# 48_1 Лютая братва ?

[Katrinа]

Ниеоретто скорее всего. Табекс мне непонятен совсем.
Чем ещё можно помочь?

Старт

Стартовый раздел для дневников бросающих курить. Ваша основная задача — перейти в следующий раздел.

ne-kurim.ru

 

[Chudo_]

С любой зависимостью можно использовать метод самовнушения. "Я не хочу пить, я отлично чувствую себя без алко, алкашка зло". Вбивать в голову себе каждый день. Метод не быстрый, требует терпения и времени, но лично я использовала его, для того, чтобы бросить курить - подготовить себя к этому шагу.

Да, я уже читаю книги, потом планирую посмотреть методики Фахарева , в общем, нужно менять установки. Настрой хороший, тем более в командной поддержке

 

[Chudo_]

Ниеоретто скорее всего. Табекс мне непонятен совсем.
Чем ещё можно помочь?

Успокоительные , заесть тягу, жить на форуме первое время ??

 

[dmitrii327]

Успокоительные , заесть тягу, жить на форуме первое время ?

А мне вот успокоительные только во вред были, успокоился ну и хорошо можно и покурить, а вот без них себя как то легче было контролировать, но тут каждому своё надо искать способы и учится слушать себя

 

[Ирочка_Ч]

Пуси мумуси)

Это что за заклинание такое?!???

 

[Tuma]

@StasMir привет. Твоя команда тут https://ne-kurim.ru/forum/threads/48_3.67665/page-80
Пойдем знакомиться

 

[Tuma]

Всем по приветику соседи

 

[alex_lee]

Это что за заклинание такое?!???

Да, Ира)
Повторяй за мной - пупуси, пупуси
Что от вас ушло , то к нам пришло)
Плюй три раза)

 

[1.Елена]

Добрый вечер соседи! ландыш вам принесла ??я сегодня гуляла.

 

[Chudo_]

А мне вот успокоительные только во вред были, успокоился ну и хорошо можно и покурить, а вот без них себя как то легче было контролировать, но тут каждому своё надо искать способы и учится слушать себя

Ну видишь , у каждого по своему проходит , у меня была сильная раздражительность, без успокоительных срывалась бы на близких??‍ И постоянный комок в горле , хорошо помогало постоянное питьё и огурцы, чтоб рот был занят ?
Сигареты бросала с Табексом, четко по инструкции по часам, хочется или не хочется курить , все равно пьёшь по схеме за 5 дней до отказа и продолжаешь, вот реально помогает. С ним и форумом бросила уверено на 3 года , сорвалась из за алкоголя ??‍

 

[Maximus89]

В какой семье? Там и отвечай за всех раз это норма!

Кать, я лучше промолчу?
А то в интерфейсе помимо кнопки "жалоба" добавятся новые кнопки?

 

[alex_lee]

Добрый вечер соседи! ландыш вам принесла ??я сегодня гуляла. Посмотреть вложение 1824554

Лена, добрый вечер!

 

[dmitrii327]

Ну видишь , у каждого по своему проходит , у меня была сильная раздражительность, без успокоительных срывалась бы на близких??‍ И постоянный комок в горле , хорошо помогало постоянное питьё и огурцы, чтоб рот был занят ?
Сигареты бросала с Табексом, четко по инструкции по часам, хочется или не хочется курить , все равно пьёшь по схеме за 5 дней до отказа и порождаешь, вот реально помогает. С ним и форумом бросила уверено на 3 года , сорвалась из за алкоголя ??‍

Надо просто определить свой способ и придти к нему, табакс мне то же помогал и питьё, пью я всегда много) но спокоен был абсолютно (видимо всё эмоции на работе оставлял) , мне даже удивлялись многие, опять же у всех по разному с кем ни общался)

 

[Ирочка_Ч]

О боги. Там Ирочка смс читает, аж теперь стыдно.

Даа! Все до единого читаю сообщения, твои точно не пропускаю!

 

[Chudo_]

Надо просто определить свой способ и придти к нему, табакс мне то же помогал и питьё, пью я всегда много) но спокоен был абсолютно (видимо всё эмоции на работе оставлял) , мне даже удивлялись многие, опять же у всех по разному с кем ни общался)

100%. Просто одно дело одному страдать , в кругу провоцирующих на срыв, другое с теми, кто так же страдает или уже отстрадал и может понять и поддержать , очень люблю за это форум

 

[Лунный Волчонок]

Всем вечер ночь добрые
Как вас сегодня моного
Давайте общаться
Как делишки, как настроение,
Какие нынче достижения?
Как ваше сердцебиение,
Чем вы дышите сегодня
Не болит ли голова??

 

[Лунный Волчонок]

#Не курю
И никому не советую

 

[Лунный Волчонок]

Добрый вечер соседи! ландыш вам принесла ??я сегодня гуляла. Посмотреть вложение 1824554

Красивый?

 

[Alismils]

Я тоже сразу подумал о себе?

и я о тебе

 

[Ирочка_Ч]

Вроде всё ясно)

Ты главное спрашивай, в команде для этого и есть наставники, чтобы отвечать на любые вопросы и помогать команде.? Могут ответить и твои сокомандники, они тоже любят помогать и всегда поддержат.? У тебя сейчас остались какие-то ещё вопросы?