-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 45_1 Диньдилиньки
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Конечно выходите я вам дам волшебный пендель))))
maratka
V.I.P
- Сообщения
- 3.139
- Реакции
- 5.910
- Метод
- Сила Воли
я такой)))
Вложения
Дарьюшка
V.I.P
Ты- геройЯ встаю на час раньше, в 5.20, чтобы сделать эту табату!
Какой завтрак за два часа
У меня сразу после, яйца естественно.
вставать с утра ради табатыя бы сдохла.Ты в квартире живёшь?
Брусниchка
Гуру
- Сообщения
- 11.563
- Реакции
- 20.343
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 27.07.2021
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 29
Ну слава богу, ты жива!Доброе утро,Диньдилиньки!
Всем отличного настроения и продуктивного дня!
Посмотреть вложение 1751653
Выносливость заметно лучше, прям удивило меня это.
Пульс выше чем в № 2 сегодня был.
У меня только ноги болят ну и чуть попец, руки нет. Хотя моё слабое место всю жизнь были руки, может я что-то не правильно делаю?
maratka
V.I.P
- Сообщения
- 3.139
- Реакции
- 5.910
- Метод
- Сила Воли
для того, чтобы понять правильно или неправильно ты делаешь упражнения, нужно физруку залить видео выполнения тобой упражнений, он тебе скажет, что не так)))))
Вот давай сомнения оставим на 12ю Табату)))) всё ты делаешь правильно, нагрузка так распределена, что пока загружены в основном большие мышцы, потом все больше будут подключаться мелкие.
Да, у меня 1 этаж.Ты- герой
Ты в квартире живёшь?
Могу прыгать хоть всю ночь
Тогда мне тренеру платить придётся.
Asolovi
Приправа по вкусу
Сейчас всё хорошо!
Не, на постоянке не курила и за два дня выкурила 6 сигарет(
Просто я перфекциониста и если уж покурила, то счётчик обнуляю
Ой, ты ещё помнишь про процесс! Сейчас приостановили, но скоро должно будет всё решиться, в феврале думаю
роман83
Наблюдатель
- Сообщения
- 40
- Реакции
- 132
Нормально, как таковой ломки по табаку пока нет. Но на уровнем рефлексов, как чего-то не хватает.
Asolovi
Приправа по вкусу
Офигеть! Сколько же ты спишь? ?Я встаю на час раньше, в 5.20, чтобы сделать эту табату!
Какой завтрак за два часа
У меня сразу после, яйца естественно.
- @Nessie
- @Арбузик
- @Direct
- @Ирочка_Ч
- @Василий3913
- @Geris
- @Котинька
- @Vassili
- @Tany@
- @OlgaS
- @kentrra
- @provincial
- @Zujlf
- @Natalyka
- @Alexey_M
- @Vlads
- @aaa771977
- @Богдан Харьковский
- @SwordFeo
- @Кристина1902
- @0льга
- @LOVizzz
- @Katie
- @Луша Фокс
- @Tandeus
- @Zolotaja7777
- @Olegator
- @Паблос
- @Ирина Куркус
- @Delightful_immoral
- @Lady_in_red
- @Urtikae
- @Крымский
- @katya13
- @elena_elena44
- @Olesia A
- @maratka
- @Sonic228
- @Polinadashkova
- @Alina199338
- @Astoria
- @Атенаис
- @Domna
- @Black_Sun_Impire
- @Welder
- @АлёнаСокол
- @Эраст
- @роман83
- @ЕкатеринаЕ
- @Igor 1981
- @Ximento факультатив
И наставники @Ромбакс @Брусниchка (вы тоже можете участвовать)
Вы не забыли про конкурс?
https://ne-kurim.ru/forum/threads/konkursy-45-oj-vzletnoj-polosy.67115/#post-14439222
Очень прошу вас всех поучаствовать!
Условия очень простые:
1. Вы предоставляете на конкурс одно фото (Каждый из нас проживает в разных городах и соответственно погода у всех разная. У кого снег лежит, а у кого то его вообще нет. Давайте поделимся пейзажем вашего города.)
2. На фото должна быть бумажка с названием команды и ваш ник. Надпись должна быть рукописная карандашом или ручкой.
3. От каждого участника и Наставника(могут принять участие) принимается одно фото.
Фото нужно выложить в тему конкурса по ссылке выше.
- Статус