#47_1 Бананчики ?

[nachtigal]

 

[Артурио]

Желаю побольше дофаминчика!!

Спасибо)
Уж с этим проблем нет, поглощаю как не в себя

 

[nachtigal]

@Девчуля, Викусечка, как насчёт йоги?)
Ты ничего не ответила

 

[nachtigal]

https://yogalib.ru/yoga-dlya-nachinaushchih/

Рекомендую вам)

 

[Svet_VS]

@Svet_VS Светлана, привет!
Расскажи пожалуйста, можно ли новичкам в марафон?
Или нужно уже заниматься йогой?

Привет! Конечно, можно новичкам. Я бы даже сказала, что нужно. Нужно попробовать, чтобы хотя бы понять, что такое Йога. А вдруг это твоё? Я в своё время очень хотела заниматься йогой. Попробовала...и сейчас не мыслю себя без йоги. Я не скажу, что всё знаю и умею, но почти каждое утро у меня начинается с йоги.
Так что приходите, занимайтесь. А вдруг понравится? Тем более, что эффект очень хороший от занятий. Конечно, если заниматься регулярно.

 

[nachtigal]

Привет! Конечно, можно новичкам. Я бы даже сказала, что нужно. Нужно попробовать, чтобы хотя бы понять, что такое Йога. А вдруг это твоё? Я в своё время очень хотела заниматься йогой. Попробовала...и сейчас не мыслю себя без йоги. Я не скажу, что всё знаю и умею, но почти каждое утро у меня начинается с йоги.
Так что приходите, занимайтесь. А вдруг понравится? Тем более, что эффект очень хороший от занятий. Конечно, если заниматься регулярно.

Спасибо большое за ответ, Светочка!
Моя дочь начала заниматься год назад, ей очень помогает йога в жизни
Я у тебя стащила ссылку для начинающих.
Дело в том, что у Викуси @Девчуля внутреннее напряжение.
Думаю что йога помогает в таком состоянии.

 

[nachtigal]

@Mentol Танечка, пойдём на йогу?

 

[Svet_VS]

Спасибо большое за ответ, Светочка!
Моя дочь начала заниматься год назад, ей очень помогает йога в жизни
Я у тебя стащила ссылку для начинающих.
Дело в том, что у Викуси @Девчуля внутреннее напряжение.
Думаю что йога помогает в таком состоянии.

Внутреннее напряжение очень хорошо снимает Йога-Нидра. И психологическое и физическое. Мне она очень помогает.

 

[nachtigal]

Внутреннее напряжение очень хорошо снимает Йога-Нидра. И психологическое и физическое. Мне она очень помогает.

Благодарю ,Света!
Я тоже сама хочу попробовать заниматься.
Пока не буду хвастаться и загадывать)

 

[Ирочка_Ч]

Тем более организм начал очищение. Да никогда мы тебе не посоветуем курить.

Самое долгое вроде лёгкие восстанавливаются.. до года. Помнишь точно? А основная гадость из организма за 3 месяца выходит.

 

[Ирочка_Ч]

Здравствуйте, вкусняшечки мои. Как ваш первый рабочий день проходит? Тяжело после длительных выходных влиться в работу или наоборот сегодня с новыми силами и улыбкой на лице??

 

[Ирочка_Ч]

 

[nachtigal]

@Ирочка_Ч, добрый день Ирочка!

 

[Ирочка_Ч]

Конечно давай, себя надо любить и беречь! Вот я смотрю на дочь, думаю, хочу ли я, чтобы она была зависима? Да упаси Боже! Так почему я себя не берегу, как её? У меня одна жизнь, одно тело, нужно относиться к себе бережно, как будто к своему самому любимому ребенку? Завтра будет новый, отличный день у нас с тобой, да и у всех! Обнимаю?

Вот вот, почаще напоминай себе об этом!??

 

[Lapatulya]

Вот вот, почаще напоминай себе об этом!??

Буду напоминать? Меня давно эта мысль посетила, я как-то с психологом работала. И забыла, представляешь, что я хотела ухаживать за своим внутренним ребенком. Вчера вспомнила таки! Так что сегодня себя берегу, тепло одела, носовой платочек в карман положила и вперёд ?

 

[Ментол]

@Helen! @maratka @Alismils не курю 10.05

 

[Ирочка_Ч]

@Helen! @maratka @Alismils
# Не курю 10.05.2023?
Ребятушки, месяц я не парю, уииии

Настюша, поздравляю!??? Ты очень крутая, это отличный срок. Горжусь, что ты дошла до него. Теперь только вперёд!???

 

[Lapatulya]

Настюша, поздравляю!??? Ты очень крутая, это отличный срок. Горжусь, что ты дошла до него. Теперь только вперёд!???

Спасибо, Ирочка! Не верится, что целый месяц позади

 

[vidmin1979]

@vidmin1979 что сидишь? Запрягай лошадей. 13.05 в гости идем. На выпусуной. Танцы. Выпускницы в белых фартучках. Чай кофе интернет

Привет Азамат
Уже всё готово, Валера кучер

 

[Ирочка_Ч]

@Katrinа, с повышением вас!

Посмотреть вложение 1815024

Ух ты, точно!?? Помню когда мне ленточку наставника дали, я и не заметила, пока меня не поздравил кто то)))
@Katrinа поздравляю, пусть на новой должности будет легко и комфортно!