#40_3 Самураи судьбы

[Jerem]

Ну и не очень тяжело уже, просто психологически каждый день думаешь...

 

[Tabaki]

Фуф...
Всем привет

Валера привет! Ты где сейчас

 

[Jerem]

Валера привет! Ты где сейчас

Бабалех Аглая Азаматовна, с днюхой, что ли)

 

[Nataly♀️]

Ну и не очень тяжело уже, просто психологически каждый день думаешь...

Не знаю, не знаю)
Кому как???
Ты видимо, не такой заржавевший как я?
Мне прям очень тяжко, реально через боль делаю:₽

 

[Jerem]

Не знаю, не знаю)
Кому как???
Ты видимо, не такой заржавевший как я?
Мне прям очень тяжко, реально через боль делаю:₽

Здоровье - самое главное, поэтому не убивай себя ради всяких челленджей

 

[Tabaki]

Бабалех Аглая Азаматовна, с днюхой, что ли)

Пасиб

 

[Лапша]

Валера привет! Ты где сейчас

Азамат, салют. Всё там же

 

[Tabaki]

Бабалех Аглая Азаматовна, с днюхой, что ли)

Чёй то? В подштанники ко мне заглядывал? Не хорошо

 

[Jerem]

Чёй то? В подштанники ко мне заглядывал? Не хорошо

Чёй-то ты через 19 минут опомнился?)

 

[Tabaki]

Чёй-то ты через 19 минут опомнился?)

Писать ходил

 

[Tabaki]

Чёй-то ты через 19 минут опомнился?)

А че это ты такой подозрительный? Документы проверять будешь?

 

[Инга@]

@norddd , Тыдыщ!
80/10/10

 

[Инга@]

Фильм ? на вечер: (@Марсианин )

 

[Nataly♀️]

Пасиб

С днём рождения!!!
Пускай все будет как ты захочешь!???

 

[Инга@]

А че это ты такой подозрительный? Документы проверять будешь?

Чёт вы там чё…? Сговорились что ли? У Людмилы пару дней назад был День рождения! Теперь у тебя!

 

[norddd]

И опять жееее, мы все уверены, что нужно тренить каждый день?Я сегодня уже еле выжила?Тренить больно, садится и ходить тоже?

Ну тут сама смотри по самочувствию, я нормально с такой нагрузкой справляюсь без надрыва. Опять же, ты можешь делать паузы больше, подходов больше.

 

[Инга@]

@Tabaki Азаматик !
Поздравляю с Днём Рождения! ????????

 

[norddd]

@Tabaki с днём рождения, здоровья и побольше, я знаю что тебе подарить) он многоразовый, дуй на здоровье

 

[norddd]

Ох, ничего себе 47 было?

Норд, мотивирующая статистика и сравнения

Помни ты особенная

 

[norddd]

Всех записал, только с тренировки, завтра табличку выложу, всем споки. Рецепт если перед тренировкой поел (за 2часа) и потом до утра только вода (не чай и не компот), то 1 тренировка минус 1кг))