Alismils
Гордость форума
- Сообщения
- 2.097
- Реакции
- 4.708
- Не курю с
- 04.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
страшно подумать какая) делись не ток с катей)
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
# 48_1 Лютая братва ?
- Автор темы Ольхен
- Дата начала
- Статус
Устроить марафон внутри команды, по планке, присяд и пресс?
К мужчинам добавить отжимания или турник?
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Ну давай мочи ???
Слово какое то... аж писать захотелось
Alismils
Гордость форума
- Сообщения
- 2.097
- Реакции
- 4.708
- Не курю с
- 04.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
Крутяк!!!!я вообще за, потрясно придумал!
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Я вечером бегаю в 9 ))) ем тоже много ? я сегодня такой обед навернула ??? суп щавелевый, салат с баклажанами и булгур с щечками какими-то ??? ещё кофе и чай облепиховый ????? и я реально все съела )
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Огнище! Я таблицу сделаю и буду вести всех ????
Alismils
Гордость форума
- Сообщения
- 2.097
- Реакции
- 4.708
- Не курю с
- 04.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
Ребятушки.... отмечаемся, ау мои хорошие
, это обязательное условие!
, это обязательное условие!- @Sakhavat
- @Сея
- @TakayaZabavnaya
- @ТанечкаТанюша
- @Moka Katrin
- @Артурио
- @Девчуля
- @адлекс41177
- @no_sugar
- @Alismils
- @_Лика
- @margoblin
- @Vselennaya
- @Мара05
- @Maximus89
- @Подводный космонавт
- @Chudo_
- @dmitrii327
- @Атенаис
- @doroshenko
- @sazhinms
- @Артем7673
- @Радим
- @Irochka
- @nashdjan
- @Маринэлла888
- @Гуля_
- @Трон
- @polya95
- @Ledika
- @Avemaria
- @Витьбас
- @HenryD
- @Mentol
Alismils
Гордость форума
- Сообщения
- 2.097
- Реакции
- 4.708
- Не курю с
- 04.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
я тебя обожаю
ребят, как будем норматив устанавливать ? у всех жеш разный уровень подготовки
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Ребята, кто хочет присоединиться к нашему спортивному марафону Велком 
В конце взлёта определим чемпионов среди девушек и мужчин ??
Записываться у меня ?
Можно выбрать:
1) планка;
2) присед;
3) пресс;
4) отжиманий;
5) турник
6) все вместе.
- @Sakhavat
- @Сея
- @TakayaZabavnaya
- @ТанечкаТанюша
- @Moka Katrin
- @Артурио
- @Девчуля
- @адлекс41177
- @no_sugar
- @Alismils
- @_Лика
- @margoblin
- @Vselennaya
- @Мара05
- @Maximus89
- @Подводный космонавт
- @Chudo_
- @dmitrii327
- @Атенаис
- @doroshenko
- @sazhinms
- @Артем7673
- @Радим
- @Irochka
- @nashdjan
- @Маринэлла888
- @Гуля_
- @Трон
- @polya95
- @Ledika
- @Avemaria
- @Витьбас
- @HenryD
- @Mentol
В конце взлёта определим чемпионов среди девушек и мужчин ??
Записываться у меня ?
Можно выбрать:
1) планка;
2) присед;
3) пресс;
4) отжиманий;
5) турник
6) все вместе.
Alismils
Гордость форума
- Сообщения
- 2.097
- Реакции
- 4.708
- Не курю с
- 04.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
Alismils
Гордость форума
- Сообщения
- 2.097
- Реакции
- 4.708
- Не курю с
- 04.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
можно я с 1-4)Ребята, кто хочет присоединиться к нашему спортивному марафону Велком
В конце взлёта определим чемпионов среди девушек и мужчин ??
- @Sakhavat
- @Сея
- @TakayaZabavnaya
- @ТанечкаТанюша
- @Moka Katrin
- @Артурио
- @Девчуля
- @адлекс41177
- @no_sugar
- @Alismils
- @_Лика
- @margoblin
- @Vselennaya
- @Мара05
- @Maximus89
- @Подводный космонавт
- @Chudo_
- @dmitrii327
- @Атенаис
- @doroshenko
- @sazhinms
- @Артем7673
- @Радим
- @Irochka
- @nashdjan
- @Маринэлла888
- @Гуля_
- @Трон
- @polya95
- @Ledika
- @Avemaria
- @Витьбас
- @HenryD
- @Mentol
Записываться у меня ?
Можно выбрать:
1) планка;
2) присед;
3) пресс;
4) отжиманий;
5) турник
6) все вместе.
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Каждый норматив думаю определяет себе сам ))) и его выполняет! А в конце посмотрим ещё на этот уровень подготовки ?я тебя обожаю
ребят, как будем норматив устанавливать ? у всех жеш разный уровень подготовки
Подводный космонавт
Писатель
Сатри не подсядь, такие себе лекарства опасненькие
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Я не могла отказаться от облепихового чая ?да ты ведьма
хотя на самом деле норм обед) с чаем ток переборщила)))
Katrinа
V.I.P
- Сообщения
- 26.037
- Реакции
- 51.444
- Не курю с
- 14.11.2024
- Метод
- Табекс
- Лет курения
- 14
Подводный космонавт
Писатель
А по отдельной проге можна), у меня вело кардио и воркаут силовыеРебята, кто хочет присоединиться к нашему спортивному марафону Велком
В конце взлёта определим чемпионов среди девушек и мужчин ??
- @Sakhavat
- @Сея
- @TakayaZabavnaya
- @ТанечкаТанюша
- @Moka Katrin
- @Артурио
- @Девчуля
- @адлекс41177
- @no_sugar
- @Alismils
- @_Лика
- @margoblin
- @Vselennaya
- @Мара05
- @Maximus89
- @Подводный космонавт
- @Chudo_
- @dmitrii327
- @Атенаис
- @doroshenko
- @sazhinms
- @Артем7673
- @Радим
- @Irochka
- @nashdjan
- @Маринэлла888
- @Гуля_
- @Трон
- @polya95
- @Ledika
- @Avemaria
- @Витьбас
- @HenryD
- @Mentol
Записываться у меня ?
Можно выбрать:
1) планка;
2) присед;
3) пресс;
4) отжиманий;
5) турник
6) все вместе.
Девчуля
Писатель
Спасибо за поддержку)))Ну пока так. Я очень надеюсь, что скоро будет намного лучшеИскренне тебе желаю!
Alismils
Гордость форума
- Сообщения
- 2.097
- Реакции
- 4.708
- Не курю с
- 04.02.2023
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 19
каждый день!
С какой частотой отчеты сдавать будешь?
ток норматив над придумать) я как тюлень) кабачок))) и тп)))
- Статус