#44_4 Великолепные четвёрки

[Лаван]

Вечером 5 км меня ждут с басиком

5 км зимой босиком - это мощь!

 

[Лаван]

Нечем заняться?

разумеется есть, но замотался уже,
да и отдыхать надо, иначе в новую неделю разбитым можно войти

 

[Olia7]

5 км зимой босиком - это мощь!

???? Ну да, на это я ещё как то не решаюсь))))
Пока зал и бассейн

 

[Olia7]

разумеется есть, но замотался уже,
да и отдыхать надо, иначе в новую неделю разбитым можно войти

Вообще советуют активный отдых, лень расслабляет и затягивает, а если ещё и сиги с ленью так это капец

 

[Колибри)]

Я 5км вечером прбегаю на дорожке и о сигах перед сном уже не думаю

Вот и у меня странность, чем ближе ко сну, тем становится лучше и радостнее .

 

[Колибри)]

ухи целы, но само по себе Безделье, сцко, опасно

А когда у тебя триггер: сделал дело-покури это ещё хуже.

 

[Колибри)]

ухи целы, но само по себе Безделье, сцко, опасно

Нужно не быть одному. Если есть такая возможность.

 

[Tuma]

Вечером 5 км меня ждут с басиком

Возьми меня с собой!!!!

 

[Tuma]

ушёл жарить, прохладно правда...

ждём!

 

[Tuma]

ухи целы, но само по себе Безделье, сцко, опасно

разумеется есть, но замотался уже,
да и отдыхать надо, иначе в новую неделю разбитым можно войти

Вруби киношку, что бы в голове оно с тобой не разговаривало.

 

[Tuma]

А когда у тебя триггер: сделал дело-покури это ещё хуже.

Любое дело перекуривалось. Закончила- перекур. Как награда, отдых. Надо заменять. Не лишать себя награды, а заменять. Пропылесосила- попила чай. Помыла посуду- заглянула на форум, приготовила кушать- съела яблочко. Это сильный триггер у многих. Выработка привычки.

 

[Колибри)]

Любое дело перекуривалось. Закончила- перекур. Как награда, отдых. Надо заменять. Не лишать себя награды, а заменять. Пропылесосила- попила чай. Помыла посуду- заглянула на форум, приготовила кушать- съела яблочко. Это сильный триггер у многих. Выработка привычки.

Так и делаю. Заменяю форумом. Так что потом мне придётся избавляться от зависимости от вас?

 

[Лапша]

Так и делаю. Заменяю форумом. Так что потом мне придётся избавляться от зависимости от вас?

Это сложнее

 

[Inese]

Так и делаю. Заменяю форумом. Так что потом мне придётся избавляться от зависимости от вас?

Этт нормаально)))
Приветик, Натуль!!!
Я Инесса!! А ты откуда?Сколько стаж курения?
Искала, не нашла,)))???

 

[Inese]

Это сложнее

Мы все тут зависимые друг от друга)))

 

[Inese]

Вруби киношку, что бы в голове оно с тобой не разговаривало.

Я да, делала много чая, гору леденцов, сериал, и под одеяло)) помогало тупонекурить!!!!

 

[Inese]

Мы все тут зависимые друг от друга)))

И от твоего шашлыка тож)))
@Лапша

 

[Inese]

@"Модель Т-800"
Димааааа!!!!!

 

[Колибри)]

Этт нормаально)))
Приветик, Натуль!!!
Я Инесса!! А ты откуда?Сколько стаж курения?
Искала, не нашла,)))???

Привет. Мне 41. Стаж 22г. Живу недалеко от Сергиев Посада. Моск. обл

 

[Inese]

Привет. Мне 41. Стаж 22г. Живу недалеко от Сергиев Посада. Моск. обл

Мне 45, стаж 30) живу в Риге)приятно познакомиться)