#47_3 Вселенская перезагрузка ?

[Vikki))]

Привет, Вики) в процессе, жду начала марафона

Ещё не думал как себе планируешь помогать? Табекс, Карр,?

 

[Vikki))]

Я вам поближе принесла инструкцию по созданию дневника. Штука очень полезная и удобная


Инструкция как создать дневник

1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/

2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт , нажимаем создать тему

3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация

4) Вставляем ссылку в строку Дневник

Сохраняем изменения




Ну и добавлю от себя:

Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.

Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.

Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..

Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравит ьи порадоватся вместе с тобой!

Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.

Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.

И зовите на новоселье-)

 

[SVL 5]

Пока курю, правда количество сигарет убавил до 6-7 штук в день, иду по шагам АА, вот прошло 3 недели чистоты, тк много слышал, что если сразу бросать 2 вредные привычки очень часто приводит к срыву, поэтому надо поэтапно, вот теперь решил бороться с курением) мотивация скорее сохранить здоровье и... жена беременна, ждём 3го ребёнка)

Если при бросании двух вредных привычек срывы, тогда надо бросать три! Срывов не будет.

 

[Лапша]

Добрый вечер всем курильщикам) Меня зовут Азат, 31г, стаж курения 18 лет, начал бросать с 2015 года) большинство срывов под действием алкоголя, такде на нервной почве и от безделья, когда не чем себя занять, приходит в голову пагубная привычка... пока безуспешно, самый долгий срок чистоты 2, 5 месяцев ) как-то так

Азат, салют

 

[AzIaT]

Ещё не думал как себе планируешь помогать? Табекс, Карр,?

Это уже все перепробовал, таблетки, бабки, ален кар и всех знатоков ютуба пересмотрел... и пришёл к выводу, что сначала надо убавить кол-во выкуриваемых сигарет, чтоб не было сильного дискомфорта и резко бросить...

 

[AzIaT]

Я вам поближе принесла инструкцию по созданию дневника. Штука очень полезная и удобная


Инструкция как создать дневник

1) Заходи в раздел дневники бросающих курить https://ne-kurim.ru/forum/forums/3-days/

2)Выбираем раздел с подходящим сроком если вы только бросаете то это Старт , нажимаем создать тему

3)Заполняем дневник копируем ссылку и отправляемся в профиль в раздел информация

4) Вставляем ссылку в строку Дневник

Сохраняем изменения




Ну и добавлю от себя:

Это Ваш Домик на данном форуме (ваша страничка), где Вы можете принимать Друзей и гостей форума, писать обо всем, обсуждать, просить помощи или совета и многое другое.

Даже если Вы там напишете всего пару строк, будет легче Вас найти, помочь, связаться с похожими на Вас (стаж, возраст, метод бросания) и пр.

Так же в Дневник можно всегда утащить что-то интересное - рецепты, стихи, ссылки, картинки, свои награды - чтоб они не потерялись и легко можно было найти..

Когда вы дойдете до ЭВЕРЕСТА именно туда придет весь форум чтобы поздравит ьи порадоватся вместе с тобой!

Ссылку на свой Дневник вы можете скопировать и поставить в строку Дневник в вашей персональной информации. Тогда она появится у Вас в самом низу, где аватарка.

Так что, пожалуйста, заводите себе Дневник и обустраивайтесь в своем Домике.

И зовите на новоселье-)

Хорошо, спасибо, так поверхностно прошёлся, сейчас сяду и займусь этим вопросом )

 

[Vikki))]

Это уже все перепробовал, таблетки, бабки, ален кар и всех знатоков ютуба пересмотрел... и пришёл к выводу, что сначала надо убавить кол-во выкуриваемых сигарет, чтоб не было сильного дискомфорта и резко бросить...

Все индивидуально, главное чтобы тебе помогло. Я пила табекс, слушала Карра, на ночь гипноз, ела холс, не вылазила с марафона. И получилось))

 

[AzIaT]

Азат, салют

Здорова)

 

[AzIaT]

Все индивидуально, главное чтобы тебе помогло. Я пила табекс, слушала Карра, на ночь гипноз, ела холс, не вылазила с марафона. И получилось))

Вообще умница) как давно поборола привычку?

 

[AzIaT]

Если при бросании двух вредных привычек срывы, тогда надо бросать три! Срывов не будет.

Так пробовал, не осилил)

 

[Vikki))]

Вообще умница) как давно поборола привычку?

Год.гожусь собой и сияю как медный пряник))

 

[SVL 5]

Все индивидуально, главное чтобы тебе помогло. Я пила табекс, слушала Карра, на ночь гипноз, ела холс, не вылазила с марафона. И получилось))

Здорово! Завтра пойду за холсом.

 

[AzIaT]

Хорошо, спасибо, так поверхностно прошёлся, сейчас сяду и займусь этим вопросом )

А в строке "заголовок темы" и "обсуждение" что надо писать?

 

[Vikki))]

На первой странице очень много полезной информации))

 

[AzIaT]

Год.гожусь собой и сияю как медный пряник))

Отлично ?)

 

[AzIaT]

На первой странице очень много полезной информации))

Ок) полистаю

 

[Lena_y]

@Lena_y как день прошел?

Весь день работу работала забежала не надолго, не успеваю читать

 

[Vikki))]

А в строке "заголовок темы" и "обсуждение" что надо писать?

Название дневника. Как хочешь его обозвать, то и пиши) путь война, поехали, вперёд к бездымью)))

 

[Vikki))]

Здорово! Завтра пойду за холсом.

Я ещё термокружку с пряным чаем делала( с лимоном, имбирем), только курево поманит, я чай сразу пить)

 

[Лапша]

Я ещё термокружку с пряным чаем делала( с лимоном, имбирем), только курево поманит, я чай сразу пить)

Имбирь вещь, я так подгрызал. Уже забыл.