У тебя есть режим?! мне тоже надо... так чтобы в 10 спать...
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#50_1 50 оттенков свободы ?
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 17.962
- Реакции
- 34.667
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.03.2019
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 17
А я вторые сутки просто не вывезу)
Благо начальник меня сегодня спалил и разогнал с работой)))
Теперь аврально завтра нужно будет доделывать
Конечно, причём режим очень эффективный, три собаки которые с шести утра начинаю требовать гулять, но вообще я жаворонок и спать уже в 21-30 в лёгкую ложусь
Любань могу одолжить тренера по режиму, тебе овчарку или метиса кане? Грунвильду не отдам ты её мне вернёшь через час ещё и денег даш 
Да я ж и так в 6 встаю))) Мне сложнее уложиться, чем встатьКонечно, причём режим очень эффективный, три собаки которые с шести утра начинаю требовать гулять, но вообще я жаворонок и спать уже в 21-30 в лёгкую ложусь
Не верну - у меня богатый опыт общения с их сестрой
Я даже сутки не выдержу, мы когда с Волги ехали я еле выдержала чтоб не вырубится не хотела мужа бросать одного за рулём мы с ним 1000 км проехали за день в три ночи примерно дома были, для меня сон это святое
Что они все такие вредные я думала моя бракованнаяДа я ж и так в 6 встаю))) Мне сложнее уложиться, чем встать
Не верну - у меня богатый опыт общения с их сестрой
Не Грушу не отдам я её люблю, бери овчарку она умнаяДа я ж и так в 6 встаю))) Мне сложнее уложиться, чем встать
Не верну - у меня богатый опыт общения с их сестрой
- Сообщения
- 17.962
- Реакции
- 34.667
- Дневник
- Читать »»
- Не курю с
- 11.03.2019
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 17
Он один рулил?Я даже сутки не выдержу, мы когда с Волги ехали я еле выдержала чтоб не вырубится не хотела мужа бросать одного за рулём мы с ним 1000 км проехали за день в три ночи примерно дома были, для меня сон это святое
Вот смотри вечером идёшь гулять овчарку дышишь свежим воздухом, физ нагрузка опять же, пришла и спатьДа я ж и так в 6 встаю))) Мне сложнее уложиться, чем встать
Не верну - у меня богатый опыт общения с их сестрой
Хм а как должна выглядеть свобода на лого??? ?
Всем добрых вечера, ночи 
Как настроение?
Как настроение?
Оооо))) ты с Касенькой родительской незнакома - наглетура редкостная, но хороша, выставочная шкурка…Что они все такие вредные я думала моя бракованная
Ethan Cain
Самозабаненные
- Сообщения
- 508
- Реакции
- 1.377
- Не курю с
- 05.08.2023
- Метод
- Вейп
- Лет курения
- 15
Видела. В прошлый раз уже проходила - вообще не помогло.Шаги уже видела, которые ребята проходят? Честно, я не верила, что они могут как то помочь. Важно понять что зачем и как, чтобы бросить в долгосрочной перспективе.
Что именно с самочувствием было в прошлый раз? В эту попытку всё по другому может быть.
Шаг №1
Шаг №2
Шаг №3
3 шаг взлетной полосы бросающего курить
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...ne-kurim.ru
Если что не понятно будет, спрашивай.
Было ухудшение тревожности и сильные панические атаки... Головокружения были, экстрасистолия обострилась... Одышки были на ровных местах или посреди ночи так один раз проснулась.
Щас второй год уже на антидепрессанте, поэтому может и по-другому будет...
И все оттенки серого)
Жестокая ты
А повязать пару часиков?))) часов до 2х ночи?Вот смотри вечером идёшь гулять овчарку дышишь свежим воздухом, физ нагрузка опять же, пришла и спать
- Статус