# 48_1 Лютая братва ?

[Артурио]

Надо искать мотивацию, Артур! Она наверняка есть )))

Где?

 

[Katrinа]

Где?

Девушка Эксперимент проведи сам над собой ))) режим, график, как ты с этим справишься )

 

[Katrinа]

Да вообще капец) ещё дождик был сегодня, такой диванный режим ?

Я как-то так в отпуск пошла и 2 недели из дома на даче не выходила ))) я запомнила, что весь отпуск топила печь ???

 

[Avemaria]

Я как-то так в отпуск пошла и 2 недели из дома на даче не выходила ))) я запомнила, что весь отпуск топила печь ???

Зато тепло ?

 

[Артурио]

Девушка Эксперимент проведи сам над собой ))) режим, график, как ты с этим справишься )

Да вот я в том году на режиме был, дошел до опредеоенного уровня и видимо он меня устраивает, бывают вспышки мотивации, но на день два?

 

[Витьбас]

Виктор, доброй ночи! Как общее самочувствие? Как эти дни проходят?

Самочувствие нормальное, а настроение хреновое - у нас в Архангельской области холод и дождь, после майского тепла

 

[Katrinа]

Самочувствие нормальное, а настроение хреновое - у нас в Архангельской области холод и дождь, после майского тепла

Здорово, что самочувствие норм ) погода наладится ))) у нас в Питере тоже дубак ?

 

[Katrinа]

Зато тепло ?

Ты оптимист ??? это хорошо ??

 

[Katrinа]

Да вот я в том году на режиме был, дошел до опредеоенного уровня и видимо он меня устраивает, бывают вспышки мотивации, но на день два?

Поставь себе цель на месяц! Я с едой продержалась, мне этот опыт очень понравился! Я сейчас снова планирую ) сегодня покупала исключительно полезную еду )))

 

[Артурио]

Поставь себе цель на месяц! Я с едой продержалась, мне этот опыт очень понравился! Я сейчас снова планирую ) сегодня покупала исключительно полезную еду )))

Ой Катюш, даж не знаю, надо переспать с этой мыслью) идея хорошая конечно

 

[Витьбас]

Если нужна, то я могу скинуть. Я покупал как то

Привет, Генрих. Если можешь, скинь пожалуйста.

 

[Avemaria]

Привет, Генрих. Если можешь, скинь пожалуйста.

И мне тоже ?

 

[Атенаис]

@Alismils, @_Лика, 09.06- без курения.
Спасибо.

 

[Katrinа]

Ой Катюш, даж не знаю, надо переспать с этой мыслью) идея хорошая конечно

Ты только там не с особой жестокостью ???

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!

 

[Ирочка_Ч]

Доброе утро, мои дорогие!? Пусть ваши выходные пройдут замечательно.???

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, Соседи!

 

[Ирочка_Ч]

Братва ? продолжаем заботиться о себе!?

?Зачем нужно укреплять мышцы живота? Такая тренировка не только помогает накачать пресс, но и обеспечивает правильную осанку, не даёт появиться болям в пояснице и защищает внутренние органы.

Спойлер: Упражнения для занятий дома.?

 

[Ирочка_Ч]

Ты где живёшь, в какой области ? я вот тоже стараюсь почаще на прогулки выдвигаться, но правда скучно как то одному, а насчёт накатов нет их ну или они не настолько сильны что бы обращать внимание, как то легко мне бросание курить зашло как раньше когда шесть лет не курил

Красноярский край.. Я тоже чаще всего одна гуляю, не знаю, мне как то комфортно наедине с собой.? Можно аудиокнигу попробовать скачать тебе, интереснее прогулки проходить будут.?

Классно, что отказ у тебя так комфортно проходит, рада за тебя.? Я тоже достаточно легко выбралась.

 

[Ирочка_Ч]

Я за городом сейчас живу, поэтому проблем вообще нет взять велик или пробежаться)) солнышка очень хочется, позагорать, а то сама знаешь какой в Питере дубак))

Да и к нам похолодание сегодня пришло.. Пасмурно, всего 22 на день и дождь начнётся чую скоро.

Да, в Питере как-то совсем не лето ? за городом то круто! Я тоже сейчас буду переезжать на дачу ))) с дачи на работу ездить )