# 44_3 Декабристы ?

Куда вы пойдёте по окончанию текущей взлётки :

  • Пойду в следующую взлетку со своей командой

    Голосов: 6 42,9%

  • Пойду в следующую взлетку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • Вольюсь в текущую стодневку

    Голосов: 1 7,1%

  • Никуда не пойду ,буду болтаться по форуму

    Голосов: 1 7,1%

  • Уйду в реал

    Голосов: 4 28,6%

  • Для наставников

    Голосов: 4 28,6%
  • Всего проголосовало
    14
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Ребят, когда дневник заводить, 5-го или можно на днях попробовать?
 
  1. @anamag
  2. @ZIMMER230688
  3. @Артурchik
  4. @Аня2212
  5. @Alena Moore
  6. @НатальяИванова
  7. @Dmitry Belykh
  8. @Tёnа
  9. @Евгений Забайрацкий
  10. @Darinkaa
  11. @Наталья333
  12. @Garrik
  13. @Кошка Шрёдингера
  14. @IlyaNonSmoke
  15. @alexx59
  16. @Ольга 78
  17. @Лысый 76
  18. @An_KAS
  19. @ЭНН
  20. @Селянка
  21. @Polina01
  22. @44
  23. @Jendos
  24. @pigra
  25. @Dakaren
  26. @vidmin1979
  27. @ОксанаИванович
  28. @Аяяяяяя
  29. @Олеся Н
  30. @Финевич Анна
minion10
Доступен к прохождению пятый шаг "Плана бросающего курить"!​


Также все шаги доступны на первой странице этой темы в третьем сообщении:

 
Доехала до ортодонта детки...
В дороге красота
55AECD31-A2EE-4BC3-A565-854E7131E0D8.webp
 

Боюсь сорваться и закурить.​
⠀
Ох уж эти страхи страшные. Перед каждым важным для себя делом, мы встречаемся со страхом.
И..
Останавливаемся и ждём очередной порции мотивации, чтобы подступиться к делу.
Или же проходим сквозь страх, понимая, что придумали его сами. Что это просто очень удобная причина для остановки.
Все тоже можно найти в отказе от курения.
Взять пресловутый страх сорваться. Казалось бы, ну сорвался, бывает. Соберись и делай заново. Вынеси опыт и самое полезное из попытки, и действуй.
Так нет. Большинство устраивает свистопляку. Трагедия. Я сорвался. Что же теперь будет? Важности столько, будто третья мировая началась.
⠀
Но друзья. Подумайте. Была ли у вас хоть ОДНА БЕСПОЛЕЗНАЯ ОШИБКА? Нет. Вы сегодняшний - это собирательный образ ваших ошибок, вынесенный из них опыт. Не будь ошибок, вы бы до сих пор жили с уровнем развития грудного ребенка.
⠀
Вернёмся к страху сорваться. Основная его причина в самобичевании. И именно в нем скрывается одна из причин, почему вы все ещё курите.
⠀
Структура этого страха простая - самобичевание ведёт к страху самонаказания. Вы боитесь сорваться, и как итог НЕ НАЧАТЬ ОТКАЗ из-за страха самонаказания.
⠀
Кто сильнее всего накажет вас, как не вы сами?
⠀
Поэтому, заканчиваем себя пугать и находить в этом мотивацию. Это помогает только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной только вредит.


​
Помашите ? курению платочком.
И отпустите его. Оно вам не нужно.
Не держитесь за него.
Или вы боитесь, что курение оживет и начнет творить свои темные дела по новой? Поэтому за него держитесь?
Оно уже давно сдохло, уж извините. Отпустите. Бросьте эту гадость.
В общем, пост навеян сегодняшней консультацией (озвучивание ситуации оговорено с клиентом), где клиент продолжал держаться за курение.
Где любой отказ превращался в пытку.
Где была настоящая ломка с соматикой.
Где было много страхов бросить курить. Которые во многом и опирались на пресловутое «держусь».
Не надо держаться. Не надо бороться. С чем вы боретесь? Конечно с собой. И победитель будет явно один. Уверены, что вы?
⠀
Просто отпустите курение. Оно послужило вам верой и правдой. Было вашей поддержкой. С ним было легче общаться. С ним гулянки имели совсем другой вкус. С ним одиночество выглядело не одиночеством.
Но сейчас вы другой человек. Вы выросли. Сейчас оно вам больше не нужно.
Отпустите курение
​
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу