#37_1 Котики на взлётке

[Marge]

А вот на станции не курит никто, раньше замечала на остановках и на станциях дымили постоянно ?

 

[Aiss]

Если кто напишет, я позже зайду всех отмечу
Я сегодня золушка, хлеб испек, курицы нажарил, всех накормил. Пошел картоху чистить под жаркое.

 

[Marge]

Отставить такие мысли

Привет, Людочка

 

[Aiss]

Я паразитка не ответила?
Т9 будь он не ладен???

Плясать?

Ну танцы это когда мужчина с женщиной нежно прикасаясь танцуют в паре.....

А плясать это руками ногами махать

Это мои представления. Я звал на танцы

 

[Marge]

Да и потом, надо заявку на переезд дневника оставить
Такой важный шаг, никак нельзя курить

И потом, это ж последняя попытка, сдаться есть поражение, в моем случае
Почитаю, чуть позже начало своего дневника

 

[Tuma]

Как Людочка @Ludk описывала, вот сижу я у крыльца и курю
Банька, все дела
Такой кайф раньше был (ну, я так думаю) попить чего нить холодненького да закурить
Че делать догадываюсь
Всё норм, срываться не буду
А ныть буду. Пока инет есть

Для того что бы этот триггер перестал быть триггером надо его пережить. Скорее всего не один раз. Возьми какую нибудь трубочку и кури ее. Дыханием как будто затягиваешься можно обмануть мозг! Реально можно!
Где то читала что считать себя некурящим можно тогда когда пережил без сиги все ситуации в которых ты раньше курил.
Гульнарчик я знаю ты умничка и ты будешь гордиться собой а мы тобой
Завтра ты будешь чувствовать себя сильнее и увереннее!

 

[Ludk]

Привет, Людочка

Привет Гульнара

 

[Tuma]

Пожевать картинку с пельменями ?? жОстка однако

Ну психиатра пожуй которая пельмени для счастья предложила

 

[Marge]

Для того что бы этот триггер перестал быть триггером надо его пережить. Скорее всего не один раз. Возьми какую нибудь трубочку и кури ее. Дыханием как будто затягиваешься можно обмануть мозг! Реально можно!
Где то читала что считать себя некурящим можно тогда когда пережил без сиги все ситуации в которых ты раньше курил.
Гульнарчик я знаю ты умничка и ты будешь гордиться собой а мы тобой
Завтра ты будешь чувствовать себя сильнее и увереннее!

Да, да тоже думаю, что нужно пережить все эти моменты, они будут, может даже через пару лет что то появится
Например ситуация в которой я курила
И её не было давно
И вот она появилась
Кольнет, но пройдёт.
Так на диете ещё, вот жеж дурында, но объедаться не булу
Я теперь думаю, раз курить бросила так ваще всё могу контролить. ВСЁ.
Воть
Имитировать не пробовала, пробовала дыхание и вода глоточками маленькими

 

[Tuma]

Да, да тоже думаю, что нужно пережить все эти моменты, они будут, может даже через пару лет что то появится
Например ситуация в которой я курила
И её не было давно
И вот она появилась
Кольнет, но пройдёт.
Так на диете ещё, вот жеж дурында, но объедаться не булу
Я теперь думаю, раз курить бросила так ваще всё могу контролить. ВСЁ.
Воть
Имитировать не пробовала, пробовала дыхание и вода глоточками маленькими

Я в первые недели при накатах выходила на балкон и в окно дышала так как будто курю. Прям как будто выдыхаю, минуты 3-4. Мне реально помогало. Химической зависимости то уже нет, только псих вот мозг и думает что по диафрагме по движению губ типа покурил и успокаивается. Попробуй)

 

[Marge]

Я в первые недели при накатах выходила на балкон и в окно дышала так как будто курю. Прям как будто выдыхаю, минуты 3-4. Мне реально помогало. Химической зависимости то уже нет, только псих вот мозг и думает что по диафрагме по движению губ типа покурил и успокаивается. Попробуй)

Я раньше, когда пыталась бросить, представляла, что покурила. Не имитировала, а говорила себе что то типа, ты чего, мы ж только что курили
И до след часа хватало
Но меньше суток держалась так
Попробую сегодня имитировать)

 

[@Polina]

Ну танцы это когда мужчина с женщиной нежно прикасаясь танцуют в паре.....

А плясать это руками ногами махать

Это мои представления. Я звал на танцы

Ааааа...
Ну понила
Танцы так танцы.... пошли танцевать??

 

[Aiss]

Ну психиатра пожуй которая пельмени для счастья предложила

Эх не понимаешь намеков
на вот

 

[Aiss]

Ааааа...
Ну понила
Танцы так танцы.... пошли танцевать??

Пошли, только язык убери А то а аве такая шкодная

 

[Aiss]

Я раньше, когда пыталась бросить, представляла, что покурила. Не имитировала, а говорила себе что то типа, ты чего, мы ж только что курили
И до след часа хватало
Но меньше суток держалась так
Попробую сегодня имитировать)

Я сейчас раз в день таблетку Ресигара принимаю и хватает на сутки. А без него часто стали мысли приходить.
Видимо уже зависимость на цитизин. Но пройдет думаю лет через ...цать

 

[@Polina]

Пошли, только язык убери А то а аве такая шкодная

Низя пошкодить да??
Ну ради танцев.....
Тэксь...?

 

[NordA]

@Aiss, привет) Отметь, пожалуйста #не курю 06.02.22

 

[Aiss]

@Aiss, привет) Отметь, пожалуйста #не курю 06.02.22

Привет, отметил

 

[Aiss]

Низя пошкодить да??
Ну ради танцев.....
Тэксь...?

Ой просто ми-ми-ми стала

 

[@Polina]

Ой просто ми-ми-ми стала

Спасибо большое,Ефимчик!!!
Танцы жеж как никак....
Ну че я уж совсем что ли???