# 45_1 Диньдилиньки

[Эйя]

свиштю))) свиштюююю

Хоккачка, я тебя поздравляю с днём Рождения!!! Всего тебе самого хорошего, чудесного и доброго! Ну и пусть тебе попадаются только крепкие орехи)))))

 

[Arthour]

Ну чё тама тута?

 

[Geris]

Ну чё тама тута?

Доброго дня, а чёта ничё , ни тута ни тама.

 

[Tany@]

Меня вот мучает вопрос, что делать если постоянно хочется есть во время отказа от курения? ? я никогда не ограничивала себя в еде, вот совсем) но в прошлый раз, когда бросала, рот вообще не закрывался…. Расскажите кто как справляется?

 

[Эйя]

Меня вот мучает вопрос, что делать если постоянно хочется есть во время отказа от курения? ? я никогда не ограничивала себя в еде, вот совсем) но в прошлый раз, когда бросала, рот вообще не закрывался…. Расскажите кто как справляется?

Полезные перекусы - овощи, фрукты. Много разного питья - чай, соки, компоты (всё через трубочку - обалденно накаты снимает).

 

[OlgaS]

Добрый день, Ольга, как настроение? Как план, выполняется?

Конечно! Настроение отличное!!!

 

[Ромбакс]

Меня вот мучает вопрос, что делать если постоянно хочется есть во время отказа от курения? ? я никогда не ограничивала себя в еде, вот совсем) но в прошлый раз, когда бросала, рот вообще не закрывался…. Расскажите кто как справляется?

Чувство голода схожи с чувством нехватки никотина, поэтому здесь выбор за тобой, я так семечки ем, но от них тоже говорят весу прибавляешь, можно водой конечно перебиваться

 

[Tany@]

Полезные перекусы - овощи, фрукты. Много разного питья - чай, соки, компоты (всё через трубочку - обалденно накаты снимает).

А почему через трубочку?

 

[Эйя]

А почему через трубочку?

Процесс почти такой же как при курении, организм обманывается - рефлексы удовлетворены.

 

[Tany@]

Чувство голода схожи с чувством нехватки никотина, поэтому здесь выбор за тобой, я так семечки ем, но от них тоже говорят весу прибавляешь, можно водой конечно перебиваться

Надо попробовать семечки, лучше все таки чем булки)

 

[Котинька]

Меня вот мучает вопрос, что делать если постоянно хочется есть во время отказа от курения? ? я никогда не ограничивала себя в еде, вот совсем) но в прошлый раз, когда бросала, рот вообще не закрывался…. Расскажите кто как справляется?

Не как ,ем

 

[Ольхен]

Спасибо Рома)

Антон ,с Днём Рождения

 

[Дарьюшка]

Надо попробовать семечки, лучше все таки чем булки)

Они ооочень калорийны, не меньше булок.
Лучше мелкие леденцы, или морковку палочками нарезать грызть.
Это если проблема с весом есть. Если комплексов нет,то можно семечки)))
Я грызла семечки)))

 

[Ольхен]

Как то у вас непривычно тихо))

 

[Geris]

Меня вот мучает вопрос, что делать если постоянно хочется есть во время отказа от курения? ? я никогда не ограничивала себя в еде, вот совсем) но в прошлый раз, когда бросала, рот вообще не закрывался…. Расскажите кто как справляется?

Ничего не нужно делать! Кушай на здоровье! Первое время это хорошая замена, потом само пройдёт!

 

[Ольхен]

Встречайте пополнение: @Кристина1902 Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию команды

 

[Direct]

Хоккачка, я тебя поздравляю с днём Рождения!!! Всего тебе самого хорошего, чудесного и доброго! Ну и пусть тебе попадаются только крепкие орехи)))))

Спасибо Женечка, ты для меня пример доброй и терпеливой ведьмочки))) но всё равно когда-нибудь сожгу)))

 

[Geris]

@Кристина1902 Привет!
Добро пожаловать в нашу дружную, весёлую команду!

 

[Direct]

Надо попробовать семечки, лучше все таки чем булки)

Через трубочку?)))

 

[Geris]

@qqruzov а ты где вообще шляешься?​