#46_1 Веснята ?

[XelleR]

А ещё улучшает пищеварение. Если плотненько поели, стоит выпить имбирный чай.

А как же пирожки?

 

[nachtigal]

 

[ЕкатеринаИ]

Всем доброе утро!!

 

[Лунный Волчонок]

Всем утречка)))

 

[хабиб]

Вот еще прочитала. Тебе пишут - избегай триггеров. И снова позволю себе не согласиться. Ты же не будешь всю жизнь бегать. Рано или поздно тебе придется с ними столкнуться, а это, всего лишь, отсрочка по времени. Можно попробовать это вопринимать как новый навык, ты учишься или это такой способ лечения. А в целом, это процесс выздоровления. Ну, он такой, непростой, затяжной и долгий, но в итоге всё закончится.

ты очень часто слышишь в повседневной жизни выражение в отношении себя от окружающих - а бабая яга против ?)))

 

[XelleR]

Вот еще прочитала. Тебе пишут - избегай триггеров. И снова позволю себе не согласиться. Ты же не будешь всю жизнь бегать. Рано или поздно тебе придется с ними столкнуться, а это, всего лишь, отсрочка по времени. Можно попробовать это вопринимать как новый навык, ты учишься или это такой способ лечения. А в целом, это процесс выздоровления. Ну, он такой, непростой, затяжной и долгий, но в итоге всё закончится.

Ну, про всю жизнь и не говорилось, но думаю, пока искушение велико, то имеет смысл минимизировать риски. Хотя должен признать, что каждый выбирает разный способ борьбы и, возможно, кому-то добавит сил постоянное состязание с искушением.

 

[XelleR]

@Asolovi @ЕкатеринаИ @Лунный Волчонок

Не курю 07.03.23

 

[хабиб]

@Asolovi @ЕкатеринаИ @Лунный Волчонок
Не курю 07.03.2023

 

[Delightful_immoral]

@Asolovi @ЕкатеринаИ @Лунный Волчонок
Не курю 07.03.2023

 

[Pingva]

ты очень часто слышишь в повседневной жизни выражение в отношении себя от окружающих - а бабая яга против ?)))

Я так про себя говорю)))) и в плане отказа, кстати тоже - у некоторых (да, включая меня) такой психотип, что самое лучшее включать именно эту самую бабу ягу - "Триггер? Так мы его усугубим, дабы неповадно было. Да-да, пусть работает посильнее, назло ему курить не будем" - я примерно так на все реагировала в период отказа

 

[Helen!]

@Asolovi @ЕкатеринаИ @Лунный Волчонок

Не курю 07.03.23

 

[maratka]

@Asolovi @ЕкатеринаИ @Лунный Волчонок не курю 07.03.2023

 

[Лунный Волчонок]

@maratka, @Helen!, @хабиб, @Delightful_immoral, @XelleR,
Отмечены

 

[XelleR]

@maratka, @Helen!, @хабиб, @Delightful_immoral, @XelleR,
Отмечены

Отлично

 

[LS-01]

@Asolovi @ЕкатеринаИ @Лунный Волчонок
Не курю 07.03.2023

 

[Лунный Волчонок]

@LS-01,
Отмечена ?

 

["Модель Т-800"]

@Helen!, пойдём в закат вместе?)

 

[Ирочка_Ч]

Ааааа. Всем привеееет! Я так рада,что случайно наткнулась на этот форум и успела попасть на марафон! Меня зовут Юля. Стаж курения 20 лет. Попыток было 100500 и если честно,я уже смирилась с этой участию и перестала пробовать,но здоровье уже не то. Способы: книги из серии как бросить курить, аскеза, таблетки, психолог, гипноз из ютуба, в отпуске. Ну и дома я не курю, курю только на работе и с подругами. Максимальный срок 1.5 года- беременность. Срывы чисто психологические- стресс на работе или наоборот радость так сказать, алкоголь. Дома вообще не тянет курить.

Юлечка, добро пожаловать! В команде и на форуме ооочень много людей с попытками бросить 100500. Стресс причина №1 для срыва. Главное, что ты не сдаешься и при сильном желании и мотивации обязательно одержишь победу!

Ты уже начала проходить шаги?

 

[Ирочка_Ч]

Ребят я чёт отъезжаю немного.... Сопли, чихи... Кошмар.. мой организм походу планирует болеть исключительно по праздникам и в их предверии ??‍?. Пойду чем нить лечиться, всех обняла?

Приветствую, как самочувствие сегодня?

 

[Delightful_immoral]

Вот и это чувствую самый мой проблемный косяк. Я их не разу так и не допрошла...как следует. Сейчас думаю видимо мне надо на следующую взлетку все таки идти, чтоб с чувством с толком и не портить статистику команды...Блин, так не люблю кисложопых а сама изнылась вся. Ребят, искренне извиняюсь??? . На меня не смотрите. Я пошла в спектакль... ?

А зачем мы тут все, если не чтобы ныть?????
Нытье - очищение души! И в шагах можно ныть. если лезет)
Черт с ней, со статистикой! Это просто личная мотивация для тех, кому это нужно.