100-дневка без алкоголя архив Сухой Закон- 57: Осторожно, Йети!

[**Realistka**]

@**Realistka** АЛЁНАААА

Я смотрела сериал...

 

[Angel]

Вообще не едой, Лен. У меня когда удачный день, все получается, радостно, то о конфетах и не думаю. Маски, уход за собой, книжку почитать, ноги попарить, чай с чабрецом выпить) ну как то так. Как с куревом, ты ж когда курить бросала не заменяла сигареты вейпом, так и тут. Не заменять одну еду на другую

По началу я заменяла едой?
Надо что-то с собой делать, перестраиваться как то

 

[Жень Шень]

Блииииин! Пропустила!!!
Посмотреть вложение 1743038

Можешь изменить моё сообщение, где я тебя звала

 

[**Realistka**]

@**Realistka**, нуууу

Всё

 

[Colnago]

Никак не привычки.

Говорю из своего опыта

 

[**Realistka**]

На самом деле это не так, никотин это наркотик, он вызывает ЗАВИСИМОСТЬ, с алкоголем то же самое. Еда не может вызывать зависимости, вот вообще ни как, нет в организме таких биохимических реакций, которые вызовут зависимость от еды.

Правильно, еда просто базовая потребность, ну, а в культ можно возвести что угодно. И меры не знать...

 

[Жень Шень]

По началу я заменяла едой?
Надо что-то с собой делать, перестраиваться как то

Я в месячник по отказу от гадкого сладкого иду с 16 числа, надо растрясти новогодние подарки?

 

[Angel]

Я в месячник по отказу от гадкого сладкого иду с 16 числа, надо растрясти новогодние подарки?

Я уже тоже там))

 

[Angel]

надо растрясти новогодние подарки?

Мне их ещё доесть надо

 

[**Realistka**]

Заменить на то что менее калорийно, и ограничить порции, в любом случае не жрать, легче чем не курить

Водички попить, в конце концов, вместо жрачки. Желудок полный - калорий нет.

 

[Leolev]

Вчера после пустырника спалось ровно, повторю пожалуй, тут главное уснуть)

 

[Angel]

Спокойной ночи

 

[Colnago]

Блииииин! Пропустила!!!
Посмотреть вложение 1743038

Два дня с тобой здороваться не буду

 

[**Realistka**]

Можешь изменить моё сообщение, где я тебя звала

окей! Пойду попрыгаю!

 

[Алёна909]

Да у всех разное отношение к еде, у кого-то это прямо культ, и не пообедав или не поужинав, человек грустит. Лично мне главное позавтракать, а дальше хоть трава не расти) был бы кофе)

 

[**Realistka**]

Можешь изменить моё сообщение, где я тебя звала

Я сделяль!!!

 

[Colnago]

Водички попить, в конце концов, вместо жрачки. Желудок полный - калорий нет.

Не обманешь водой, она быстро уходит из желудка и насыщения не дает. Механизм насыщения не работает

 

[**Realistka**]

Два дня с тобой здороваться не буду

Хорошо, а я тогда не скажу, где я прыгала

 

[**Realistka**]

Не обманешь водой, она быстро уходит из желудка и насыщения не дает. Механизм насыщения не работает

Главное быстро уснуть, тогда норм. Но я не парюсь и ем когда настигнет голод, а не по графику

 

[Colnago]

Хорошо, а я тогда не скажу, где я прыгала

даже если мне другие скажут, я теперь туда не ногой.