# 45_1 Диньдилиньки

[Geris]

это табекс)))

Тогда, молодец!

 

[Delightful_immoral]

Вот же козлина, напридумывал...
Посмотреть вложение 1751219

еще и имя себе в научном мире сделал на страданиях людей!! Изверг!

 

[Direct]

Овсяное молоко, ложка арахисовой пасты и банана !

Спойлер: Коктейльчик б/а

Посмотреть вложение 1751196

Не рви мне душу))))))))))))))))))))))

 

[JuliaLuka]

@Geris @Котинька @Ирочка_Ч не курю 25.01.2023

 

[maratka]

я думала, что казаки на юге и на Урале, а в Казани татаре, в Казани правда были казаки??

в школе с историей не дружила что-ли?)))

 

[Delightful_immoral]

@Tany@ @Tandeus

 

[Geris]

я думала, что казаки на юге и на Урале, а в Казани татаре, в Казани правда были казаки??

Да я про ботинки, татрские казаки, не слыхала?

 

[Direct]

@Direct наш супер-физрук, скажи, а когда после тренировки в течение дня спинка хрустит – это нормально? Соли закальценированные разгоняются?))
Я ещё на валике стала лежать, сегодня дольше, чем в другие дни!!

Ну я не прям физрук))) я же только учусь, поделай утром Сурьянамаскар думаю это поможет, ну и молитва конечно)

 

[Delightful_immoral]

в школе с историей не дружила что-ли?)))

только с европейской, где жгли и головы рубили))))
алсо в школе уже много лет учат только к егэ готовиться и потом ничего не знаешь и заново надо интересоваться(

 

[Delightful_immoral]

Да я про ботинки, татрские казаки, не слыхала?

нееее темная я(((
но вот гуглю и образовываюсь

 

[maratka]

Да я про ботинки, татрские казаки, не слыхала?

не было такого, не болтай)))))

 

[Geris]

@Geris @Котинька @Ирочка_Ч не курю 25.01.2023

Кто молодец! Юлёк молодец!

 

[Direct]

@Direct наш супер-физрук, скажи, а когда после тренировки в течение дня спинка хрустит – это нормально? Соли закальценированные разгоняются?))
Я ещё на валике стала лежать, сегодня дольше, чем в другие дни!!

Думаю это от увеличения нагрузки произошло и скоро пройдет, так как в отсутствии каких-либо серьезных заболеваний хруст и лечат физиотерапией и лфк.

https://www.spinam.ru/novosti/194-2/

 

[Alexey_M]

@Geris @Котинька @Ирочка_Ч не курю 25.01.2023
Завтра могут быть проблемы со связью, но курить не буду, торжественно клянусь)

 

[Ximento]

Нет в этом проблемы, не надо обесценивать свои титанические усилия! Если держишься -значит пока ломает, как перестанет и держаться не надо будет. Всё получится, у некоторых это очень долгий процесс!

Извини если возможно задел, но речь шла о сроке 2-3 месяца, когда речь идет только о психологических аспектах.

 

[Direct]

не угадала))) я из Уфы

Развели тебя Ведьмочки)))

 

[Direct]

Думаю наша проблема в том, что мы держимся) По идее надо просто жить без этого, а не держаться). Дорогу осилит идущий.

в точку, мы уже бросили навсегда, терпеть и ждать нечего

 

[Delightful_immoral]

Извини если возможно задел, но речь шла о сроке 2-3 месяца, когда речь идет только о психологических аспектах.

меня то не заденешь, я переживаю, что от себя все так много требуют)))) у меня максимальный срок был 2,5 года без курения, держалась из них я где-то год, а потом уже немного перестроилась и стало прекрасно. По физиологии тоже кстати, почти год корежило, у меня обострялась аллергия, гастрит, мигрени, еще одна беда, о которой и вслух не расскажешь, 6 месяцев меня мучала. В общем, все по очереди. психологический аспект - это не про заставить себя думать по другому, а про терапию, осознанность и потихонечку решение проблем, с которыми раньше помогало только курение. Это может длиться сколько угодно, хоть годами - для тех, кому очень много с чем нужно поработать.
Моя главная мысль - что любой опыт индивидуален и ценен, если кому-то что-то дается легко, это не значит, что остальные плохо стараются или делают что-то не так. И психологические аспекты -это не пшик, а для некоторых реально валун сложнейших задач, стоящих перед бросившим человеком.

 

[Direct]

Нет в этом проблемы, не надо обесценивать свои титанические усилия! Если держишься -значит пока ломает, как перестанет и держаться не надо будет. Всё получится, у некоторых это очень долгий процесс!

Не согласен, ты держишься, терпишь и в этом подвох, так как организм думает вот месяц продержусь и можно булки расслабить, он мобилизует все силы и внимание месяц терпит, расслабляет булки и закуривает при первом же триггере на второй месяц. Накат бывает и через 13 лет, я знаю)

 

[Geris]

только с европейской, где жгли и головы рубили))))
алсо в школе уже много лет учат только к егэ готовиться и потом ничего не знаешь и заново надо интересоваться(

https://sntat.ru/news/kazachestvo-v-tatarstane-kazaki-musulmane-lampasy-s-natsionalnym-ornamentom-a-takzhe-pochemu-v-respublike-net-kazachih-patruley-i-gde-nauchitsya-upravlyatsya-s-shashkoy-5642243