Глагоша
V.I.P
Как это знакомо, привет Ромашек?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#50_3 Кот Шрëдингера ?
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
Глагоша
V.I.P
Это правильное решение, молодец, будь почаще с нами, в нашей теме. Я Таня, будем знакомы и добро пожаловать в нашу банду. Какой стаж курения у тебя?
- Сообщения
- 33.936
- Реакции
- 65.265
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.01.2023
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
Ребята кто не проголосовал
в голосилке за название команды голосуем.
Так же накидываем название на 2 тур.Чтобы завтра можно было повесить.
Так же накидываем название на 2 тур.Чтобы завтра можно было повесить.
- Сообщения
- 33.936
- Реакции
- 65.265
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 01.01.2023
- Метод
- #некурим
- Лет курения
- 23
А я пока пойду посплю
romashka6715
Писатель
Чем-то надо на вечер себя занимать. Выбрала книгу, буду читать
Хороший выбор! Какую книгу? )Чем-то надо на вечер себя занимать. Выбрала книгу, буду читать
romashka6715
Писатель
Пол Экман - Узнай лжеца по выражению лица
Вай что-то интересное, это художественная или научная?
Глагоша
V.I.P
Моя ты умочка, как же с тобой легко?
Глагоша
V.I.P
Доброго Женюля?
Глагоша
V.I.P
Привет Ли?
Привет Руслан! Может со второй попытки получится, главное желание и настрой! Заходи почаще, рада что ты снова с нами ))
Доброго дня ребята! 
Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
Чисто физиологически тяга к курению полностью исчезает спустя 8-10 месяцев ? к этому же моменту обновляются клетки ткани и крови.Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.
⠀
Однако наблюдается ситуация, когда чисто рефлекторно человек может взять сигарету и закурить. Такого срыва достаточно для того, чтобы начать курить заново.
⠀
Ставьте
и давайте рассмотрим 2 основных вопроса:⠀
? Когда я пойму, что не зависим?
⠀
Конечно, этот момент можно легко отследить. Есть многолетний опыт бросальщиков , чётко выверенный временной период, когда тяга сходит на минимум, всевозможные календари.. Но если смотреть в корень проблемы, то ответ очень прост - когда это перестанет быть проблемой.
⠀
Это как с бывшими ?? странная, но очень понятная аналогия) когда вы не вспоминаете по каждому поводу, что именно так зевал ваш бойфренд или именно так здоровалась ваша девушка, то вас официально отпустило)
⠀
С ? так же. Когда вы не реагируете на мелькнувшую пачку или зажжённый огонёк ? зажигалки, когда спокойно рассказываете о том, что когда-то курили, и внутри ничего не щемит- вот тогда вы свободны навеки. Все в нашей голове, и установленные сроки нам ни помогут, ни навредят.
⠀
? Бывают ли курильщики - бывшими?
⠀
Еще как! Бытует мнение, что тот, кто по-настоящему настроен бросить, делает это раз и навсегда ??
⠀
А ещё (это я скажу вам по собственному опыту) ? бывшие курильщики после отказа превращаются в ... заядлых борцов с этой привычкой ?
⠀
Вы бросили? Отлично) ? Наслаждайтесь этим, пусть и непростым, периодом борьбы с зависимостью и с самими собой. Не считайте дни, не мучайте ежедневники. Просто живите и изучайте, на какие ещё подвиги способен человек при огромном желании ?
romashka6715
Писатель
Научная, типа учебника)
romashka6715
Писатель
Пол Экман - Узнай лжеца по выражению лица.
Такого марафона ещё не было?)
- Статус