Привет!!! Мы должности выставили - выбирай пожалуйста,что по душеВсем приветНе пью не курю, чего и всем желаю
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#48_4 Неунывающие оптимисты ✌
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Карамелькa
V.I.P
- Сообщения
- 101.541
- Реакции
- 143.092
- Лет курения
- 27
Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
⠀
Однако наблюдается ситуация, когда чисто рефлекторно человек может взять сигарету и закурить. Такого срыва достаточно для того, чтобы начать курить заново.
⠀
Ставьте
и давайте рассмотрим 2 основных вопроса:⠀
? Когда я пойму, что не зависим?
⠀
Конечно, этот момент можно легко отследить. Есть многолетний опыт бросальщиков , чётко выверенный временной период, когда тяга сходит на минимум, всевозможные календари.. Но если смотреть в корень проблемы, то ответ очень прост - когда это перестанет быть проблемой.
⠀
Это как с бывшими ?? странная, но очень понятная аналогия) когда вы не вспоминаете по каждому поводу, что именно так зевал ваш бойфренд или именно так здоровалась ваша девушка, то вас официально отпустило)
⠀
С ? так же. Когда вы не реагируете на мелькнувшую пачку или зажжённый огонёк ? зажигалки, когда спокойно рассказываете о том, что когда-то курили, и внутри ничего не щемит- вот тогда вы свободны навеки. Все в нашей голове, и установленные сроки нам ни помогут, ни навредят.
⠀
? Бывают до курильщики - бывшими?
⠀
Еще как! Бытует мнение, что тот, кто по-настоящему настроен бросить, делает это раз и навсегда ??
⠀
А ещё (это я скажу вам по собственному опыту) ? бывшие курильщики после отказа превращаются в ... заядлых борцов с этой привычкой ?
⠀
Вы бросили? Отлично) ? Наслаждайтесь этим, пусть и непростым, периодом борьбы с зависимостью и с самими собой. Не считайте дни, не мучайте ежедневники. Просто живите и изучайте, на какие ещё подвиги способен человек при огромном желании ?
@Карамелькa Галинка спасибо
Prizzma
Гордость форума
Да, я видела. К сожалению со свободным временем сейчас очень сложно. На форум захожу только отметиться.Привет!!! Мы должности выставили - выбирай пожалуйста,что по душе
У меня учеба в усиленном режиме, плюс дело свое запускать собираюсь. Сейчас все планы просчитываю. Вы уж извиняйте, не хочу подводить команду
- Сообщения
- 137.213
- Реакции
- 297.936
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.08.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
Встречайте пополнение: @RobinGoodWin Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
Поставь галочку на Гурмане - я буду команду завтраками кормить. Договорились?Да, я видела. К сожалению со свободным временем сейчас очень сложно. На форум захожу только отметиться.
У меня учеба в усиленном режиме, плюс дело свое запускать собираюсь. Сейчас все планы просчитываю. Вы уж извиняйте, не хочу подводить команду
@RobinGoodWin проходи в команду - давай знакомиться и бросать курить вместе с командой. Я Лена ,по всем вопросам обращаться можешь ко мне.
Prizzma
Гордость форума
Хорошо
@RobinGoodWin привет
Я Наталья @Колибри) и Елены Прекрасные @1.Елена и @Ленхен наставники в нашей команде.
На первой странице есть вся информация по команде.
Наверху голосование по должностям. Можно выбрать себе что-нибудь интересненькое
Уже открыты два шага, можешь их пройти.
Приходи в команду знакомиться с ребятами.
Я Наталья @Колибри) и Елены Прекрасные @1.Елена и @Ленхен наставники в нашей команде.
На первой странице есть вся информация по команде.
Наверху голосование по должностям. Можно выбрать себе что-нибудь интересненькое
Уже открыты два шага, можешь их пройти.
Приходи в команду знакомиться с ребятами.
Если тебе не трудно,то мы не противЧаем то хоть угостите?
Или со своим самоваром в гости приходить?
Конечно нальём ))Чаем то хоть угостите?
Или со своим самоваром в гости приходить?
- Сообщения
- 137.213
- Реакции
- 297.936
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.08.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
Приятных снов
- Сообщения
- 137.213
- Реакции
- 297.936
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 14.08.2019
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 27
@Ольхен Олечка Добрый вечер! Конечно угостимЧаем то хоть угостите?
Или со своим самоваром в гости приходить?
Доброжелательный енот
Вечное сияние чистого разума
Уборку делаю! А как ты, Леночка?
@Доброжелательный енот Анечка хорошо вот поела на диване валяюсь а Вася на кухне на табуретке спит ?
- Статус