#47_2 Чистые и легкие ?

[Vera45]

@Vera45 добро пожаловать в команду)))

Спасибо

 

[Лунный Волчонок]

Всем привет?
Я Вера и курю я уже лет 30.
Количество попыток не счесть.
Использовала всё, что есть: книги, вейп,бросала постепенно, бросала одним махом, чампикс, иглоукалывание, аппликации, короче список можно продолжать до бесконечности. Даже здесь заводила дневник и снова ломалась?.
Самый большой срок без сигарет 2 года.
Срывы были разные, но сейчас я знаю, что это просто повод снова взяться за старое.
Очень боюсь сорваться, но в этот раз, как-то всё по другому, есть готовность. Наверное я просто устала и меня это утомляет, а ещё я понимаю , что меня это блокирует по многим сферам.
Поэтому я здесь и я очень рада и надеюсь, что у меня всё получится?

У тебя получится))
Вот можешь изучить первый шаг бросающего курить

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pervyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67496/#

 

[oksimoksi]

Ты на работе

Ты на работе сейчас?

Отработала, скоро уже буду дома

 

[Vera45]

У тебя получится))
Вот можешь изучить первый шаг бросающего курить

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pervyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67496/#

Уже завтра изучу, поползу спать️
Я в Израиле живу, хотя если с Россией, то одно время. Спокойной ночи ?

 

[АлоэВера]

Уже завтра изучу, поползу спать️
Я в Израиле живу, хотя если с Россией, то одно время. Спокойной ночи ?

Доброй ночи, Вера

 

[Vera45]

Ребята, а когда начинается отказ от сигарет, 17.04 или уже сейчас?

 

[Vera45]

Доброй ночи, Вера

??

 

[Бабуле стыдно перед внуками]

??

Не сейчас. Следи за шагами.

 

[Vera45]

Не сейчас. Следи за шагами.

Благодарю ?? Теперь точно спать пошла?

 

[АлоэВера]

Ребята, а когда начинается отказ от сигарет, 17.04 или уже сейчас?

Старт 17.04.2023г
Финиш 17.05.2023г

 

[АлоэВера]

Ребята, а когда начинается отказ от сигарет, 17.04 или уже сейчас?

Вера, вот ссылочка на 1- ю страничку этой темы , там очень много информации. Нажимай на картинки или спойлеры и тебе откроется новая инфа?https://ne-kurim.ru/forum/threads/47_2-chistye-i-legkie.67437/post-14660859

 

[Бабуле стыдно перед внуками]

Скажите, кто опыт имеет: если раньше уже бросал, в следующий раз легче бросать?

 

[АлоэВера]

Скажите, кто опыт имеет: если раньше уже бросал, в следующий раз легче бросать?

У всех по разному)
Мне с каждым разом было всё сложнее и сложнее ?
Я почти год на качелях сидела, даже вспоминать не хочется своё состояние)
Советую собраться и решительно отказаться навсегда!
Поверьте, без зависимости гораздо легче жить

 

["Модель Т-800"]

Я не опоздал?

 

[Васильковна]

Курю? жду начало марафона

Страшно? А я как первый раз записалась на марафон, мне сразу сказали "сегодня не кури". Чего -то страшно было). Потом поняла, что так же страшно было бы и с понедельника, и с вторника)....

 

[Васильковна]

Скажите, кто опыт имеет: если раньше уже бросал, в следующий раз легче бросать?

Мне показалось сложнее. но тогда я на книжке бросала.

 

[Васильковна]

Скажите, кто опыт имеет: если раньше уже бросал, в следующий раз легче бросать?

В смысле второй раз мне показалось сложнее.

 

[33irinka]

Скажите, кто опыт имеет: если раньше уже бросал, в следующий раз легче бросать?

С каждым разом все тяжелее, больше шансов сорваться. Жалею, что не выдержала первой попытки. Теперь я злостный качельщик...

 

[Васильковна]

С каждым разом все тяжелее, больше шансов сорваться. Жалею, что не выдержала первой попытки. Теперь я злостный качельщик...

Ой, Ирочка, не расстраивай меня ... Дай бог теперь ума набрались с этой треклятой единственной сигаретой....

 

[Васильковна]

С каждым разом все тяжелее, больше шансов сорваться. Жалею, что не выдержала первой попытки. Теперь я злостный качельщик...

Так обидно! Столько усилий, страданий и вот на тебе эта дрянь.... У меня была просто из любопытства... Если б стресс или ещё что...даже алкоголь... А то вообще просто так .