# 45_1 Диньдилиньки

[Geris]

@AliceInWonderland @Direct
Вика, Хокки а где ваши отметки?

 

[Geris]

@Nessie Настюш, удели нам пару минуток, отметься и расскажи как ты?

 

[Asolovi]

на каждого жесткого тренера с видеоуроками найдемся мы с паузой больше, чем длительность тернировки, посредине))))))))

Ой как крутооо сказано!! ???

 

[Direct]

Привет Полуночники) я только с тренировки, ну вы наболтали, завтра утром всех занесу в табличку и почитаю. Знайте только одно вот такие резинки называются Цитадель Зла)))

если тренер их достает, лучше прикинуться мертвым))) всем сладких снофф

 

[Эйя]

Привет Полуночники) я только с тренировки, ну вы наболтали, завтра утром всех занесу в табличку и почитаю. Знайте только одно вот такие резинки называются Цитадель Зла)))



Посмотреть вложение 1751483
если тренер их достает, лучше прикинуться мертвым))) всем сладких снофф

У меня точно такие же)

 

[Geris]

Диньдилиньки, мои герои!
Спокойной ночи!

 

[Эйя]

Привет, рыбята

 

[Direct]

@AliceInWonderland @Direct
Вика, Хокки а где ваши отметки?

Не курю)) 25.01.23

 

[Эйя]

@Direct , Хокка, + мне поставь.

 

[Geris]

Привет Полуночники) я только с тренировки, ну вы наболтали, завтра утром всех занесу в табличку и почитаю. Знайте только одно вот такие резинки называются Цитадель Зла)))



Посмотреть вложение 1751483
если тренер их достает, лучше прикинуться мертвым))) всем сладких снофф

Чуть не забыла

 

[AliceInWonderland]

Толкни в наши массы, пожалуйста, как бы это ни прозвучало
Это так круто, когда не сдаешься и находишь себя вопреки всему!

Показать в смысле? Типа такого рисую

Спойлер: иллюстрации

Кстати, рисовать во взрослом возрасте я начала тут, в ИЗО стодневке, такой прикольный движ был.

 

[Geris]

Привет, Женечка!

Привет, рыбята

 

[Direct]

У меня точно такие же)

К ним тренер шел))))

 

[Geris]

Показать в смысле? Типа такого рисую

Спойлер: иллюстрации

Посмотреть вложение 1751480Посмотреть вложение 1751481Посмотреть вложение 1751482

Кстати, рисовать во взрослом возрасте я начала тут, в ИЗО стодневке, такой прикольный движ был.

Это очень интересно, расскажи подробнее об этом завтра, пожалуйста!

 

[Delightful_immoral]

Показать в смысле? Типа такого рисую

Спойлер: иллюстрации

Посмотреть вложение 1751480Посмотреть вложение 1751481Посмотреть вложение 1751482

Кстати, рисовать во взрослом возрасте я начала тут, в ИЗО стодневке, такой прикольный движ был.

вот это да! можно продавать на стоках или готовые стикеры! это очень круто! на планшете рисуешь? в каком ПО?

 

[AliceInWonderland]

Слышали… Хают её, что жёстко фигачит, борщит.

не знаю, я как-то не замечала. Когда было сложно, делала меньше раз или вообще упражнение пропускала, между упражнениями делала паузы побольше, это по началу, потом проще делать. Я отнюдь не спортивный человек. Еще читала, что как раз самая жесткая - это та 2х недельная, там же надо быстро скинуть все, а те, которые около месяца идут - постепенно наращивают темп

 

[Delightful_immoral]

заметка на полях:
Саша ела последний раз в 2 часа дня, а табату делала в 10 вечера. Теперь у Саши болит голова, не будьте тупыми, как Саша(((

 

[Geris]

заметка на полях:
Саша ела последний раз в 2 часа дня, а табату делала в 10 вечера. Теперь у Саши болит голова, не будьте тупыми, как Саша(((

Жостко чёта

 

[Ferrum]

Здрасте соседушки

 

[AliceInWonderland]

Это очень интересно, расскажи подробнее об этом завтра, пожалуйста!

о чем именно?
Кстати, никак не отмечусь, не курю, 25.01.2023 @Котинька @Ирочка_Ч
У меня был день - сплошной накат, слава богу ночь
@Direct , находила мало - 6 тыс шагов, погода нелетная)) а завтра будет ураган говорят, школы закрылись, так что вообще вряд ли с кровати сползу