# 45_2 Все свои

[vidmin1979]

Спасибо за совет, куплю. Скажите пожалуйста,примерно через какое время станет легче?

Аня тут все на ты!
Это у каждого по разному, но в основном с третьего дня накаты всё меньше и легче ?

 

[vidmin1979]

Спасибо за совет, куплю. Скажите пожалуйста,примерно через какое время станет легче?

Ещё спрей некореете хорошо помогает ?

 

[vidmin1979]

Спасибо за совет, куплю. Скажите пожалуйста,примерно через какое время станет легче?

Мне лично помог этот форум ? я как захотел курить, сразу сюда пришёл посмеялись, поговарили, и накат прошёл ?

 

[vidmin1979]

Спасибо за совет, куплю. Скажите пожалуйста,примерно через какое время станет легче?

Так что этот форум ждёт тебя в любое время, тут и скорая помощь есть ?

 

[Анна5228]

Аня тут все на ты!
Это у каждого по разному, но в основном с третьего дня накаты всё меньше и легче ?

Хорошо) спасибо

 

[Анна5228]

Мне лично помог этот форум ? я как захотел курить, сразу сюда пришёл посмеялись, поговарили, и накат про

Так что этот форум ждёт тебя в любое время, тут и скорая помощь есть ?

Спасибо большое за поддержку

 

[Иринка111]

 

[Эйя]

Доброе утро, рыбята

 

[vidmin1979]

Спасибо большое за поддержку

Не за что, мы тут для этого и есть ? обращайся по любым вопросам, не стесняйся ?

 

[Анна5228]

Не за что, мы тут для этого и есть ? обращайся по любым вопросам, не стесняйся ?

А насчет дневников, где их заполнять ?

 

[Карамелькa]

А насчет дневников, где их заполнять ?

Если слушала шаги это здорово. Есть календарь бросившего, расписаны состояния и ощущения по дня, сейчас принесу. Мне очень помогал, я смотрела и понимала, что происходит и от этого становилось легче

 

[vidmin1979]

А насчет дневников, где их заполнять ?

Их заполнять ненадо, создаёшь дневник, и пишешь в нём что хочешь, мы к тебе в гости ходить будем ?
На первой стр. Всё есть ?

 

[Иринка111]

А насчет дневников, где их заполнять ?

Ты сама его создаешь тут https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/

 

[Эйя]

А насчет дневников, где их заполнять?

Спойлер: Дневник

Как завести себе дневник.
Спойлер: Как завести дневник и для чего он нужен!
как завести дневник: Инструкция

Инструкция как создать дневник

1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/

2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт , нажимаем создать тему

3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация

4) Вставляем ссылку в строку Дневник

Сохраняем изменения




Ну и добавлю от себя:

Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.

Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.

Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..

Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравит ьи порадоватся вместе с тобой!

Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.

Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.

И зовите на новоселье-)

 

[Карамелькa]

@Анна5228, а это календарь

Календарь бросающего курить • Календарь бросившего курить по дням

Календарь бросающего курить - это возможность заглянуть на несколько дней, а то и недель вперед. Посмотреть, что вас ждет, если вы решитесь бросить курить. Откроем секрет - там нет ничего страшного.

ne-kurim.ru

 

[Анна5228]

Их заполнять ненадо, создаёшь дневник, и пишешь в нём что хочешь, мы к тебе в гости ходить будем ?
На первой стр. Всё есть ?

Спасибо)

 

[vidmin1979]

Если слушала шаги это здорово. Есть календарь бросившего, расписаны состояния и ощущения по дня, сейчас принесу. Мне очень помогал, я смотрела и понимала, что происходит и от этого становилось легче

Доброе утро Галинка ?

 

[vidmin1979]

Спасибо)

Удачи ?

 

[Лапша]

Здарова друг ты спал? Как вчера отработал?

Привет.Спал конечно? 5часов

 

[vidmin1979]

Привет.Спал конечно? 5часов

Ничёсе я смотрю ты какой то сонный переспал ?