# 48_1 Лютая братва ?

[HenryD]

@HenryD, у тебя пол не написан, так что если ты здоровая и крепкая женщина, то тоже респект

Я сильная и смелая Написано и всегда было...что то ты не туда посмотрела))

 

[HenryD]

Окислительно-восстановительные мышечные волокна. Чем больше их работает, тем ты сильнее. Только у штангистов они задействованы на девяносто пять процентов. В твоём случае – обычная гиря сделает из тебя здорового и крепкого мужика.
Респект!

Ты в курсе, что волокна бывают медленными и быстрыми (красные и белые их еще вроде называют, почти как алкомаркет )

 

[Ментол]

Я сильная и смелая Написано и всегда было...что то ты не туда посмотрела))

Посмотреть вложение 1838501

извиняюсь, я неполностью посмотрела страницу, а вскользь

 

[HenryD]

извиняюсь, я неполностью посмотрела страницу, а вскользь

Время тотальной толерантности сейчас нынче)) лучше лишний раз уточнить

 

[Ирочка_Ч]

Ну смотря что считается поблажками , сладкое не ем, может раз в год ) , сахар не употребляю , алкоголь не пью .

Ну пиццы там, колбасы, чипсы, газировка..?

 

[Ирочка_Ч]

Чем планируешь заняться, если это не секрет конечно?))
Доброе утро!) чувствую себя прекрасно)) Пару дней до отпуска осталось)) и у меня есть крайне позитивное чувство, что этот отпуск пройдет без сигарет)) Обычно было все иначе))

Здорово, это хорошо, когда не штормит.? Как сам захочешь, так и будет.? Может раньше ты не представлял отдыха без сигарет, много причин быть может.
Чем планирую заняться пока разглашать не буду.? Сколько отпуск будет длиться у тебя?)

 

[Ирочка_Ч]

Быстрый рецепт. Вкусно и полезно.
Сельдерей+помидорка+яйца, соль и специи по вкусу. Я без масла жарю, вначале сельдерей, добавлю помидор,ив конце яйца, разбиваю их.Посмотреть вложение 1838472Посмотреть вложение 1838473Посмотреть вложение 1838474

Идеальный ужин для меня.? Я хлебцы ещё добавляю, иначе голодная.? И маслице чуть.

 

[Ирочка_Ч]

Бразильский это макадамия который?
Тренировки на свежем воздухе правильное решение)) Поддерживаю!
Ходил, но мне не понравилось) Мне в зале не интересно) стоишь тягаешь железо, чтобы на след неделе пожать еще больше... Если цель не добиться успехов в пауэрлифтинге или бодибилдинге, то быстро теряется фокус)) Это лично мой опыт.
У меня дома есть гиря 16кг, чтобы поддерживать себя в форме, большего мне и не надо))

В спорте главное по душе найти для себя что то, тогда в кайф идёт!? Я любитель домашних тренировок, допустим и люблю ходить пешком.? 16 кг тоже приличный вес потягать, молодец!?

 

[Ирочка_Ч]

Котята, у кого глазки устали, давайте немного отдохнём.??

 

[Ментол]

@Katrinа, давай меня на конкурс

 

[Ментол]

@Katrinа,

 

[Подводный космонавт]

@Katrinа, Посмотреть вложение 1838561

Кто то седня в настроении)))

 

[Ментол]

Кто то седня в настроении)))

ага

 

[Arthour]

Ну пиццы там, колбасы, чипсы, газировка..?

Блин вкусно то как
Пиццы меня не впечатляют то что тут делают поэтому не ем , колбасу не покупаю ,иногда вырезки но в последнее время тоже не покупаю .. чипсы обхожу стороной хоть иногда тёмные силы берут вверх и покупаю начос с подливкой острой . Газировку типа колы ,фанты ? Неее, такое не пью

 

[Артурио]

Привет всем!
@dmitrii327 @_Лика @Alismils
Не курю 28.06 и 27.06

 

[Артурио]

 

[Chudo_]

Посмотреть вложение 1838614Посмотреть вложение 1838615Посмотреть вложение 1838616Посмотреть вложение 1838617Посмотреть вложение 1838618Посмотреть вложение 1838619Посмотреть вложение 1838620

Балдеж ???

 

[Ментол]

Посмотреть вложение 1838614Посмотреть вложение 1838615Посмотреть вложение 1838616Посмотреть вложение 1838617Посмотреть вложение 1838618Посмотреть вложение 1838619Посмотреть вложение 1838620

Ты знаешь как я тащусь от твоих фоток?

 

[Chudo_]

@_Лика а ты где моя дорогая?

 

[Подводный космонавт]

Блин вкусно то как
Пиццы меня не впечатляют то что тут делают поэтому не ем , колбасу не покупаю ,иногда вырезки но в последнее время тоже не покупаю .. чипсы обхожу стороной хоть иногда тёмные силы берут вверх и покупаю начос с подливкой острой . Газировку типа колы ,фанты ? Неее, такое не пью

Нифига красава я тоже таких пищевых предпочтений уже давно придерживаюсь, единственное это чипсы редко очень но бывает)