#47_1 Бананчики ?

[ТанечкаТанюша]

А у нас все лавочки закрыли почти.. даже из пивных убрали сигареты, что очень радует

Неужели такие места существуют? Или это фантастика?‍?

 

[ТанечкаТанюша]

Помогите! Сегодня весь день пытаюсь бросить курить, но "Всего одна сигарета", даже стреляла на работе. Все не получается остановиться. Вроде бы получилось не курить несколько дней, но в результате не могу бросить, начав. У меня так часто, вроде бы бросаю , но "Всего одна сигарета" и так тянется неделями. Вроде бы, книгу Князева прочитала, но видимо пока не готова. Хотя, все понятно.

Анализируй каждую сигарету, не кури ради того, чтобы покурить, а именно разбирай по косточкам все свои ощущения, чувства, эмоции, когда куришь… а потом задай себе вопрос: оно тебе надо?

 

[Helen!]

Помогите! Сегодня весь день пытаюсь бросить курить, но "Всего одна сигарета", даже стреляла на работе. Все не получается остановиться. Вроде бы получилось не курить несколько дней, но в результате не могу бросить, начав. У меня так часто, вроде бы бросаю , но "Всего одна сигарета" и так тянется неделями. Вроде бы, книгу Князева прочитала, но видимо пока не готова. Хотя, все понятно.

Ты похоже просто ещё не созрела.. ведь понимаешь, что последняя или только одна сигарета, почти никогда не является таковой.. не нужно назначать дату бросания, подготовь всё что будет облегчать тебе отмену: успокоительные, Табекс или другие средства, возможно средства для сна, начинай принимать потихоньку.. и просто одним ранним утром перестань курить

 

[Helen!]

Анализируй каждую сигарету, не кури ради того, чтобы покурить, а именно разбирай по косточкам все свои ощущения, чувства, эмоции, когда куришь… а потом задай себе вопрос: оно тебе надо?

Да! И никогда не кури с телефоном, кофе и т.п. сиди или стой тупо кури... И никаких собеседников! Один на один с сигаретой

 

[ТанечкаТанюша]

Ага, у нас город студентов. Вот они и приезжают учиться, в пивнухе курсачи наверное делают, не вылазят, и ходят с дудками по улице массово, демонстративно так * брюзжание бабы Насти*

Я сегодня на лавочке сидела на детской площадке, ела мороженое, кстати давно такого удовольствия не получала))) так вот… на соседней лавочке два утырка лет 14-15 сидели с вэйпами. Кашляют, матерятся, но СОСУТ!!! Блин, так противно стало. А ещё страшно, что дочка закурит(((

 

[maratka]

А, на которого я как две капли воды похожа?

Ну да)) и оденься, ходишь светишься тут)

 

[ТанечкаТанюша]

Да! И никогда не курю с телефоном, кофе и т.п. сиди или стой тупо кури... И никаких собеседников! Один на один с сигаретой

Мне кстати очень трудно было именно из-за того, что курила всегда, когда читала. Причём не важно что, художественную литературу, профессиональную… а читаю я очень много

 

[Девчуля]

Ни фига ты умница какая ?

 

[Helen!]

Мне кстати очень трудно было именно из-за того, что курила всегда, когда читала. Причём не важно что, художественную литературу, профессиональную… а читаю я очень много

Я всегда была либо с телефоном в инете, либо в телефонном разговоре, либо делая какие-то дела.. осознанные сигареты для меня стали ужасом и это стало последним днём!

 

[Lapatulya]

Ну да)) и оденься, ходишь светишься тут)Посмотреть вложение 1807332

Зато в кепке

 

[Lady Dimitrescu]

Ты похоже просто ещё не созрела.. ведь понимаешь, что последняя или только одна сигарета, почти никогда не является таковой.. не нужно назначать дату бросания, подготовь всё что будет облегчать тебе отмену: успокоительные, Табекс или другие средства, возможно средства для сна, начинай принимать потихоньку.. и просто одним ранним утром перестань курить

Хорошо, попробую!)

 

[ТанечкаТанюша]

Хорошо, попробую!)

Главное руки не опускай!!!

 

[Helen!]

Хорошо, попробую!)

Ты всегда можешь придти сюда, спросить совет, пожаловаться и посмеяться!

 

[Katrinа]

@Йошкин Кот отчитываюсь ??

 

[nachtigal]

Леночка, у тебя все получится, все проблемы решатся или рассосутся)))

Танечка, спасибо большое!

 

[nachtigal]

Доброе утро Бананчики!

 

[vidmin1979]

Доброе утро всем

 

[Pa$hok]

Доброе утро Бананчики!Посмотреть вложение 1807368

Доброе утро, Леночка!

 

[Pa$hok]

Бананчики, доброе утро!
Отличного дня всем!

 

[vidmin1979]