#50_1 50 оттенков свободы ?

[Zaйcom]

А я уже хочу) у нас каждый день 35 жары, замучились

У нас холодина вот так смешать поделить по ровну и все были бы в красоте) я ещё не хочу из за колледжа, будить моего сынулика то ещё удовольствие

 

[Yula!]

Между прочим шопинг лучшая тренировка

Не люблю ходить по магазинам...я после них ни петь ни свистеть

 

[Pingva]

Неее с ребёнком мы жёстко ссоримся, но мы и не ходим с ним лет с 13 по магазам, я даю деньги он заказывает, все счастливы)

А мы иногда ходим, чтобы освежить ощущения А в целом да - та же схема

 

[Zaйcom]

Не люблю ходить по магазинам...я после них ни петь ни свистеть

Из моего окружения никто не любит)

 

[Pingva]

У нас холодина вот так смешать поделить по ровну и все были бы в красоте) я ещё не хочу из за колледжа, будить моего сынулика то ещё удовольствие

А Грушеньку не научили, что ли? С прогулки пришли, и на кровать будить

 

[Zaйcom]

А мы иногда ходим, чтобы освежить ощущения А в целом да - та же схема

Да магазины его любимые позакрывали всякие биры, бершки не куда ходить остальное нам не нравится уменя вообще мужики дороже обходятся я за те деньги которые мы тратим на сына и мужа могу себе гардероб обновить на распродажах

 

[Zaйcom]

А Грушеньку не научили, что ли? С прогулки пришли, и на кровать будить

Груша психическая, если только Демона его привести но тогда придётся менять постель, мыть полы потому что грязный как свинтус.

 

[Zaйcom]

Меня сегодня Диклак спас) Вчера дрова носил, сегодня спина заклинила.
Намазюкал и буквально через 10 минут облегчение

При защемлении, мази у меня вообще мимо, фельдшер мне сразу диклофенак фигачит.

 

[Pingva]

При защемлении, мази у меня вообще мимо, фельдшер мне сразу диклофенак фигачит.

Я до уколов дошла один раз, потом научилась за пару дней снимать ЛФК, мазюками, НВПС и миорелаксантами вовнутрь... это если говорить о поясничном отделе)

 

[Pingva]

Да магазины его любимые позакрывали всякие биры, бершки не куда ходить остальное нам не нравится уменя вообще мужики дороже обходятся я за те деньги которые мы тратим на сына и мужа могу себе гардероб обновить на распродажах

Сами пусть шьют

 

[Pa$hok]

Ответьте кто нибудь) вот это кнопка (на взлёт) ,что она означает , что будет если я её нажму .

Привет)
Это не кнопка, а "ленточка" На взлёт. Если она у тебя есть, а она есть, это
значит что тебе открыт доступ к книге основателя форума Сергея Князева.
Начал читать?

 

[Pa$hok]

При защемлении, мази у меня вообще мимо, фельдшер мне сразу диклофенак фигачит.

Мне и уколы не помогают если нерв защемит, как он, седалищный называется))
Кашлянуть больно - как прострелит, аж искры из глаз
Что не удивительно с тремя или четырьмя, я точно не помню, протрузиями/грыжами позвоночника
Самое плохое, что растут они внутрь, в костный мозг - лечусь как могу(
Вот и живу с 2005 года на мелоксикаме(

 

[Pa$hok]

Вот на ЛФК я забил совсем! А это очень важный момент в лечении
Ну как в лечении, чтоб затормозить прогрессирование, это штука не лечится

 

[Zaйcom]

Вот на ЛФК я забил совсем! А это очень важный момент в лечении
Ну как в лечении, чтоб затормозить прогрессирование, это штука не лечится

Лфк да это тема, вон сколько всего делаешь за день выделил бы время на Лфк

 

[Pingva]

Вот на ЛФК я забил совсем! А это очень важный момент в лечении
Ну как в лечении, чтоб затормозить прогрессирование, это штука не лечится

Вообще всякие Дикули, Бубновские и пр. считают, что можно добиться улучшения как раз физикой - спецупражнениями и пр.
Московский центр Дикуля хвалил на своём опыте человек, которому я доверяю. Но во-первых нужно очно, плюс забыть про лень в-принципе, и сначала пройти обследование и курс у них в центре, что ни разу не дешево... и если рекомендации прям выполнять-выполнять, то можно добиться уменьшения (не исчезновения, конечно) грыжи...
А вот просто для поддержки, достаточно ежедневного (кто б меня успешно пинал каждый день) ЛФК.

 

[sashenka]

Давай вкусняшками запасаться! На меня уже ничего не действует. Очень сложно, держусь, как могу. На кассе всю выворачивает. Быстроты расплачиваюсь и бегу

Какими например?

 

[Zaйcom]

Я до уколов дошла один раз, потом научилась за пару дней снимать ЛФК, мазюками, НВПС и миорелаксантами вовнутрь... это если говорить о поясничном отделе)

Уколы для ленивых я на йогу знаешь сколько собираюсь, куда я оду на танцы, там есть йога и она входит в мой абонемент, но нет же, там ещё есть комплекс здоровая спина тоже никак не дойду

 

[Maeronnia]

@Maeronnia привет, Машенька!
Как прошёл первый день?

здравствуй! всё отлично, чувствую себя более-менее нормально

 

[sashenka]

Значит нужно настроиться и радоваться освобождению. Бросать с удовольствием. Ничего не бояться.

Да, не бросить, а освободиться

 

[volodia28]

Привет)
Это не кнопка, а "ленточка" На взлёт. Если она у тебя есть, а она есть, это
значит что тебе открыт доступ к книге основателя форума Сергея Князева.
Начал читать?

Спасибо за ответ . Да я читаю , уже 6-ть шагов прочитал ))