#44_4 Великолепные четвёрки

Куда вы пойдёте по окончанию текущей взлётки :

  • Пойду в следующую взлетку со своей командой

    Голосов: 7 36,8%

  • Пойду в следующую взлетку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • Вольюсь в текущую стодневку

    Голосов: 5 26,3%

  • Никуда не пойду ,буду болтаться по форуму

    Голосов: 2 10,5%

  • Уйду в реал

    Голосов: 3 15,8%

  • Для наставников

    Голосов: 5 26,3%
  • Всего проголосовало
    19
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
  • Лайк
Реакции: Tuma
  • Восторг
Реакции: Tuma
  • Лайк
Реакции: Tuma
Анчоус написал(а):
Пробуй любое из предложенного, что-то да поможет.
Обрати внимание на пункт 7. Две эмоции в одну голову одновременно не помещаются. Улыбайся!
Облегчители накатов.

1. Расслабить нижнюю челюсть, отвалить подбородок вниз.
2. Жевать имбирь.
3. Принять горячую ванну.
4. Холодный душ, мысленно представляем себя победителем.
5. Направленное внимание на положительные моменты.
6. Как бы ни было вам плохо, ужасно и кошмарно, обязательно найдется рядом тот, кому еще хуже.
Просто начните ему помогать. Дело тут – не в том, сочувствующий вы человек или вам не повезло с воспитанием.
Помогая другому , вы начинаете ОТВЛЕКАТЬСЯ от собственных боли и страданий*). Совершайте доступные вам сейчас действия:
* ) Страдание – в отличие от боли (которая когда-нибудь обязательно закончится: выздоровлением или смертью) – может быть бесконечным.
Ибо оно есть только наша реакция на боль (физическую или душевную, неважно).
Мы САМИ продлеваем свои страдания. А можем ограничивать и даже спокойно истреблять их
7. УЛЫБНИТЕСЬ, когда голова трещит… Улыбнитесь только глазами – искренне – и вы будете изумлены:
ЭТО – ДЕЙСТВУЕТ. Есть даже такой «рецепт»: если проснулись в плохом настроении
(а признайтесь: ведь так бывает довольно часто), возьмите в зубы… карандаш! Продвиньте его достаточно далеко в рот,
чтобы губы максимально растянулись, напоминая (пусть даже вымученную) улыбку.
Ваше лицо не сможет противиться привычной мимике – и от «автоулыбки» включится всё тело, а настроение поднимется само собой
8. Лимон - имбирь - ложка мёда - пить, пить,пить
9, Задержать дыхание до испарины.
10. Сделать вдох со звуком, будто храпишь 5мин.
11. Резкие удары ногами или руками с выбросом энергии.
12. Дыхательный тренажёр Фролова.
13. Подышать эвкалиптом.
14. Массаж зоны лёгких на ушах.
15. Постоять на иголках.
16. Выпить холодной воды.
17. СЪесть яблоко.
18. Гнев, смех.
Нажмите для раскрытия...
:thumbsup:
 
  • Восторг
Реакции: Tuma
Слушайте, сегодня уже 23й день, а такое ощущение что становится наоборот тяжелее, мозг вообще буянит
 
Семён Н. написал(а):
Доброе утро, уважаемые господа! Воодушевлен вашими некурительным поведением по полной.
09.12.2022 @Карл , @Наталья Шабаева #некурю
И еще раз хочу напомнить о том, что вы, как всегда, большие молодцы и огромнейшие трудолюбцы!

Последний день сбора левых ног на фотоконкурс!
Нажмите для раскрытия...
Семён, привет! А куда левые ноги сдавать?) Или это шутка?))
 
  • Восторг
Реакции: Tuma
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу