# 45_1 Диньдилиньки

[Ромбакс]

Всем сладких снов!!!

Сладких снов!

 

[Йошкин Кот]

Очень тонкая грань. Не курить - Бег по острию бритвы

Бояться не стоит, но контролировать нужно.

 

[Alexey_M]

А какие успокоительные и витамины вы хотите принимать?

Помимо всего, что перечисляют, могу ещё посоветовать L-теанин, начал несколько дней назад, приятно и мягко снимает стресс, достаточно натуральные компоненты, Тяга субъективно меньше. Табексы совсем не ощущаю. Лецитин ещё для лучшей работы мозга, потому что без сигареты иногда тупняк такой ощущается, что как будто работать не можешь,а с ним вроде почище мозг

 

[OlgaS]

А какие успокоительные и витамины вы хотите принимать?

Магний вечером 400мг, Витамин D, афобазол, глицин, нормотим. Если будет очень тяжело, то добавлю еще пропротен( он от алкогольной зависимости, но и при никотиновой также помогает пройти абстинентный синдром)

 

[Эйя]

Смотри мне затравка... Не вынуждай меня к Евгешке за зельем идти???? @Марлен Женёк, аппетитоотбивалка есть? ?????

Надо поискать.. Что-то непопулярное это зелье... Всем приворотного подавай?

 

[Tany@]

Магний вечером 400мг, Витамин D, афобазол, глицин, нормотим. Если будет очень тяжело, то добавлю еще пропротен( он от алкогольной зависимости, но и при никотиновой также помогает пройти абстинентный синдром)

Магний и Вит D тоже сейчас пью, его кстати надо под контролем анализов принимать, у меня очень низкий уровень был, поднимали достаточно большими дозами. От профилактических доз толку не будет) ну мне так эндокринолог говорил. А вот с раздражительностью во время отказа очень тяжело. Но в то же время легкие препараты не помогают, а что-то посерьезнее не хочется принимать, вообщем замкнутый круг?

 

[Эйя]

Как хорошо, когда заходят такие таблетки) эх

И мне табекс до фонаря был.

 

[Эйя]

Уже не надо. Я к тому, что вместо нзт я бы лучше Табекс пропила. Потому что не знаю как сейчас с них слезть

Легко. Взяла и спрыгнула. Я с никоретте бросала, отлично

 

[Эйя]

Я с них 1.5 года не могу слезть... Это такой-же никотин. Просто в другой форме и без всяких примесей.

У всех по-разному. Мне с ними проще преодолеть первое время шатаний и скачков настроения.

 

[Эйя]

@Direct Директ стринги забери свои, надень пока, пропусти мне нужнеее?????

А уже фсе-фсе-фсе. Надо было раньше...???
Стринги в зелье

 

[elena_elena44]

Всем доброй ночи и успехов в новой взлётке!!)))

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение: @Vlads Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию команды

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение: @aaa771977 Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию команды

 

[OlgaS]

Помимо всего, что перечисляют, могу ещё посоветовать L-теанин, начал несколько дней назад, приятно и мягко снимает стресс, достаточно натуральные компоненты, Тяга субъективно меньше. Табексы совсем не ощущаю. Лецитин ещё для лучшей работы мозга, потому что без сигареты иногда тупняк такой ощущается, что как будто работать не можешь,а с ним вроде почище мозг

 

[OlgaS]

Теанин тоже отлично. Я первый месяц вечно из крайности в крайность… то сплю весь день, то стрессую. Среднего не бывает))) Мне кажется, что пробочка ещё у табекс, мне хочется спать с него.

 

[Ромбакс]

Встречайте пополнение: @Vlads Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию команды

Привет @Vlads ! Добро пожаловать в команду! Я Роман @Ромбакс и @Брусниchка Анюта наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!


Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Ромбакс]

Встречайте пополнение: @aaa771977 Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию команды

Привет @aaa771977 ! Добро пожаловать в команду! Я Роман @Ромбакс и @Брусниchка Анюта наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!


Рады тебя приветствовать в команде !!!

 

[Ромбакс]

С добрым утром ребята

 

[Дарьюшка]

С добрым утром,ребята и удачного дня

 

[Direct]

Доброе утро. Хорошо то как, надо побегать)))