# 37-4 Взлётка-незалётка

[nachtigal]

Всем привет и томного вечера)

 

[¡?!]

А я думаю, ну кто это там за цифрами спрятался

это я , физрук астролог)))

 

[nachtigal]

Лена привет)))

Привет,Кариночка)
Мы в марафоне у @manilow Вадима по медитации

 

[¡?!]

Привет,Кариночка)
Мы в марафоне у @manilow Вадима по медитации

О, клёво, я никогда не практиковала, но тоже интересно)

 

[АлоэВера]

Привет,Кариночка)
Мы в марафоне у @manilow Вадима по медитации

Лен,он вроде говорит, что это не медитация?

 

[nachtigal]

Лен,он вроде говорит, что это не медитация?

А что это?

 

[АлоэВера]

О, клёво, я никогда не практиковала, но тоже интересно)

Ты тоже можешь попробовать. Интересно.

 

[nachtigal]

Лен,он вроде говорит, что это не медитация?

Да,аутотренинг и расслабление)

 

[АлоэВера]

А что это?

Не знаю)

 

[nachtigal]

 

[¡?!]

Да,аутотренинг и расслабление)

Расслабление мне вообще не помешает)или спорт, не пойму

 

[nachtigal]

Расслабление мне вообще не помешает)или спорт, не пойму

И дыхательная гимнастика!

 

[АлоэВера]

@nachtigal ,

Расслабление мне вообще не помешает)или спорт, не пойму

И спорт и расслабление.

 

[АлоэВера]

И дыхательная гимнастика!

А какую лучше делать?

 

[nachtigal]

А какую лучше делать?

Смотря что беспокоит. Есть очень много техник

 

[¡?!]

Мне спорт приносит кайф, но сложно себя заставить, я ему пол жизнь посвятила, а он у меня пол здоровья отнял)и теперь у меня внутренний конфликт

 

[АлоэВера]

Смотря что беспокоит. Есть очень много техник

Я смотрела в ютубе полно всяких разных техник.

 

[nachtigal]

Мне спорт приносит кайф, но сложно себя заставить, я ему пол жизнь посвятила, а он у меня пол здоровья отнял)и теперь у меня внутренний конфликт

Как отнял?

 

[¡?!]

Смотря что беспокоит. Есть очень много техник

Лена, мне нужна твоя консультация)есть такая техника, чтоб переставало беспокоить всё?!)))

 

[nachtigal]