# 48_1 Лютая братва ?

[Katrinа]

Братва, что у нас со спортом? Треним, не треним? Где отчеты?

 

[Katrinа]

У меня как то за выходной было 11 шагов?????
Что пристаешь к себе? Хочется отдохнуть, отдыхай. Хочется активничать нарезай круги по квартире ?

Что у нас физической активностью, мудрая женщина? Где твой отчёт? В планке простояла 10 минут, присела 100 раз, брусья, отжимания ???

 

[Ментол]

У меня как то за выходной было 11 шагов?????
Что пристаешь к себе? Хочется отдохнуть, отдыхай. Хочется активничать нарезай круги по квартире ?

Движение заставляет ра

У меня как то за выходной было 11 шагов?????
Что пристаешь к себе? Хочется отдохнуть, отдыхай. Хочется активничать нарезай круги по квартире ?

Движение заставляет работать пещеварительную систему, от сидячки страдает кишечник. Пещеварительная система поддерживает психику. Дипрессия - следствие недостатка физической нагрузки. Ссылки на исследования не даю, но в целом можно найти. А если я буду делать, что хочу, то даже страшно представить, а может?так сладко представить, куда меня понесёт. Увы, самоконтроль нужен, мне точно. И вообще 800 шагов осталось. Нодо набегать за час.

 

[Артурио]

Съездил вот по старой дороге в Газипашу на закат. Кайфанул

 

[Ментол]

Съездил вот по старой дороге в Газипашу на закат. Кайфанул
Посмотреть вложение 1830316Посмотреть вложение 1830318Посмотреть вложение 1830319Посмотреть вложение 1830320Посмотреть вложение 1830321

Какой кайф!??

 

[Ментол]

Съездил вот по старой дороге в Газипашу на закат. Кайфанул
Посмотреть вложение 1830316Посмотреть вложение 1830318Посмотреть вложение 1830319Посмотреть вложение 1830320Посмотреть вложение 1830321

Ты купаешься?

 

[Ментол]

@Артурио, спасибо перед сном самое оно такие фотки

 

[Артурио]

Ты купаешься?

Да
И в море тоже плаваю

 

[Ментол]

Ребята Посмотреть вложение 1830271надо подключаться к стихам , иначе тяжело будет догонять , уже сейчас счёт 16 : 8

Кинь ссыль, что надо? Я как всегда не в курсе(

 

[Ментол]

Да
И в море тоже плаваю

Спёрла пару фоток

 

[Подводный космонавт]

@Подводный космонавт, привет. Отмечался сегодня?ищу потеряшек

Привет да

 

[Alismils]

Что у нас физической активностью, мудрая женщина? Где твой отчёт? В планке простояла 10 минут, присела 100 раз, брусья, отжимания ???

катюш,я тюленю, ругаю себя,ничего не хочу, замкнутый круг....
понять и простить...

 

[Атенаис]

катюш,я тюленю, ругаю себя,ничего не хочу, замкнутый круг....
понять и простить...
Посмотреть вложение 1830330

А что ты так? ПОд настроение? Я вот себе спокойно сдохнуть не даю, вечно надо что то бежать, делать.

СтиХ: Сутки беззаботно я лежу в пыли.
Антидепрессанты очень помогли.

 

[nachtigal]

Добрый вечер мои дорогие!
Прибежала вас проведать!

 

[nachtigal]

@Артурио,
Артур, фотографии шикарные!

 

[nachtigal]

@Alismils,
Олечка, радость моя, обнимаю тебя крепко!

 

[Alismils]

А что ты так? ПОд настроение? Я вот себе спокойно сдохнуть не даю, вечно надо что то бежать, делать.

СтиХ: Сутки беззаботно я лежу в пыли.
Антидепрессанты очень помогли.

ларис, ну вот ничего не могу заставить себя делать, все не так и не то) а попытки что то делать тож ни к чему продуктивному не приводят...потому вот просто туплю...

 

[Alismils]

Добрый вечер мои дорогие!
Прибежала вас проведать!Посмотреть вложение 1830335

привет дорогая! леночка , как ты? у тебя все хорошо? давно не было тебя..

 

[nachtigal]

@Katrinа,
Катюша, оставляю тебе привет и обнимашки

)))

 

[Alismils]

@Alismils,
Олечка, радость моя, обнимаю тебя крепко!Посмотреть вложение 1830341

спасибооо и я тебяяя сльнооо