54 кг, но года за три все вернула. Все, что нельзя- очень люблю.

 

[Нинка как картинка]

Я второй день пытаюсь не переступать порог 1400ккал, ну никак рот не зашивается вот как я раньше нормально в 1400 укладывалась? Даже много ведь было

Я прошлой осенью так на 10 кг за 3 месяца без голода и напряга похудела. Смотря, какой настрой, видимо.

 

[Карамелькa]

Это даже звучит вкусно ? а уж на фото, ням-ням)) а из чего кляр? У меня как раз цветной и брокколи полно.

Капусту/ у меня из морозилки/ отварила немного. Кляр- яйцо, минералка и немного муки- жидкая сметана состояние. Капусту в кляр- все перемешала и на противень.

 

[Карамелькa]

Я второй день пытаюсь не переступать порог 1400ккал, ну никак рот не зашивается вот как я раньше нормально в 1400 укладывалась? Даже много ведь было

1400 это не много? Я высчитывала 900- 1000

 

[Тимона]

Я летом пыталась на огурцах и кабачках жить, так до сих пор на них смотреть не могу. Я лет 15 назад худела по каллориям, да, вес ушел хорошо, дошла до 54 кг, но года за три все вернула. Все, что нельзя- очень люблю.

Так если по калориям, то всё можно, главное не переходить чёрту выше своей калорийности.
У меня она 1400. Пофиг что есть, главное не больше 1400 в моём случае, тогда я не толстею, вес держится. Хочу схуднуть, опускаю ниже 1400

 

[Нинка как картинка]

Так этим и не наешься

Так ведь это разгрузочный день, это не про "наешься"))

 

[Тимона]

Я прошлой осенью так на 10 кг за 3 месяца без голода и напряга похудела. Смотря, какой настрой, видимо.

Я тоже на дефиците калорий худела, хорошо всё было, а курить бросила, начала позволять себе лишка в еде, ну и за 50 дней +3, 6 кг

 

[Карамелькa]

Я прошлой осенью так на 10 кг за 3 месяца без голода и напряга похудела. Смотря, какой настрой, видимо.

Фигня в том, что кода не успевает, вот это хуже, блин, дайте конфетку, чтоб без страданий и красота

 

[Нинка как картинка]

Я летом пыталась на огурцах и кабачках жить, так до сих пор на них смотреть не могу. Я лет 15 назад худела по каллориям, да, вес ушел хорошо, дошла до 54 кг, но года за три все вернула. Все, что нельзя- очень люблю.

Жёстко, никогда мне такие крайности не покорялись))) даже вот на пюрешках возможно меня хватит на полдня только)

 

[Тимона]

1400 это не много? Я высчитывала 900- 1000

Есть минимум 1200, при котором всё системы организма более менее работают. Если меньше, то организм страдает, особенно у женщин.

 

[Нинка как картинка]

1400 это не много? Я высчитывала 900- 1000

1400 это здоровое похудение, не экстремальное и без веда организму и метаболизму.