#50_4 Осенний песец ?

Куда ты пойдешь после окончания?

  • В следующую взлётку со своей командой

    Голосов: 9 52,9%

  • Не пойду, и не уговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%

  • Не пойду, поуговаривайте меня

    Голосов: 0 0,0%

  • В следующую взлётку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%

  • Ура, мне пора в стодневку

    Голосов: 0 0,0%

  • Увы, мне больше нельзя во взлетку

    Голосов: 2 11,8%

  • Никуда, буду просто бродить по форуму

    Голосов: 3 17,6%

  • Вообще уйду с форума в реал

    Голосов: 2 11,8%

  • Пойду в наставники

    Голосов: 1 5,9%
  • Всего проголосовало
    17
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
у меня в подписи таймер обратного счета времени до старта,просто нажми на ссылку..
 
Добрый вечер ребята! :wavespin:

Продолжаем наш цикл советов от Сергея Князева.

​
Как поддерживать настрой и мотивацию к отказу от курения? Сохраняем, пересылаем и читаем дальше.
⠀
Мотивации конечна. Настрой тоже. Рано или поздно они уходит.
⠀
Можно сколь угодно должно «мотивировать» себя, но все конечно.
⠀
Особенно, когда встречаешься с реальностью. Со стрессами и накатами. С одиночеством и просто депрессивным состоянием.
⠀
Как настроился, так и расстроился. Наверняка есть и такая народная поговорка ?
⠀
Но мотивацию можно поддерживать. Это не сложно. Один из таких способов:
⠀
1️⃣ У вас должно получаться.
3️⃣ Вы это отслеживаете.
⠀
Фокус должен быть на небольших изменениях. Обращайте внимание…:
⠀
❍ Как в процессе отказа ваши зубы становятся белее.
❍ Как уровень одышки сходит на нет.
❍ Откладывание денег с сигарет.
❍ Улучшается сон.
❍ Как меняются запахи и вкусы.
❍ Как уже не так сильно реагируете на стресс
❍ Как меняется качество вашей жизни.
❍ Вы больше делаете, и вам это нравится.
❍ У вас появляется больше желаний.
❍ И конечно же, как у вас ярче становится секс.
​
Есть ли разница между понятиями «хотеть» и «иметь намерение»?
?
Давайте, подумаем.
⠀
Часто люди произносят такие слова: «Я хочу бросить курить» или «Я хочу бросить пить. Но на работе все бухают, так что пока не получается
?
» или «Знаете, я хотел бы вести здоровый образ жизни». ⠀
Подобные заявления - это всего лишь выражение предпочтения: «Я хотел бы сделать свою жизнь лучше, ничего при этом не делая
?
». Это не проявление силы. Это слабая мольба и позиция жертвы. В них нет веры, необходимой для того, чтобы начать действовать.
⠀
Другое дело, когда у вас есть намерение. Тогда используются другие выражения: Я решил(а), я сделаю, я брошу и т.д.
⠀
Попробуйте сравнить сами. Произнесите: «Я хочу бросить курить!», а затем «Я брошу курить!». Чувствуете разницу? Чувствуете, насколько отличается посыл этих фраз?
sAgmFeLl-r0.jpg
  1. @EЛена
  2. @Sem
  3. @Эрна
  4. @ПоПоньчик
  5. @Димч
  6. @Вит36
  7. @Mentol
  8. @nata197708
  9. @Скоро рассвет ?
  10. @Igor_SPb
  11. @Artemida
  12. @Рецидивист
  13. @Olia7
  14. @Саныч.
  15. @СергейКир
  16. @Phixik
  17. @Irusia
  18. @D1amonD
  19. @Арбузик
  20. @АлексейК
  21. @Prototype
  22. @Amstel
  23. @Ljubava
  24. @Vivant
  25. @Maeronnia
 
однако без "хочу" не будет "брошу", что очень важно! если человек по-настоящему не хочет, то ничего у него и не выйдет в конечном итоге) дойти осознанно до важности этого желания и превратить её в цель – супер миссия!)
 
Maeronnia написал(а):
однако без "хочу" не будет "брошу", что очень важно! если человек по-настоящему не хочет, то ничего у него и не выйдет в конечном итоге) дойти осознанно до важности этого желания и превратить её в цель – супер миссия!)
Нажмите для раскрытия...
Курить бросать легко. Тыщу раз бросал
 
Добрый вечер ,кто что ужинает? У меня саааалатик )))):rolleyes:
IMG_20230829_173304.webp


А вообще я капут....одна надежда на хороший сон сегодня :autodafe:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Всего: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)
Назад
Сверху Снизу