# 45_1 Диньдилиньки

[Эйя]

Это жестоко)))

У меня к нему выработалось привыкание?

 

[Дарьюшка]

У меня к нему выработалось привыкание?

У меня всё вкусовые сосочки с него дерёт.я не могу

 

[Эйя]

У меня всё вкусовые сосочки с него дерёт.я не могу

Мне норм, главное, только не по морозу. А то я на улице закинулась один раз - дышать разучилась мгновенно ?

 

[Дарьюшка]

Мне норм, главное, только не по морозу. А то я на улице закинулась один раз - дышать разучилась мгновенно ?

ты рисковая прям

 

[Geris]

Планка, Скакалка, Пресс, Приседания, Лежание на боку

Вот это всё я готова, что такое табата, сложно?долго?

 

[Delightful_immoral]

@Брусниchка

а вот кстати и идея XDDDD

 

[Брусниchка]

Вот это всё я готова, что такое табата, сложно?долго?

Набор упр, которые делаешь по 20 сек каждое, между ними отдых 10 сек -так делаешь круг.
Таких кругов надо много!))))
Первые разы тяжело,потом кайфушка!

 

[Direct]

Вот это всё я готова, что такое табата, сложно?долго?

Это просто бомба, давайте табату плиз, мы будем просто сплошные кубики к лету если сейчас начнем))

 

[Direct]

У меня всё вкусовые сосочки с него дерёт.я не могу

Всё что касается сосчков это к Хокки, вы знаете вообще, что у древних людей их не было? Это Хокк их выдумал для игрищ)))))

 

[Delightful_immoral]

Это просто бомба, давайте табату плиз, мы будем просто сплошные кубики к лету если сейчас начнем))

да, это тоже звучит огненно

 

[Tany@]

да, это тоже звучит огненно

Я тоже теперь хочу табату?

 

[Direct]

да, это тоже звучит огненно

Это реально тема, но есть одно НО))) результат будет если мы будем делать ее вместе, она требует мотивации и поддержки, это групповая тема)

 

[Direct]

Пресс 4 голоса
Лежание на боку 1 голос
Табата 4 голос
Приседания 1 голос
Планка 3 голоса

 

[maratka]

Это просто бомба, давайте табату плиз, мы будем просто сплошные кубики к лету если сейчас начнем))

главное чтоб не так))))

 

[Брусниchка]

Это просто бомба, давайте табату плиз, мы будем просто сплошные кубики к лету если сейчас начнем))

Табата реально очень продуктивная треня!
Тестила и не раз!))))
Я за любой движ, какой выберите!
Могу переголосовать или свой удалить))))))))))))))))
Санёк, проверка тетрадей на отмене! @Delightful_immoral )))
Маратка без видюшек садо-мазо @maratka ))))

 

[Direct]

главное чтоб не так))))Посмотреть вложение 1747341

вот так

 

[Direct]

Табата реально очень продуктивная треня!
Тестила и не раз!))))
Я за любой движ, какой выберите!
Могу переголосовать или свой удалить))))))))))))))))
Санёк, проверка тетрадей на отмене! @Delightful_immoral )))
Маратка без видюшек садо-мазо @maratka ))))

ты за табату?

 

[Брусниchка]

Пресс 4 голоса
Лежание на боку 1 голос
Табата 4 голос
Приседания 1 голос
Планка 3 голоса

Хок,я переголосовываю
Сними мои пресс и планку.
Ставь табата

 

[maratka]

вот так
Посмотреть вложение 1747342

если такой результат, я могу голос поменять))

 

[Direct]