#38_4 Веснушки!!

[Lady Dimitrescu]

Почему?!
Пила по схеме?

Да, пила по схеме. Не знаю почему, психологическая зависимость сработала. Я решила все таки заказать табекс, все таки это лучшее, что я могу для себя сделать ))

 

[АлоэВера]

Верунь ты сегодня отдыхаешь? ????

Да, только пришла с ночной смены ?

 

[АлоэВера]

Финал!!! ​

Выбираем название команды

Спойлер: Команда 38_4

СПИСОК УЧАСТНИКОВ:

1. @Лилика87
2. @Диана_Ди
3. @Горячая киска
4. @Кирагаз
5. @Aligar37
6. @alexeogen
7. @@лютик
8. @KatrinDenev
9. @Сергей77712
10. @Xakac
11. @Вальдемариус
12. @Дмитрий Мастермайнд
13. @Alisa-A
14. @Елена1202
15. @Магуш
16. @Айдора
17. @Хоккеист
18. @Maria_Moon
19. @Илзе
20. @КатюшкаЯ
21. @Ирина168
22. @Люлька
23. @Vicus
24. @Vittoriay
25. @Natacher
26. @Elena.
27. @Yaska
28. @Annarina
29. @ОлегSinn
30. @Jeniashechka
31. @°•♥ °♥Konffeta°•♥ °♥

 

[Tuma]

Да, пила по схеме. Не знаю почему, психологическая зависимость сработала. Я решила все таки заказать табекс, все таки это лучшее, что я могу для себя сделать ))

Табекс хорошо снимает физ зависимость, но психологию он не снимает. Тут нужно прорабатывать.

 

[Tuma]

Да, только пришла с ночной смены ?

Надо отдохнуть!

 

[Lady Dimitrescu]

Табекс хорошо снимает физ зависимость, но психологию он не снимает. Тут нужно прорабатывать.

Да, у меня проблема с психологической зависимостью... Даже когда курить не хочется, я могу сорваться

 

[АлоэВера]

@Maria_Moon , Маша, привет
Как дела? Ты уже придумала чем будешь заниматься вместо курения?

 

[ОлегSinn]

У сына 1 го днюха была, отмечать сегодня будем. Ну как отмечать... Семьёй соберёмся. Роллы закажем, посидим.

Сколько ему исполнилось?

 

[Tuma]

Да, у меня проблема с психологической зависимостью... Даже когда курить не хочется, я могу сорваться

А какая у тебя мотивация? Ты для чего/ почему решила бросить курить?

 

[Tuma]

Сколько ему исполнилось?

22 года)

 

[Elena.]

 

[АлоэВера]

@ОлегSinn , Олег, привет

 

[Lady Dimitrescu]

А какая у тебя мотивация? Ты для чего/ почему решила бросить курить?

Для здоровья, дышать тяжело. И экономия денег.

 

[Tuma]

Для здоровья, дышать тяжело. И экономия денег.

Машуль извини если пропустила, ты сколько лет куришь и если не секрет сколько тебе лет?

 

[АлоэВера]

Леночка, спасибо!!!
Будем практиковать!!!

 

[Lady Dimitrescu]

Машуль извини если пропустила, ты сколько лет куришь и если не секрет сколько тебе лет?

6 лет курю, 30 лет )

 

[АлоэВера]

пока вы выбираете название, я посплю

 

[Tuma]

6 лет курю, 30 лет )

Проработай триггеры, запиши на листочке на каких моментах ты спотыкаешься и закуриваешь.
У тебя не такой большой срок, а уже проблемы с отдышкой. Бросай и даже не задумывался и не торгуйся с собой

 

[Tuma]

@Maria_Moon, почитай вот этот дневник
https://ne-kurim.ru/forum/threads/mozg-moj-vrag-moj.15900/
Это дневник хрестоматия по психологической зависимости.
Автор большая умничка что написал его. Лёгкий с юмором, откровенный и очень правдивый

 

[Селянка]

тырила у мужа- муж называл это "бросить курить свои",

Зачет!!!
Я была чемпионом по бросанию своих сигарет-это давало иллюзию, что я не курю?‍ Я же только за компанию с друзьями, чего такого?‍ А вот если начну покупать сама, то упаду на самое дно...
И что? Друзья покупали мне отдельную пачку? И я поняла, что уже на дне и начала честно покупать себе сама.