# 48_1 Лютая братва ?

[Рыжая Бестия]

Показать их сложно) у меня они точно есть, но слегка спрятаны))) чтоб из увидеть тут не качаться больше надо, а питание налаживать

Сушку надо

 

[dmitrii327]

Сушку надо

Точно! И не заморачиваться с этими тренировками, питанием))) надо попробовать ?

 

[Arthour]

Сушку надо

 

[Arthour]

Ещё не легко эту форму поддерживать, смысле тяжко очень ведь жрать то охота

 

[Katrinа]

Ещё не легко эту форму поддерживать, смысле тяжко очень ведь жрать то охота

Ваще ) я даже к диетологу ходила ? полгода питание отлаживала, больше года правильно питалась, а потом снова свернула на скользкую дорожку )))

 

[Arthour]

Ваще ) я даже к диетологу ходила ? полгода питание отлаживала, больше года правильно питалась, а потом снова свернула на скользкую дорожку )))

Шоколадкой заманили ?

 

[Katrinа]

Шоколадкой заманили ?

После операции год нельзя было спортом заниматься и питание само собой отпало

 

[Arthour]

После операции год нельзя было спортом заниматься и питание само собой отпало

А сейчас можно ?

 

[Katrinа]

А сейчас можно ?

Да ) конечно! Но я надолго вылетала из спорта )

 

[Артурио]

С кубиками всегда тяжко , особенно нижняя часть оч трудно ..

Да вот же, он горит в самом самом конце?

 

[Рыжая Бестия]

Ещё не легко эту форму поддерживать, смысле тяжко очень ведь жрать то охота

Вот. Я сегодня вдарила по мароженке. Настроение чет было никакое

 

[Katrinа]

Вот. Я сегодня вдарила по мароженке. Настроение чет было никакое

Я вчера специально поехала на Невский за мороженным ?
Тоже торчу на нем! Вот и весь пресс

 

[Рыжая Бестия]

Точно! И не заморачиваться с этими тренировками, питанием))) надо попробовать ?

Я серьёзно. У меня знакомый выступал на бодибилдинге. Сушился спецом чтоб рельеф появился

 

[Рыжая Бестия]

Я вчера специально поехала на Невский за мороженным ?
Тоже торчу на нем! Вот и весь пресс
Посмотреть вложение 1832995

Вкусняшка какая ?
Лето. Так и манит фруктами и мароженкой

 

[Katrinа]

Вкусняшка какая ?
Лето. Так и манит фруктами и мароженкой

Согласна ) тоже очень люблю фрукты, ягоды и мороженное ?

 

[Arthour]

Да ) конечно! Но я надолго вылетала из спорта )

Ничё ничё , наверстать можно )

 

[Arthour]

Я серьёзно. У меня знакомый выступал на бодибилдинге. Сушился спецом чтоб рельеф появился

Да так и есть, но это не легко ) нужна дисциплина, режим чтоб как можно меньше потерять мышцы )

 

[Атенаис]

Привет

@Атенаис Лариса, приветик! Как твои дела? Ты пропала ?

Привет всем! Все хорошо! Инет слабый, позже наверно прочту. @dmitrii327 @Alismils @_Лика не курю 16.06
Всех люблю, мысленно с вами!

 

[Атенаис]

Вспомнила, какими словами вчера крыла я бойфренда...в тайной) и ещё обещала писать гадости))) Это ужас..в Москве у меня постоянно тоскливо злобное агрессивное состояние....на воздух отьехала- и вуаля). На даче щас у него.
Про магний б6- пью неделю в дозировке 400мг. Очень, очень даже.

 

[Рыжая Бестия]

Вспомнила, какими словами вчера крыла я бойфренда...в тайной) и ещё обещала писать гадости))) Это ужас..в Москве у меня постоянно тоскливо злобное агрессивное состояние....на воздух отьехала- и вуаля). На даче щас у него.
Про магний б6- пью неделю в дозировке 400мг. Очень, очень даже.

Сначала крыла, а теперь на даче у него ??