@Фаиль82 отличный результат 3 дня идём дальше ?
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#50_1 50 оттенков свободы ?
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
Лика, не стóит так делать ?Вот оказывается как надо!Паша, спасибо за совет
Поверь это очень не хорошо ?
@Katrinа Катюша Доброе утро! ?Хорошего дня! ?Всем приветики ребят
Думаю поработать? ? Дома сидеть не охота. И выезжать куда то тоже?
@Usic Юлечка Доброе утро! отличный настрой прям приятно читать ?Сегодня опять встала на путь истинный. Очень хочу быть некурящей. И прям ощущаю как это здорово:энергия, время, свежесть, ясный ум. Я в восторге, главное не растерять это по пути. Мы тоже скучаем по тебе, заходи почаще
Начала сегодня табекс пить. Не нашла твой дневник, Паша. Напиши как ты покончил с этой зависимостью
Привет, Леночка
стараюсь как могу
Умничка ?
Хочется - перехочется ?
Юля мне помог Табекс + Афобазол + мотивация (много читал, настраивался, проходил шаги Князева, прочитал онлайн книгу В. Шахиджаняна) + поддержка на форуме и мне очень помогла @Карамелькa за что я ей безмерно благодарен
А так я очень много лет качался на качелях. С 21 года пытался покончить с курением. А закурил, правда не в затяг я ещё в 4 классе! Обалдеть да? Да, я сейчас вспоминаю и поражаюсь!
Ну вот как то так. И я понял одно - всё у нас в голове. Надо настроиться, поймать позитивную волну и поддержать себя, облегчить синдром отмены таблеточками и всё получится. Не поддаваться порывам покурить, когда хочется, а тупо перетерпеть или отвлечься, но главное не думать о том что хочется курить. Я когда мысли появлялись начинал про себя петь
или читать стих какой нибудь, чтоб мысли переключились.Вот
+SERG
^_^
Ирочка, привет! Я пробовал смесь пустырника валерианы боярышника пиона и ромашки. Просто покупал по отдельности, капал в бутылку с водой, и пил при накатах, но это было в прошлой взлётке, года 2 -3 назад. Сейчас просто на силе воле. Думаю табекс купить, если совсем плохо будет, но пока справляюсь. Что можешь посоветовать, чем помочь себе, чтобы тягу убрать?Серёжик, привет!В плане успокоительных что то пробовал уже? Надо бы подобрать какой нибудь препарат тебе.
Витаминки думал пропить? Сейчас нужна поддержка организму.
Эх походу второго тура не будет?
Доброе пятничное утро, Леночка)
Лика
- Статус