#47_1 Бананчики ?

[Askert]

Добрый вечер! @Helen!, @maratka, не курю.

 

[Katrinа]

Добро пожаловать, @VitaliNew
Меня зовут Катрин, мы с @nachtigal и @Ирочка_Ч будем твоими наставниками По любым вопросам обращайся к нам, будем рады тебе помочь

 

[Maximus89]

Ну я честно не очень рисую )))

Хоть что то, ты должна делать не очень?

 

[VitaliNew]

Всем привет! Я новый участник форума и Команды Бананчики. Как бы банально тут это не звучало, но я решил поменять свою жизнь. Сейчас скажу пару слов о себе:
1.Как тебя зовут. Виталий (можно просто Виталя)
2.Стаж курения. около 10 лет
3.Кол-во попыток бросить. не считал, но более-менее осознанных было 2
4.Какие способы отказа использовались. аллен карр(не сработало) и сила воли
5.Максимальный срок без сигарет. 1 месяц
6.Почему были срывы? По дурости, за компанию, а ещё был фактор алкоголь
Ко мне пришло понимание того, что пора отказаться от вредных привычек. Посидеть вечером с пивом, переросло в неконтролируемые объемы, и конечно же с сигаретой. Потом началась очень сильные отходняки, что день просто валяюсь и ничего толком не могу сделать.
Поэтому и решил исключить 2 привычки: алкоголь и сигареты.

PS мне ещё нравится название нашей команды)

 

[Maximus89]

@Katrinа пишу, пишу, а в ответ тишина?‍
Не буду больше к вам тогда приходить

 

["Модель Т-800"]

если есть какие-то вопросы по Турции, пишите, чем смогу, помогу

Забери нас отсюда!!))

 

[Katrinа]

Всем привет! Я новый участник форума и Команды Бананчики. Как бы банально тут это не звучало, но я решил поменять свою жизнь. Сейчас скажу пару слов о себе:
1.Как тебя зовут. Виталий (можно просто Виталя)
2.Стаж курения. около 10 лет
3.Кол-во попыток бросить. не считал, но более-менее осознанных было 2
4.Какие способы отказа использовались. аллен карр(не сработало) и сила воли
5.Максимальный срок без сигарет. 1 месяц
6.Почему были срывы? По дурости, за компанию, а ещё был фактор алкоголь
Ко мне пришло понимание того, что пора отказаться от вредных привычек. Посидеть вечером с пивом, переросло в неконтролируемые объемы, и конечно же с сигаретой. Потом началась очень сильные отходняки, что день просто валяюсь и ничего толком не могу сделать.
Поэтому и решил исключить 2 привычки: алкоголь и сигареты.

PS мне ещё нравится название нашей команды)

Виталя, очень рады тебе! Сейчас не куришь? Как твоё настроение? Осматривайся потихоньку, будут вопросы, все подскажу и расскажу

 

[Katrinа]

@Katrinа пишу, пишу, а в ответ тишина?‍
Не буду больше к вам тогда приходить

Ты же видишь я работаю ??‍?

 

[VitaliNew]

Виталя, очень рады тебе! Сейчас не куришь? Как твоё настроение? Осматривайся потихоньку, будут вопросы, все подскажу и расскажу

с 17 числа не курю, пока не сильно хочется, скорее всего желание возникнет через 2-3 дня, будет сложнее

 

[Katrinа]

Забери нас отсюда!!))

 

[Katrinа]

с 17 числа не курю, пока не сильно хочется, скорее всего желание возникнет через 2-3 дня, будет сложнее

Молодчина! Уже один денёк есть ??

 

[maratka]

Добрый вечер!
@Helen! @maratka @Alismils
# Не курю 18.04

отметил)

 

["Модель Т-800"]

@Katrinа пишу, пишу, а в ответ тишина?‍
Не буду больше к вам тогда приходить

Чем больше женщину мы меньше, тем меньше больше она нам) (С)

 

[VitaliNew]

а есть тут те, кто решил разом отказаться от алкоголя и сигарет? когда вы потом начали заниматься спортом ?

 

[Ментол]

При отказе трудно сосредоточиться, особенно на работе?
Особенно когда ещё тебя всего трясёт изнутри(

Здесь главное, лишь бы не депрессия. Трясучку сняли таблетки, накаты отпускают, а вот психический аспект Я даже не знаю, как переступить

 

[Katrinа]

с 17 числа не курю, пока не сильно хочется, скорее всего желание возникнет через 2-3 дня, будет сложнее

Какие-нибудь помогалки использовал или используешь? Табекс например?

 

[maratka]

Добрый вечер! @Helen!, @maratka, не курю.

Привет, нужно к сообщению дату добавить))

 

[Maximus89]

Чем больше женщину мы меньше, тем меньше больше она нам) (С)

Золотые слова?
Так и будем действовать далее?

 

[Katrinа]

а есть тут те, кто решил разом отказаться от алкоголя и сигарет? когда вы потом начали заниматься спортом ?

Ты как раз по адресу ) я перестала употреблять и алкоголь и сигареты ) через месяц начала спортом заниматься ))) первый месяц я жрала

 

[VitaliNew]

Какие-нибудь помогалки использовал или используешь? Табекс например?

пока что нет, но на всякий случай дома лежит пластырь и никоретте