# 48_1 Лютая братва ?

[Ёжикツ︎]

Ну, фсе , держитесь

Теперь даже интересно

 

[Ёжикツ︎]

У меня сегодня шёл снег

 

[Ирочка_Ч]

Спасибо, Кать
Это Всеволожск, парк Песчанка. Очень крутое место! Сына еле в такси заманили) не хотел уезжать
Очень советую!)))
Не курю 18.06 и 19.06


Посмотреть вложение 1834232
Посмотреть вложение 1834234
Посмотреть вложение 1834233

Прикольно у вас с сыном получилось, молодцы! ??? Чем заманил в такси в итоге?!)))

 

[Ирочка_Ч]

Привет, Ир))) Есть конечно! Мне нужны еще выходные!!! Мне мало
как твои дела? как выходные?
Классное фото на аватарке) Милашка!

Мне пора вам жаловаться начинать: мне мало выходных тоже!???

Выходной один замечательно на даче провела, а второй в домашних заботах.. Но в целом чувствую себя хорошо, лето - нет времени унывать!???

 

[Ирочка_Ч]

никотин, глицерин, всякие ароматизаторы и бог знает что еще
сильное отличие от сигарет в том, что электронки не воняют, их не надо поджигать открытым огнем, от них нет дыма, пепла, их можно курить даже в кровати
бросить такую штуку очень тяжело, она становится не просто частью жизни, а прям сливается с тобой

Ты говорила что мотивацией было здоровье всегда, с электронными это перестало работать?
Попробуй "слиться" с чем то другим. Это может быть трубочка, зубочистка, что больше приятнее во рту держать будет. Можно руки занять попробовать, что то щупать, трогать. Надо брать и пробовать разные варианты. Мы здесь - приходи, поможем всегда. Накидаем варианты тебе.

 

[Ирочка_Ч]

У меня также с айкосом было! Я как раз по этому не скучаю, ведь даже насладиться ничем не можешь, все мысли об этой штуке. Постоянно напряжение, заряжен или нет, где купить стики, сколько осталось. Надо время, чтобы с этим распрощаться. Много людей сейчас курит эти штуки, а ты красотка не куришь ничего! Это же здорово! ?

Ещё их чистить же надо?? У меня некоторые знакомые из за этого к обычным сигаретам вернулись.?

 

[Вовчик37]

У меня сегодня весы показали 59.7.
Я калорийность прибавил, а это так суточные колебания - туда сюда. ))

Это ты кого взвешивал ,Вовчик?

 

[no_sugar]

Ты говорила что мотивацией было здоровье всегда, с электронными это перестало работать?
Попробуй "слиться" с чем то другим. Это может быть трубочка, зубочистка, что больше приятнее во рту держать будет. Можно руки занять попробовать, что то щупать, трогать. Надо брать и пробовать разные варианты. Мы здесь - приходи, поможем всегда. Накидаем варианты тебе.

электронки это совершенно другая история)
от обычных сиг желтеют зубы, появляется запах, от дыма кожа сухая и так далее по списку
от электронок нет никакого явного вреда здоровью
я отмечала у себя только состояние усталости, но вот даже спустя 3 месяца некурения все равно усталость есть, возможно это связано с чем-то другим
вред от сигарет гораздо более явный, поэтому психологически отказаться от электронок тяжелее
спасибо за поддержку, думаю прорвемся

 

[Ёжикツ︎]

Это ты кого взвешивал ,Вовчик?

Себя ))

 

[Вовчик37]

Себя ))

Я тоже что то худеть начал ,как в шальную братву стал ходить,пойдём к лютым курам,там может накормят?????,а то у тебя уже может быть точка невозврата с весом,будешь как космичеческий енот??

 

[Ёжикツ︎]

может быть точка невозврата с весом,будешь как космичеческий енот??

Мой вес 60. В день может ±0.5-1кг гулять. Так что все нормально. ))

 

[Вовчик37]

Мой вес 60. В день может ±0.5-1кг гулять. Так что все нормально. ))

Тогда ладно,я чего то думал ,59-60,это капец как мало

 

[Ёжикツ︎]

Тогда ладно,я чего то думал ,59-60,это капец как мало

Да не. Нет висячих: боков, живота и щек ))

 

[Ёжикツ︎]

У меня рост метр с кепкой ))

 

[Ирочка_Ч]

Ириш, спасибо за беспокойство. На самом деле я не так переживаю, как кажется здесь на форуме. Так как в реале занимаюсь кучей других дел , которые здесь описывать не интересно ? поэтому , возможно создается неправильное впечатление , что вес и тело — идея фикс и весь мой мир крутится вокруг этого)) Поэтому , не переживай , я в норме Наоборот, это возвращает меня в нормальное привычное состояние, это доставляет мне удовольствие, чем когда ты уплетаешь все подряд, РПП это не та цена , которой я готова платит хоть за что.
Надеюсь это никого не напрягает ? Вы если что подмигавайте ??

? Ну если всё нормально, я умываю руки!?? Напугала меня немножко!? Тема веса, тренажёрки и питания в теме 1 команды, сколько помню, всегда актуальна была!)) Раньше я ругалась даже, кто приносил торты, пиццы ? картошку жареную ?? Я сама немного помешана на весе и питании, но моя тема больше про помочь вам сейчас просто.?

 

[Ирочка_Ч]

У меня сегодня весы показали 59.7.
Я калорийность прибавил, а это так суточные колебания - туда сюда. ))

Ну много показали или чего? Не понятно мне.?

 

[Chudo_]

? Ну если всё нормально, я умываю руки!?? Напугала меня немножко!? Тема веса, тренажёрки и питания в теме 1 команды сколько помню всегда актуальна была!)) Раньше я ругалась даже, кто приносил торты, пиццы ? картошку жареную ?? Я сама немного помешана на весе и питание, но моя тема больше про помочь вам сейчас просто.?

Все правильно ?? так и надо , а то ж хочется всего и сразу ?
Просто у каждого свое , мне следить за весом , спорт в удовольствие , поэтому я могу переключится туда и мне норм, а если сродни казни и создает нервное состояние , то пусть все это подождет , сейчас важнее не курить ? и утвердиться в этом)

 

[HenryD]

Прикольно у вас с сыном получилось, молодцы! ??? Чем заманил в такси в итоге?!)))

Спасибо)) Старались)))
Да как обычно "конфетки-бараночки"

 

[Ёжикツ︎]

Ну много показали или чего? Не понятно мне.?

Немного и немало. У меня цель была 60. Поэтому я слежу чтобы вес не падал ниже )

 

[HenryD]

Мне пора вам жаловаться начинать: мне мало выходных тоже!???

Выходной один замечательно на даче провела, а второй в домашних заботах.. Но в целом чувствую себя хорошо, лето - нет времени унывать!???

Нужно уметь клянчить у вселенной отдых!) Тогда и на буднях получается отдохнуТЬ)))
На даче чем занималась? не в грядках надеюсь была?) Иначе это отдыхом сложно назвать))