#47_1 Бананчики ?

[nachtigal]

У меня есть Табекс. Попробую его пить, если будет помогать, возьму еще пачку. Там немного омталось

Обязательно по схеме принимай и не пропускай

 

[nachtigal]

@Maria_Moon, Маша, начни с первого шага. Там их 7

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pervyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67496/

Пиши в теме

 

[Helen!]

Обязательно по схеме принимай и не пропускай

вот жеж.. даже я задумалась..

 

[nachtigal]

вот жеж.. даже я задумалась..

Маша у нас молодец)

Отказываюсь от всего сладкого, кроме шоколада. Так как худею на нем! Делаю разгрузочный день на шоколаде.

 

[nachtigal]

@Helen!,может нам кофетный разгрузочный день сделать?))

 

[nachtigal]

@Helen!,Леночка ,у меня сегодня был такой случай.
Я подарила Наташе в дневнике котика. А она написала, что у неё точно такой был.

 

[Helen!]

@Helen!,может нам кофетный разгрузочный день сделать?))

а я теперь не ем конфет могу только зефирки научить делать

 

[nachtigal]

а я теперь не ем конфет могу только зефирки научить делать

Я могу тебя научить полезные зефирки делать)

 

[nachtigal]

а я теперь не ем конфет могу только зефирки научить делать

 

[nachtigal]

Это мой любимый доктор)

 

[nachtigal]

@Maria_Moon, Маша, куда ты убежала?))

 

[Helen!]

@Helen!,Леночка ,у меня сегодня был такой случай.
Я подарила Наташе в дневнике котика. А она написала, что у неё точно такой был.

настоящий?

 

[Helen!]

Я могу тебя научить полезные зефирки делать)

это к Кате, я люблю вкусные) делать их только не люблю.. но для вас могу

 

[Lady Dimitrescu]

@Maria_Moon, Маша, начни с первого шага. Там их 7

https://ne-kurim.ru/forum/threads/pervyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.67496/

Пиши в теме

Хорошо)

 

[Lady Dimitrescu]

@Maria_Moon, Маша, куда ты убежала?))

Я здесь )))

 

[Maximus89]

У нас разные параметры-но я стараюсь, не торопясь, всё постепенно...

Всё получится?
Главное мотивация?
Я раньше стоял по 10 мин легко, так как надо мной стоял тренер с палкой, который влупливал по ногам и спине как только ты опускаешь хоть чуть-чуть свой таз?
Сейчас 7 минут без подготовки?

 

[Lady Dimitrescu]

@Maria_Moon, Маша, ты делала Шаги Князева?
Это очень помогает. Рекомендую!

Я сейчас читаю книгу, там тоже есть шаги, буду делать. Давно когда-то делала, не особо вниклась в тему. Попробую в этот раз во всем разобраться

 

[Lady Dimitrescu]

Я хочу записаться в зал ожидания, раз отсюда вылетела )

 

[nachtigal]

настоящий?

Да))

 

[nachtigal]

Я хочу записаться в зал ожидания, раз отсюда вылетела )

Никуда ты не вылетела. Ты с нами