#44_4 Великолепные четвёрки

[Tuma]

На обед сегодняПосмотреть вложение 1725765 говяжьи жареные рëбрышки, салат из свежих овощей и льняной хлеб собственного производства ?
Угощаемся ребята ?

Няяяямм!!!!

 

[Владимир3578]

Добрый вечер!
#НЕКУРЮЧЕТЫРНАДЦАТЫЙДЕНЬ! 16.12.2022
@Семён Н. @Карл, @Наталья Шабаева

 

[Колибри)]

Помогло?

Да. И не пить алкоголь. 8кг скинула месяца за 3. Эндокринолог меня поругала конечно. Анализы плохие были потом. Поэтому не советую.

 

[Колибри)]

Помогло?

Таня, ааааа тебя на выход отправили что происходит?

 

[Сладкая Булочка]

Таня, ааааа тебя на выход отправили что происходит?

Я в сотку попросилась ?

 

[Сладкая Булочка]

Да. И не пить алкоголь. 8кг скинула месяца за 3. Эндокринолог меня поругала конечно. Анализы плохие были потом. Поэтому не советую.

А почему анализы плохие? Ты сейчас не на ИГ?

 

[Колибри)]

А почему анализы плохие? Ты сейчас не на ИГ?

Давно уже не на ИГ. Вес стоит. Тьфу тьфу. Стараюсь просто не переедать. Примерно как ты выкладываешь фотки с едой так и ем.
Полетели вниз витамины. А гормоны щитовидной вверх пошли. Я так поняла слишком разогнала метаболизм. Если правильно так сказать.

 

[T@nya]

Очень креативно! Зайка уже доскакал до адресата?

Не дарила еще) Сомневаюсь, что кто-то обрадуется такому подарку) Мужу подарю)))

 

[Сладкая Булочка]

Не дарила еще) Сомневаюсь, что кто-то обрадуется такому подарку) Мужу подарю)))

Мужа не жалко, ага?

 

[Сладкая Булочка]

Ребята, всем спасибо
Я решила перейти в сотку
Буду в гости забегать

 

[T@nya]

Мужа не жалко, ага?

Это ему будет ответ за цветок из фантика)

 

[Сладкая Булочка]

Это ему будет ответ за цветок из фантика)Посмотреть вложение 1725904

Не фигасе вы креативные

 

[T@nya]

Ребята, всем спасибо
Я решила перейти в сотку
Буду в гости забегать

Таня, удачи тебе в сотке)))

 

[Колибри)]

Ребята, всем спасибо
Я решила перейти в сотку
Буду в гости забегать

Шок прошёл у меня немного. Всего наилучшего тебе там. Я буду скучать. ?

 

[Дёся]

Ребята, всем спасибо
Я решила перейти в сотку
Буду в гости забегать

копай тунель, нас заберешь

 

[T@nya]

девочки я уже спрашивала, наверное никто не ответил(
Расскажите кто как худел?

Сейчас я пока ограничила мучное и стараюсь не есть после 18.00, ужинаю на работе , через день занимаюсь на эллипсоиде по 30-50 минут. Отвес пока не большой 3 кг, ещё и скрываюсь периодически, поэтому завтра хочу на диету сесть. Есть у меня в запасе такая экстремальная диета, называется "6 лепестков" (в интернете есть подробное описание) минус 3-5 кг за 6 дней. Потом, правда , надо будет ещё постараться сохранить вес.

 

[Toni]

Приветы!
Я как всегда теперь - не курю. 16.12.2022 @Семён Н. @Наталья Шабаева @Карл

Вот занятно. Куришь себе, никого не трогаешь, ходишь на тренировки, чтоб совсем не размякнуть.
А тут вдруг бросил, и завтра мини-танец с фитнес группой на нашем внутреннем новогоднем "корпорате" ?

 

[Tuma]

Это ему будет ответ за цветок из фантика)Посмотреть вложение 1725904

Тебе хоть цветок. Мне вообще горку фантиков подкидывают

 

[Колибри)]

Опять никого нет. ?
Что то нехорошая тенденция.

 

[Tuma]

Опять никого нет. ?
Что то нехорошая тенденция.

Пятница