# 48_1 Лютая братва ?

[@Polina]

Наша девочка ???

А я чейная??

 

[Chudo_]

А я чейная??

И ты наша , я думала тут без вопросов ?

 

[@Polina]

И ты наша , я думала тут без вопросов ?

Ты правда Чудо???

 

[Ментол]

Не надо,я с тобой??

Танечка, а что случилось?
Почему депрессия?
И мне можешь писать.

Напишешь тебе, Леночка, у тебя личка закрыта(

 

[Ментол]

Э слыш ты шо какая депрессия, пиши в лс обкашляем

Привет, Серенький. Нормально, бывает, накрывает, но я справляюсь. А знаешь, я тоже не умею порОшки писать, моё творчество забраковали, а времени разобраться в чём секрет нет. А в личку, да, всегда пожалуйста)

 

[Ментол]

@Katrinа, не курю 28.06

 

[Katrinа]

Братва

Спойлер: Лютые ?

1. @Sakhavat
2. @Сея
3. @TakayaZabavnaya
4. @ТанечкаТанюша
5. @Moka Katrin
6. @Артурио
7. @Девчуля
8. @адлекс41177
9. @no_sugar
10. @Alismils
11. @_Лика
12. @margoblin
13. @Vselennaya
14. @Мара05
15. @Maximus89
16. @Подводный космонавт
17. @Chudo_
18. @dmitrii327
19. @Атенаис
20. @doroshenko
21. @sazhinms
22. @Артем7673
23. @Радим
24. @Irochka
25. @nashdjan
26. @Маринэлла888
27. @Гуля_
28. @Трон
29. @polya95
30. @Ledika
31. @Avemaria
32. @Витьбас
33. @HenryD
34. @Mentol

У нас новая голосилка, куда идём дальше ?? Кто хочет продолжить с командой, проголосуйте за «В следующую взлетку со своей командой» и вас автоматом переведут с командой в следующий взлёт!

 

[Katrinа]

@Katrinа, не курю 28.06

Приветик! Умничка ?? Как сегодня ты? Депрессия отпустила?

 

[Ментол]

Приветик! Умничка ?? Как сегодня ты? Депрессия отпустила?

Да, нормально

 

[Ментол]

 

[*Сергеич*]

Посмотреть вложение 1838445

Настя жеж....

 

[Katrinа]

в зал ходишь? или дома?)
брокколи и шпинат?)) у меня такие сразу ассоциации с полезной едой)))
Вчера ты была на высоте!)) Молодец) Сегодня, чтоб также отстрелялась! Приду-проверю!
На автобусе. На поезд не успевали. Билеты нужно месяца за два покупать, чтобы всей семьей удобно ехать

Кстати шпинат я всегда ем на завтрак в яичнице ))) но он у меня был, поэтому не покупала ))) я набрала орехов (бразильский, кедровый), клубники, индейки, творог, курагу ?
Абонемент в зал у меня закончился как раз перед летом и до сентября я решила на улице потренить) потом буду решать, куда пойду дальше ? я ходила рядом с домом без бассейна, бассейн отдельно оплачивала, сейчас думаю взять чуть дальше с бассейном или более престижный зал ? думаю )
А ты в зал ходишь?

 

[Katrinа]

Да, нормально

Я рада ) молодчинка ?? Игровую пока не осилить?

 

[*Сергеич*]

Хорошего дня, Соседи!

 

[Ментол]

Я рада ) молодчинка ?? Игровую пока не осилить?

Посмотрю, надо въехать, что от меня хотят. А рецепт один?

 

[Ментол]

Быстрый рецепт. Вкусно и полезно.
Сельдерей+помидорка+яйца, соль и специи по вкусу. Я без масла жарю, вначале сельдерей, добавлю помидор,ив конце яйца, разбиваю их.

 

[Katrinа]

Посмотрю, надо въехать, что от меня хотят. А рецепт один?

Можешь много ? я только за! ?

 

[HenryD]

Кстати шпинат я всегда ем на завтрак в яичнице ))) но он у меня был, поэтому не покупала ))) я набрала орехов (бразильский, кедровый), клубники, индейки, творог, курагу ?
Абонемент в зал у меня закончился как раз перед летом и до сентября я решила на улице потренить) потом буду решать, куда пойду дальше ? я ходила рядом с домом без бассейна, бассейн отдельно оплачивала, сейчас думаю взять чуть дальше с бассейном или более престижный зал ? думаю )
А ты в зал ходишь?

Бразильский это макадамия который?
Тренировки на свежем воздухе правильное решение)) Поддерживаю!
Ходил, но мне не понравилось) Мне в зале не интересно) стоишь тягаешь железо, чтобы на след неделе пожать еще больше... Если цель не добиться успехов в пауэрлифтинге или бодибилдинге, то быстро теряется фокус)) Это лично мой опыт.
У меня дома есть гиря 16кг, чтобы поддерживать себя в форме, большего мне и не надо))

 

[Ментол]

Бразильский это макадамия который?
Тренировки на свежем воздухе правильное решение)) Поддерживаю!
Ходил, но мне не понравилось) Мне в зале не интересно) стоишь тягаешь железо, чтобы на след неделе пожать еще больше... Если цель не добиться успехов в пауэрлифтинге или бодибилдинге, то быстро теряется фокус)) Это лично мой опыт.
У меня дома есть гиря 16кг, чтобы поддерживать себя в форме, большего мне и не надо))

Окислительно-восстановительные мышечные волокна. Чем больше их работает, тем ты сильнее. Только у штангистов они задействованы на девяносто пять процентов. В твоём случае – обычная гиря сделает из тебя здорового и крепкого мужика.
Респект!

 

[Ментол]

@HenryD, у тебя пол не написан, так что если ты здоровая и крепкая женщина, то тоже респект