-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#41_3 Те Кто Смогут
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
elena_elena44
Оракул
Короче напишу я о своём самочувствии.
Накрыла апатия, что то грустненько. Пью третий день Табекс, эффекта не пойму особо, ну вот курить хочется но желание такое вялое, пассивное . И сильных накатов вообще нет, я понимаю что они будут но пока всё ровно как то идёт.
Аппетит нормальный, иногда сладким объедаюсь, но набор лишних кг мне не страшен так как вес у меня 51 кг. Когда курила вообще могла заменять сигаретами всю еду вплоть до ужина бывало, что совсем не было хорошо. Сон хороший что странновато, в прошлые разы бессонница мучила, но я начала дополнительно принимать глицин элтацин и магний б6, может из за них сон в норме)
Не могу ничем себя занять, вот потихоньку пытаюсь что то делать, но будто смысла нет, нужно брать себя в руки и ноги) Еще появилось небольшое давление в сердце но это скорее всего от Табекса и должно пройти через несколько дней.
Но это всё мелочи, депрессия уйдёт, силы и здоровье придут в норму, так что не отчаиваюсь и не жалею что не курю)
Так что едем дальше)!)
Накрыла апатия, что то грустненько. Пью третий день Табекс, эффекта не пойму особо, ну вот курить хочется но желание такое вялое, пассивное . И сильных накатов вообще нет, я понимаю что они будут но пока всё ровно как то идёт.
Аппетит нормальный, иногда сладким объедаюсь, но набор лишних кг мне не страшен так как вес у меня 51 кг. Когда курила вообще могла заменять сигаретами всю еду вплоть до ужина бывало, что совсем не было хорошо. Сон хороший что странновато, в прошлые разы бессонница мучила, но я начала дополнительно принимать глицин элтацин и магний б6, может из за них сон в норме)
Не могу ничем себя занять, вот потихоньку пытаюсь что то делать, но будто смысла нет, нужно брать себя в руки и ноги) Еще появилось небольшое давление в сердце но это скорее всего от Табекса и должно пройти через несколько дней.
Но это всё мелочи, депрессия уйдёт, силы и здоровье придут в норму, так что не отчаиваюсь и не жалею что не курю)
Так что едем дальше)!)
elena_elena44
Оракул
Я один раз написала и всё ?
Нужно исправляться.
Sanny
Авторитетная личность
- Сообщения
- 728
- Реакции
- 1.967
??Сдал!!!
Sanny
Авторитетная личность
- Сообщения
- 728
- Реакции
- 1.967
Не хватает времени к сожалению. Пока все перечитаю, уже и бежать пора
Sanny
Авторитетная личность
- Сообщения
- 728
- Реакции
- 1.967
@Дёся , мы в тебя верим ! ???????Сегодня кажется новых потерь нет, все отметились
@Дёся, ты что-то надумал? Давай возвращайся куда нибудь хоть в шанс хоть в выбор. всего то делов - не курить! по одному денечку за раз, по одному шажочку за раз. не заглядывай далеко, все получится
Ты наш!
Мы тебя никотину не отдадим!!! Мы за чистый воздух, которым наполняются наши лёгкие !!! ???
Ксения Лис
Продвинутый
У меня ужасно болит голова, третий день. Так еще не болела никогда. Сегодня я даже расплакалась. Ходить невозможно, даже моргать тяжело.
Ни одна таблетка не помогла. Но не мерила давление, может это давление.
Но также не исключаю, что это из-за отказа от курения. Что скажете? Может просто пережить и всё, а то я уже себе диагнозы ставлю.
Ни одна таблетка не помогла. Но не мерила давление, может это давление.
Но также не исключаю, что это из-за отказа от курения. Что скажете? Может просто пережить и всё, а то я уже себе диагнозы ставлю.
Знакомый позвал на озёра, остальные незнакомые) Ищущий всегда найдёт ?
Ксения Лис
Продвинутый
самое главное, что не жалеешь! едем далеко и надолго) в страну бездымию и безникотинию)))
Ксения Лис
Продвинутый
хорошо, Катя! Ждём тебя в понедельник, с захватывающей историей твоих выходных! Хорошо потуси!
Evgen_F73
Продвинутый
- Сообщения
- 128
- Реакции
- 250
не закуривай (и похвалишь потом себя) отдыхать можно и без этой гадости.
elena_elena44
Оракул
Ты случайно табекс не пьешь?)
Sanny
Авторитетная личность
- Сообщения
- 728
- Реакции
- 1.967
Это мигрень, если ничего не помогает. Надо просто пережить, переждать. Отдыхай если есть возможность побольше. Меня тоже посещает иногда, бывает по несколтко днец держится, потом исчезает также внезапно как появляется. Помогает сон и горячий душ. Ложись и лежи
Давление нужно измерить.
Ждём тебя, Катя!
АлександрSolo
Писатель
А я работаю на трубном заводе
Vasilina
Старожил
Привет всем) . Вот что интересно для меня, когда принимаешь решение не курить, как -будто, что-то переключается в голове и возникает уверенность, которая не даёт тебе сорваться, и помогает не циклиться на тяге. Но когда читаешь чьи-то заметки, дневники, ты погружаешься в историю, испытываешь то же состояние, что и автор и, в какие-то моменты этот мой переключатель начинает сбоить, то есть тянет переключиться назад. Очень тонкая грань. Я перестаю читать в этот момент. И, вообще, наверное, когда совсем тяжело и тянет курить, тогда полезно читать, а когда вроде, уже выровнялось состояние не стоит напоминать себе о курении. Вы как думаете?
У всех индивидуально, постарайся не примерять на себя, если тяжело
- Статус