#39_2 Свидетели Холодильника

[Карамелькa]

Огромное спасибо!Поддержка,много что значит!Будем держаться вместе!

да и вверху голосилка - мы выбираем имя своей команде, сегодня должны определиться с названием

 

[Карамелькa]

Так мой же голос не считовый...

точно, и мой не идет

 

[Натуля Безникотиновая]

да и вверху голосилка - мы выбираем имя своей команде, сегодня должны определиться с названием

Голосовала вчера

 

[Алиночка]

Алина красота, и кстати твои сардельки видно. Лака нет и тонкие.
Похудела изрядно. Надо кормить. А без названия холодильник не получиться

Лак под натюрель))) даже блёстки есть))) отрасли все только (((

 

[Алиночка]

Алина красота, и кстати твои сардельки видно. Лака нет и тонкие.
Похудела изрядно. Надо кормить. А без названия холодильник не получиться

Когда-нибудь я буду помнить про зеркала, но это не точно )))

 

[Карамелькa]

Голосовала вчера

да, увидела, думала, вдруг передумаешь - у нас ровное количество голосов - свидетели холодильника и коты

 

[Карамелькa]

@Евгеша05 доброе утро, как настроение? Как настрой?

 

[Евгеша05]

Доброе утро!
Тут такое дело. Очень хочется остаться в команде. Поэтому я написала в скорую некурительную помощь, но там пока тишина. Она работает? В хочу курить писать не стала, п.ч. курить не хочу. Но не отказалась бы от пары идей по преодолению стресса. Просто на всякий случай

 

[Евгеша05]

@Евгеша05 доброе утро, как настроение? Как настрой?

Доброе утро, Галочка) Можно так тебя называть?*
Пока норм, но есть некоторые моменты. Написала уже везде

 

[Карамелькa]

Доброе утро!
Тут такое дело. Очень хочется остаться в команде. Поэтому я написала в скорую некурительную помощь, но там пока тишина. Она работает? В хочу курить писать не стала, п.ч. курить не хочу. Но не отказалась бы от пары идей по преодолению стресса. Просто на всякий случай

один момент, сейчас все принесу, ты дома?

 

[Карамелькa]

Доброе утро, Галочка) Можно так тебя называть?*
Пока норм, но есть некоторые моменты. Написала уже везде

да, конечно, называй как тебе удобно. Ты дома?

 

[Евгеша05]

один момент, сейчас все принесу, ты дома?

Пока да. Скоро на работу. Спасибо.

 

[Карамелькa]

Пока да. Скоро на работу. Спасибо.

чай попей маленькими глотками и включи музыку - будем вместе собираться на работу, по стрессу материал подбиру

 

[Карамелькa]

@Евгеша05, успокоительное себе купи, сейчас организму тяжело - надо себе помочь

 

[Карамелькa]

Пока да. Скоро на работу. Спасибо.

Успокаивающие сайты, которые можно использовать при тревоге, гневе и тд

Ничего не делайте в течении 2-х минут http://www.donothingfor2minutes.com/ Создавайте свою собственную туманность https://29a.ch/sandbox/2011/neonflames/ Контролируемая гроза http://www.lookingatsomething.com/ 100000 звезд http://stars.chromeexperiments.com/ Случайная страница из случайной...

ne-kurim.ru

 

[Евгеша05]

@Евгеша05, успокоительное себе купи, сейчас организму тяжело - надо себе помочь

Ага, сейчас приму. У меня есть.

 

[Карамелькa]

Доброе утро!
Тут такое дело. Очень хочется остаться в команде. Поэтому я написала в скорую некурительную помощь, но там пока тишина. Она работает? В хочу курить писать не стала, п.ч. курить не хочу. Но не отказалась бы от пары идей по преодолению стресса. Просто на всякий случай

 

[Карамелькa]

Ага, сейчас приму. У меня есть.

афабазол - накопительное действие, мне помогал новапассит, ты за рулём?

 

[Angel]

Посмотреть вложение 1585992

Пузырики????

 

[Aiss]

@Евгеша05,
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.