Вот мы по выходным делаем кашу, а на неделе не всегда выходит
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#39_2 Свидетели Холодильника
- Автор темы Zaйcom
- Дата начала
- Статус
@Made of ice @Кристина888 Девочки спрошу на всякий случай. Вы знаете что на форуме есть другие марафоны еще. Небухашка и нежральня ?
Ни на что Леночка, может просто они не знают и будет интересно.
Хорошего дня, раз уезжаешь
Я тоже думаю, пора, пора )Да ты умничка, правильно пора идти к здоровой жизни
Итак,ты решил бросить курить. Что изменится?
1. Не надо тратить деньги на сигареты
2. Экономишь на жвачках и всякого рода освежителях полости рта
3. Когда не куришь – от тебя и твоей одежды не пахнет (по крайней мере, ты этому не способствуешь)
4. Для худых – бросить – реальный шанс поправиться на 5-10 кг.
5. Для не худых – бросить – реальный шанс доказать себе, что уж если бросить смог (ла) то и похудеть не проблема
6. Перестаешь сознательно ухудшать свою память, потенцию и здоровье в целом
7. Начинаешь по-другому нюхать окружающий мир (улучшается обоняние)
8. Не прожигаешь одежду, ковры, а также сиденья в автомобиле и т.п.
9. Сводится к нулю риск уснуть с сигаретой и сгореть заживо
10. Если употребляешь алкоголь - теперь можешь потреблять гораздо большее количество спиртного и при этом не так сильно «косеть»
11. С утра после пьянки ты не будешь докуривать вчерашние бычки
12.Тебе не надо плевать в пепельницу, чтобы затушить бычок.
13. Тебе не надо стрелять сигаретку и спрашивать огоньку.
14. Тебе вообще по барабану есть ли у тебя сигареты или нет.
15. Тебе не надо искать место (выходить в коридор, на балкон, на улицу), чтобы покурить.
16. Начальник не скажет тебе – «Вы тоже подсели на эту пагубную привычку»
17. Тебе не надо идти по улице и материться, что ты не можешь выкинуть бычок, так как вокруг нет ни одной урны. Тебе вообще не надо напрягаться, куда его выкинуть.
18. Дома ты не уронишь полную пепельницу на пол (ковер и т.п.), не просыпишь пепельницу в автомобиле.
19. Тебя не посещают мысли покурить на бензоколонке.
20. От твоих рук больше не пахнет табаком и пальцы не желтеют.
21. Тебе не надо ни от кого прятаться, чтобы покурить.
22. Бросив бычок с балкона или плюнув, ты не напрягаешься попал(ла) ли ты в мужика который прошел внизу и ли нет. Ты вообще не бросаешь бычки с балкона и с большой вероятностью не плюешь. Кстати когда ты последний раз был(ла) на балконе?
23. Ты не подаешь дурной пример детям.
24. Утром перед работой тебе не надо стоять в очереди в табачный ларек.
25. Ты экономишь не менее 1 часа в день (5 минут на сигарету).
26. Тебе не надо выгонять детей с кухни, когда ты решаешь закурить.
27.Ты стал (а) примером для тех, кто пытается бросить, ты вселил (а) в них дополнительную надежду и темсамым помог (ла), а они помогут другим (мультипликативный эффект бросания).
28. В мире стало одной дымящей «трубой» меньше, а значит, атмосфера хоть на чуть-чуть, но стала чище.
29. Можешь гордиться своей силой воли – Ты это сделал (а)!!!
30. Ты не оправдываешься и не пытаешься. ТЫ ПРОСТО БРОСИЛ (А)!!!
@Мира 78,
ne-kurim.ru
Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням
Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.
ne-kurim.ru
elena_elena44
Оракул
Бутерброды с колбасой, желательно сырокопченой )))
Made of ice
Пророк
Да, я слышала об этом и мне бы, конечно, нежральня сейчас совсем не помешала, но , пожалуй, я пожру ещё недельку-другую
- Сообщения
- 22.004
- Реакции
- 32.396
Нежральня это гуд.... хотя мне сча и набрать пару кг не помешает..
Made of ice
Пророк
Что угодно - кто бы приготовил
Каждый день ?
Made of ice
Пророк
Особенно сегодня, так лень вставать, а кушать хотца
Ну я просто сообщил что бы был еще интерес. Обычно в колокольчике прилетает новостьДа, я слышала об этом и мне бы, конечно, нежральня сейчас совсем не помешала, но , пожалуй, я пожру ещё недельку-другую
Made of ice
Пророк
Натуля Безникотиновая
Продвинутый
Доброе утро!Утром ем овсянку которая долго варится,но я ее в блендере пропускаю и она становится быстрого приготовления).Кашу ем либо с сыром либо с яйцом в мешочек.
Доброе утро и добро пожаловать в команду
Кашу с сыром не пробовал, хм интересно.Как настрой перед марафоном ?
- Статус